正向力（一）

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正向力和負向力究竟是什麼

主播 | 汪廣輝

今天我們一起來學習一本書，叫《正向力》，激發個人正向力，

提升團隊戰鬥力，也就是怎樣通過培養正向力來提升一個人的幸福感來打造高效團隊。

古希臘神話中有一個非常有名的西西弗斯的故事，西西弗斯他曾經是國王，後來得罪了眾神，大神們就懲罰他，讓他把一塊巨大的石頭推向山頂，

於是西西弗斯每天都要把大石頭一次又一次地推向陡峭的山坡。但是每次當他用盡了全力快要把巨石推到山頂時，巨石就會從他手中滑落，滾到山底，於是他只能每天不斷重複永無止境的做這件事。大神們認為，再也沒有比進行這種無效無望的勞動更嚴厲的懲罰了。

其實，在工作和生活中，你發現很多人並不比西西弗斯好多少，每個人都拼命努力的想獲得成功或者找到幸福，但這些努力就像那個巨石又重新滾回山腳一樣，只是無休止的迴圈，無望無效的勞動。

這樣的例子太多了，為什麼大多數人新年規劃一次又一次的落空呢？為什麼那些叫著嚷著要減肥的人很少真正能夠成功？為什麼當我們實現了曾經以為能帶來持久幸福感的目標後，開心地感覺卻轉瞬即逝？為什麼團隊建設活動只能為團隊的凝聚力和業績帶來短暫的突破呢？這些問題其實都能在《正向力》這本書裡面找到答案。

作者他是通過總結大量的培訓實踐案例，揪出了那些潛伏在我們大腦中阻礙我們發揮自身潛力的負向力，

而且提供了一系列簡單有效的訓練方法和技巧，幫助我們提升正向力，一個人正向力提升了，就能帶來更高層次的個人滿意度和幸福感，並且還能幫助我們打造一支充滿戰鬥力的高效團隊。

正向力的作者紮德查密恩是全球最大的教練培訓機構美國教練培訓學院的董事會主席兼CEO，

這個機構主要為500強企業的領導者管理層以及耶魯大學斯坦福大學等名校的導師提供正向力培訓的。作為資深的諮詢顧問，作者已經培訓了幾百名CEO和高管，在他的幫助下，這些人不僅充分的發揮了個人的潛能，在事業上取得巨大的成就，而且還收穫了前所未有的幸福和安定感。

今天，我們主要看正向力和負向力究竟是什麼？負向力主要就是指的用負面消極的眼光看待周圍的人和事。查密恩認為我們在生活中遭受的絕大部分挫折，其實都是由潛伏在大腦裡的負向力在我們無意識的情況下造成的。你像在戰爭期間，最有破壞力的不是敵人的槍炮子彈和軍事佈局，而是間細和間諜，這些人迎合對方，把自己包裝成對方的朋友，一旦獲得接納和信任後大搞破壞，威力特別大，這一點對我們頭腦中的負向力也同樣適用。

負向力潛伏在我們大腦深處，偽裝成不容置疑的真理和結論來操縱我們的行為，而且它會讓你誤以為它們是在為你工作，不是在跟你作對。所以最致命的損害往往是那些通過謊言騙取你信任的造成的負向力。那怎麼樣能辨別我們頭腦中的負向力呢？作者歸納了負向力的幾種主要表現，比如說固執己見，因擔心他人的看法而取悅他人，受害者心態，除了這些特徵，有負向力的人還會表現得過度理性，高度警惕，對事情有掌控心態和逃避心態。

跟負向力相反，正向力讓我們接受一切事實，而不是否認拒絕或者怨恨一切。正像力將每一種結果和我們遇到的事都當成一種恩賜和機遇，而且能夠完全不帶情緒地去接受這些結果。

實際上，負向力和正向力都可能引導你走向成功，但他們採取的方法是完全不同的。

負向力是通過生氣、後悔、害怕、內疚、焦慮、羞愧和自責等情緒督促你採取行動；而正向力卻通過同情、好奇、創造力、自我表現的樂趣、對貢獻和創造價值的渴望來激勵你不斷的前進。

那你是願意被督促還是被激勵呢？

-實力主播-

汪廣輝，資深國際網路建造導師。幫助人們實現在家庭、生意、人際關係、健康、心理、精神六個生活的主要方面都得到平衡協調的發展！（書友會的願景：我們要用15年時間影響一億中國人讀書，幫助一千個家庭實現財務自由）

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而是間細和間諜，這些人迎合對方，把自己包裝成對方的朋友，一旦獲得接納和信任後大搞破壞，威力特別大，這一點對我們頭腦中的負向力也同樣適用。