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吃飯不要‘趁熱吃’

生活中見到不少人吃飯時喜歡趁熱吃, 尤其喜歡吃燙食, 喝熱湯, 或者愛喝燙茶, 尤其產後婦女為避食涼食更是天天吃燙食, 其實這些都不是好的飲食習慣。

太熱的食物溫度遠遠高於人體體溫, 一般都能達到八十度至九十度, 這樣會對口腔喝舌粘膜造成傷害, 有時還會造成食管黏膜損傷。 太熱的食物對牙齦和牙齒也都有損傷, 會造成牙齦潰爛喝過敏性牙痛

太熱的食物還會影響舌中味蕾的味感作用,

影響味覺神經, 使人口味越來越重。

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