一提起中醫養生， 很多人， 尤其是年輕人就認為， 這些事情自己無關， 養生嘛是老年人的事情， 年紀大了才需要養生。
大家的印象中，
其實這裡有很大的誤會。
年輕時若不重視養生， 肆意折騰，
但久而久之， 終究陽氣受損， 健康狀況也逐漸變差了。
所謂只要功夫深， 鐵棒都能磨成針，
於是， 良好的健康狀況， 也是一天一天給消磨掉的。
正所謂：小作小傷， 大作大傷， 強作灰飛煙滅，
俗話說：好漢陣中忘， 古代的英雄好漢， 上了戰場幾個人能夠不受傷， 不過真英雄， 為了民族大義， 那是值得讚賞的，
可是， 早早的損害自己的健康， 鬥酒鬥狠， 那是哪門子的英雄好漢啊？
呂洞賓說修道要趁早， 養生也要趁早， 從娃娃抓起，
中醫經典的一句話：不治已病治未病， 不治已亂治未亂。
一個地方當發生了混亂， 人心不安， 治理起來就麻煩了， 盜賊， 搶劫四處發生；人們不事勞作， 不務正業。
當一個人的健康已經發生了嚴重的問題， 調理起來也就麻煩很多。
所以，不聽老人言吃虧在眼前。
所以，不聽老人言吃虧在眼前。