中小學生都腰椎間盤突出了，這到底是為什麼？又該如何治療？

現在腰椎間盤突出的人是越來越多了， 不僅老司機的腰容易出問題， 就連中小學生也有不少因為椎間盤突出住院治療的。

各種電子產品不離手， “窩”在沙發上玩“王者農藥”、看小說、追劇看似很享受， 其實不僅傷腰還傷頸。

伏案工作、長時間開車， 一坐就是半天， 腰椎負荷不斷增大， 不突出才怪。 。

在腰椎間盤不佳的情況下搬重物， 很可能導致急性腰椎間盤突出。

那就要從我上面說的下功夫了， 比如：

1.儘量避免久站久坐， 一次坐位時間不要過久。 如工作中確需長期坐位， 建議選擇有腰部支撐的座椅。

2.搬運重物時不要驟然乏力， 要經常性的參加體育鍛煉， 比如慢跑、游泳等， 增加腰部肌肉力量， 分擔腰椎間盤負荷。

3.睡覺也要選擇適合自己的床， 床的硬度要合適， 以利於腰椎的伸展和休息。

當腰椎間盤突出出現症狀時， 根據病情不同治療方式可分兩種：保守治療和手術治療。 （這裡要強調的是， 腰椎間盤突出了， 就很難再自愈。 而且不管是保守治療還是手術治療， 都只能緩解症狀，

1.早期患者可以適當臥床休息， 但時間不要過長， 待症狀有所緩解後就應該下床活動， 以免長期臥床引起其它併發症。

2.輕度腰椎間盤突出的一般通過休息、理療及對症治療都可以達到一定緩解。

3.家庭條件不錯的患者可以去康復理療科就診， 做做牽引、針灸之類的理療， 也會有不錯的效果。

疼痛明顯， 還是可以外用或口服些鎮痛消炎藥（如塞來昔布等）的。

是真的。 對於保守治療效果不佳的腰椎間盤突出患者， 是可以選擇手術治療的。 且現在國外很流行的椎間盤孔鏡下腰椎間盤切除術， 就是一個比較成熟且效果比較好的手術技術。

這個適用於單純腰椎間盤突出尤其是椎間盤向一側突出的患者， 只需要一個1cm長的切口就可以在內鏡監視下切除突出的椎間盤。

患者腰椎間盤突出向上下游離或合併嚴重的椎管狹窄，此時就不適合做微創手術了，需要選擇開放手術才能獲得較好的效果。

患者腰椎間盤突出向上下游離或合併嚴重的椎管狹窄，此時就不適合做微創手術了，需要選擇開放手術才能獲得較好的效果。