01
治失眠
①.一杯優酪乳， 一個香蕉， 每晚睡前食用。 此方對半夜不能入睡者尤為有效， 飲用後可使血糖升高， 快速入睡。
②.小米100克， 加水煮成粥， 加白糖適量調服， 睡前半小時進食1小碗， 能使人迅速發困、安眠入睡。
皮炎/濕疹/癬/家庭必備的藥膏
我都推薦身邊朋友用愛慈草本膏， 萬能的淘寶就有賣， 可搜索一下， 草本萃取無激素， 效果與口碑均很好。 我是不建議用激素藥膏， 因為長期用不僅會導致毛孔粗大， 毛細血管擴張， 而且會加快皮膚老化。 很多醫院開的方法都是：艾洛松、地塞米松、強的松、氟輕鬆， 這些藥的名字最後一個字都是“松”。 這並非巧合， 實際上， 它們屬於同一類藥物──糖皮質激素。

03
治痔瘡經典偏方
俗話說“十人九痔”， 由於現在智慧手機的普及， 上廁所必帶手機， 長時間的蹲在廁所裡， 痔瘡就這樣蹲出來了， 哎， 有了痔瘡才能體會得痔瘡的痛苦， 真是欲罷不能，
04
治腳氣
腳氣是足癬的俗稱， 導致腳氣的元兇就是真菌。 徹底的治癒只有將菌體完全的殺滅， 最好最有效的還是中藥治療， 直接用世雲堂竹醋液， 中藥草本配方， 可以噴在腳部、襪子以及鞋櫃均可祛除異味！日常要保持腳部清潔， 每天清洗數次， 勤換襪子。
05
拉頸椎病、肩周炎、關節炎、腰腿痛
頸椎病疼、肩周炎、背困疼、肩膀痛、跌打損傷疼、神經痛、關節痛、肌肉疼痛等現在不僅僅困擾了老人，
06
面部美白補水
很多女生共同的千年難題：臉部額頭、鼻部周圍頻頻出油， 臉頰兩旁卻很乾燥！素顏肌膚也超好的女生朋友教我一定得多敷補水面膜， 日本臻元面膜的補水功能一流， 富含黃苓亮膚成份， 改善肌膚暗沉。 有一個護膚小訣竅：敷面膜前塗一遍臻元玻尿酸， 補水的同時還能收縮毛孔， 令肌膚光潔不出油， 整一天都幹乾爽爽的， 不脫妝。
07
選喝酒不醉偏方
新得到一個喝酒不醉偏方：在喝酒前先取葛根1錢泡一杯開水喝下， 酒量可增5至10倍， 再喝酒， 酒精可解， 一般不會醉酒。 如果酒前沒有或者沒機會， 那麼在喝過後也可以用這個辦法解酒，
此方也只能部分解酒， 不能像段譽那樣把酒逼出來， 健康才是最寶貴的財富， 朋友們多多愛惜吧！
08
治鼻炎
鼻炎鼻塞， 之前花了不少冤枉錢治療， 口服和手術都做過， 效果都不明顯。 後來聽朋友介紹在淘寶買了韓號牌鼻俏清不吃藥不手術， 噴一噴就好了。 經常洗鼻子， 用掌心盛溫水或溫鹽水， 低頭用鼻子吸入， 在擤出反復數次， 不要挖鼻， 拔鼻毛剪鼻毛， 這些會引起細菌感染。 現在她每天清清爽爽的， 整個人都精神多了。
09
減肥
早餐：白粥（黑米粥也可）+ 饅頭（菜包子）+ 煮雞蛋（去掉蛋黃）
午餐：一碗米飯 + 青菜 + 部分肉類（清炒（蒸）， 兩天一次， 每次使用50克左右）+ 豆類製品（豆腐最合適）
晚餐：應該吃新鮮的綠色葉子青菜， 容易消化的食物，魚類，煲湯喝湯，主食少吃，尤其是麵粉製品不要吃。
10
治灰指甲
夏季，很多人都患上了灰指甲。而灰指甲不僅是讓自己難受，還會傳染別人，同時灰指甲還會引起很多其他的併發症。這讓人很苦惱，那麼該如何治療灰指甲呢?醫生推薦我們使用韓號繪美舒在病甲上，堅持治療一周後,即可長出新甲.我之前是這樣治療的，淘寶和藥店都有賣的。
