龍井茶飯前還是飯後喝?龍井茶是一種常見的養生茶， 那麼， 龍井茶飯前還是飯後喝， 龍井茶喝了有什麼功效?一起和靠譜小編來看看龍井茶飯前還是飯後喝的介紹吧!
龍井茶飯前還是飯後喝
龍井茶屬於茶， 一般飯前飯後均不宜大量飲茶。 飯前飲茶會沖淡消化液並降低食欲。 飯後喝茶， 會延長食物消化時間， 增加胃的負擔。 同時， 不可過多飲用濃茶或飲冷茶水， 否則會生濕聚痰， 使人消瘦、失眠。
當然， 飯後半個小時還是可以喝茶的哦!
泡龍井茶需要洗茶嗎
龍井需要洗茶， 原因有二：
一是茶葉在生長、加工、儲運、與銷售過程中存在污染;
二是有農藥和重金屬殘留， 所以要加以洗滌， 洗乾淨了才能喝得放心。
西湖龍井一般可以沖泡3次～4次。 因為茶葉的耐泡程度除與嫩度有關外， 主要決定於茶葉加工的方法。 如果在初制過程中把茶葉切碎， 則茶汁就容易沖泡出來，
龍井茶飯前還是飯後喝
龍井茶有什麼功效?
1.興奮中樞神經系統
茶葉的咖啡鹼能興奮中樞神經系統， 説明人們振奮精神、增進思維、消除疲勞、提高工作效率。
2.利尿
葉中的咖啡鹼和茶鹼具有利尿作用，
3.強心解痙
咖啡鹼具有強心、解痙、鬆弛平滑肌的功效， 能解除支氣管痙攣， 促進血液迴圈， 是治療支氣管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好輔助藥物。
4.抑制動脈硬化
茶葉中的茶多酚和維生素C都有活血化瘀防止動脈硬化的作用。 所以經常飲茶的人， 高血壓和冠心病的發病率相對較低。
5.抗菌抑菌
茶中的茶多酚和鞣酸作用於細菌， 能凝固細菌的蛋白質， 將細菌殺死。 可用於治療腸道疾病， 如霍亂、傷寒、痢疾、腸炎等。 皮膚生瘡、潰爛流膿， 外傷破了皮， 用濃茶沖洗患處， 有消炎殺菌作用。 口腔發炎、潰爛、咽喉腫痛， 用茶葉來治療， 也有一定療效。
6.減肥
龍井茶飯前還是飯後喝
茶中的咖啡鹼、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質等多種化合物， 能調節脂肪代謝， 特別是烏龍茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作用。 茶多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂， 所以飲茶能減肥。
7.防齲齒
茶中含有氟， 氟離子與牙齒的鈣質有很大的親和力， 能變成一種較為難溶於酸的“氟磷灰石”， 就象給牙齒加上一個保護層， 提高了牙齒防酸抗齲能力。
8.抑制癌細胞
據報導， 茶葉中的黃酮類物質有不同程度的體外抗癌作用， 作用較強的有牡荊堿、桑色素和兒茶素。 因此對癌症有一定程度的抑制作用。
龍井茶怎麼泡?
1.投茶
投入3克左右嫩芽得綠茶(龍井茶)於玻璃杯中。
2.洗茶
往杯中注入80-90度開水，茶水比例約1/3，搖動後，快速洗去第一泡茶湯。
3.注水沖泡
再往杯中注入80-90度開水，約7分滿，待茶葉吸水舒張。
龍井茶飯前還是飯後喝
4.品飲
浸泡3-5分鐘，即可品飲香醇嫩芽香，可沖泡4次以上。
龍井茶怎麼泡?
1.投茶
投入3克左右嫩芽得綠茶(龍井茶)於玻璃杯中。
2.洗茶
往杯中注入80-90度開水，茶水比例約1/3，搖動後，快速洗去第一泡茶湯。
3.注水沖泡
再往杯中注入80-90度開水，約7分滿，待茶葉吸水舒張。
龍井茶飯前還是飯後喝
4.品飲
浸泡3-5分鐘，即可品飲香醇嫩芽香，可沖泡4次以上。