11
選祛痘消痘印
很多美眉，經常長痘痘很苦惱，明星推薦（妍草堂蘆薈祛痘霜）超級好用建議試試，剛發現痘痘這個時候最重要立刻塗抹，第二天馬上消失不留痘疤，經常熬夜的必備法寶！淘寶就能買到，常備祛痘神器！痘痕不再有，皮膚亮白白。
12
選中暑快速治療偏方
夏天如果中暑了，會覺得乏力，嚴重的會全身酸痛甚至昏迷不醒。特別是去海邊游泳的人最容易中暑。若體內原本不大熱氣的人，可以嘗試該偏方，現在我家人都一直用這個治療中暑：把生冬瓜榨汁後攪拌蜂蜜喝，當手心不再不正常發熱的時候就是暑氣退了。
13
口臭
每天喝90克優酪乳，80%的人口臭會大有好轉。這是因為優酪乳的細菌抑制了口腔中腐爛菌的活動，生活上多注意，不要經常熬夜、吃辛辣刺激性的食物，要多吃一些蔬菜水果，這種方法適用於不嚴重的口臭者，小編比較推薦使用韓號牙可寧，刷完牙噴一噴清洗口氣一整天，明星都在用它。
14
選婦科炎症
向姐妹們推薦津美人宮炎清，有醫院的醫生就開這個的，現在網上就有的賣，方便許多！女性多少都會有婦科炎症的困擾，治療主要依靠陰道上藥，採用針對致病菌的陰道栓劑抑制病菌生長，使陰道環境達到平衡。這個針對陰道炎、宮頸炎、白帶異常異味等婦科問題的效果特別好，用幾盒之後整個人都覺得年輕有活力了。
15
治各種斑
①鮮奶敷臉：準備一小杯鮮奶，用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。無任何副作用，適合各類人群，有各種斑點親們建議試試這個。
16
狐臭異味問題
娛樂圈內部常用臻元海洋水，有狐臭腋臭或者體味比較重的！可以用這個試試，立竿見影，瞬間祛味夏天包包裡面必備的東西，逛街約會來兩滴，避免異味尷尬，也很好用！不是做廣告哦，確實挺好用的，自己上某寶搜吧~
17
治爛嘴
用濃茶葉水，加少許食鹽，然後用來漱口，一天三至五次，三日治癒。
18
雞眼/腳繭
更換鞋子是先決條件。在熱水中浸泡20-30分鐘後擦淨，塗上康復源疣克。要堅持使用。鞋子磨雞眼時除更換鞋子外，再墊上一個墊保護雞眼部位不受磨。要有耐性地連續用，一定能治好!直接去淘寶買，擦紅患處塗抹一般一周左右就會好起來。這東西特難看，我建議大家有的話就把它幹掉。

19
高治慢性胃炎
堅持用黃瓜藤燒水喝，會治療胃炎，很多朋友試過，很有效。
20
高血壓
①.可將玉米須60克曬乾，再洗乾淨，一塊新鮮豬骨頭，一起加水煮成濃湯，每天服用2次，每次一碗，可以利尿和清熱的作用，可很好的治療高血壓症狀。
②.可用檸檬1個(具有生津止渴的作用)，香芋(具有補中益氣的作用)2個，一起切成片加入適量水用大火燒沸，最後調入適量白糖服用，可改善高血壓和咽喉腫痛的作用。
③.可將芹菜洗乾淨榨取汁液，以次汁加入適量的蜂蜜加熱攪勻，每天口服3次，每次40毫升，可以治療高血壓之頭痛和降低血清膽固醇的功效。
21
治中耳炎
韭菜根一兩搗爛，擠出水份，加入少許冰片，滴耳，特效。
22
治咽炎
海帶洗淨，燙一下取出，用白糖醃二日後吃，每日三次，每次30克，一付。輕，兩付好，三付除根(一斤海帶，一斤白糖)。
23
提供一個止打嗝的方法
打嗝不止的時候站著把腰彎下來，保持這個姿勢喝水(玩笑話就是撅著屁股喝水)，再站起來，就不打嗝了。非常管用，屢試不爽。
24
耳朵裡老是癢
這個更簡單：用棉簽蘸酒精或高度酒在耳朵裡擦下，立解。
25
不要飯後吃水果
很多人都喜歡飯後吃點水果，這是一種錯誤的生活習慣。食物進入胃以後，需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進的食物阻擋，致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或便秘等症狀。
26
貧血/月經不調
小編推薦懷薑糖膏，方便衛生，易攜帶，並且口感極佳，最主要的是效果好，價位適中，我們普通百姓養生首選，男女老幼都適合吃。1.懷薑糖膏能夠促使疾病早愈，尤其對於增加血液中紅細胞數和血紅蛋白量有一定的説明，適合需要補血的女性和貧血患者食用。2、對女性具有美容養顏的作用，可以改善月經不調、經血不止、妊娠出血及產後虛弱。
27
流鼻血
小時候很多人都有個毛病，就是經常早上一醒來發現枕頭上都是血，晚上流鼻血了。平常也容易一碰就流鼻血。
有一個赤腳醫生說，用紅糖水煮精瘦肉，然後連湯帶肉吃下去，這樣就能好。

28
眼幹
常喝綠茶、烏龍茶或鐵觀音.茶葉含豐富胡蘿蔔素，能在人體內轉化為維生素A，維生素A對經常接觸電腦的人有保健作用，不但能減少電腦輻射對人體傷害，還能夠預防乾眼症
29
戒煙
藿香60克，薄荷、甘草各30克，研粉末狀，調入葡萄糖粉20克、白砂糖15克，混勻備用，有煙癮時吃15克即可。
30
解酒的小秘方
五豆湯：黑豆、黃豆、綠豆、青豆、赤小豆各250克，幹葛500克，甘草500克，貫眾500克。專能解酒毒，止煩渴。
31
貝母蒸梨治咳嗽喘
鴨梨一個，洗淨，挖去中間核後放入鮮貝母2克、干貝母1克和一點冰糖；然後放碗裡，加上多半碗水，水裡再放點冰糖，上鍋蒸半小時左右即成。每天早晚兩次一天吃完，七天一個療程，連續五個療程即痊癒。注意要堅持用藥，切忌中斷。
32
暈車
暈車不怕吐，就怕暈了想吐還吐不出來。暈車不是病，而且暈車不是肚子在作怪，而是平衡系統內的前庭在作怪。暈車最好去睡覺，按穴位基本沒用，介紹幾個方便實用的小妙招。
食醋：乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不會暈車。
鮮薑：行駛途中將鮮薑片拿在手裡，隨時放在鼻孔下麵聞，使辛辣味吸入鼻中。也可將薑片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好。

33
眼睛過度勞累
最好在電腦前養一兩棵仙人球，替你吸收輻射。中途站起來活動活動，深呼吸，不要一直坐著。離公司的印表機遠一點，那個的輻射更厲害!閉目養神多看綠色。
34
牙齒變白
平常每次照鏡子，我都不願意看自己的牙。之前也用過什麼潔牙粉，根本沒有用，價格還貴。忽然發現了這個便宜又好用的小竅門，想起來試試，也許有效果。蘇打就是食用堿，家裡面應該都有的。就把它撒在牙膏上，然後刷牙。現在實驗了兩天，事實證明真的很有效果。如果你的牙特別黃，可以只用小蘇打刷有牙垢的地方，馬上見效。當然，如果比較頑固的，估計要1個星期見效果吧。大家可以實驗一下，來彙報成果哦。
35
磨牙
睡前口含橘子皮15分鐘後吐掉3～5次痊癒。
36
排毒
茶葉和優酪乳，包括芹菜，檸檬水都可以幫助排出身體裡的毒素。大量補充維生素的同時，抑制細菌生長的環境，當然如果吃維生素藥片的話，裡面的添加劑反而會造成消化功能紊亂。

37
生薑汁治燒燙傷
藥物：生薑適量。
用法：將生薑搗成泥，取薑汁，用薑汁塗抹患處。每日數次。
功能：消炎止痛。
療效：效果特佳<燙傷>
38
凍瘡
茄子秸治凍瘡
用料：茄子秸300克。幹辣椒2支。
制法：將茄子秸、幹辣椒放在水中煮開。
用法：燙洗患處，每日2次。

39
便秘
①.早晨空腹時，用溫開水送服一小匙香油
②.取牛奶250毫升，然後調入蜂蜜60克，攪勻，再加蔥汁數滴，於每天早晨空腹時服用
③.取馬鈴薯適量，洗淨，用榨汁機榨出汁來，每天飲該汁兩次，每次飲半杯，早晨空腹時和午飯後各飲一次
④.取鮮無花果1～2個，每晚睡前食用
⑤.吃南瓜或者紅薯，第二天大便就順暢了。
40
去頭屑的民間小偏方
鮮薑水洗頭：在燒熱水時放入鮮薑用來洗頭，可去。洗頭時，將頭頂浸入水中，邊洗邊用手輕輕按摩頭皮，然後再用清水洗淨，用毛巾擦乾。第二天再用洗頭劑清洗。一星期至少這樣洗兩次，持續一段時間就會有一定的效果。
41
緩解熬夜的疲勞，來杯枸杞茶
①.材料：枸杞一小把、紅棗3-4粒。
②.做法：直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中，以開水沖泡服用，或者用水煮沸後服用。
注意：
A、如果熬夜後口乾舌燥很嚴重，或者火氣很大的話，可另加白菊花1-2朵一起沖服。
B、沖服時，注入開水後不要立即服用，應該讓枸杞和紅棗在水中充分浸泡後再喝，效果更好。
C、紅棗可先剪開，然後再進行沖泡。
容易消化的食物，魚類，煲湯喝湯，主食少吃，尤其是麵粉製品不要吃。10
治灰指甲
夏季，很多人都患上了灰指甲。而灰指甲不僅是讓自己難受，還會傳染別人，同時灰指甲還會引起很多其他的併發症。這讓人很苦惱，那麼該如何治療灰指甲呢?醫生推薦我們使用韓號繪美舒在病甲上，堅持治療一周後,即可長出新甲.我之前是這樣治療的，淘寶和藥店都有賣的。
11
選祛痘消痘印
很多美眉，經常長痘痘很苦惱，明星推薦（妍草堂蘆薈祛痘霜）超級好用建議試試，剛發現痘痘這個時候最重要立刻塗抹，第二天馬上消失不留痘疤，經常熬夜的必備法寶！淘寶就能買到，常備祛痘神器！痘痕不再有，皮膚亮白白。
12
選中暑快速治療偏方
夏天如果中暑了，會覺得乏力，嚴重的會全身酸痛甚至昏迷不醒。特別是去海邊游泳的人最容易中暑。若體內原本不大熱氣的人，可以嘗試該偏方，現在我家人都一直用這個治療中暑：把生冬瓜榨汁後攪拌蜂蜜喝，當手心不再不正常發熱的時候就是暑氣退了。
13
口臭
每天喝90克優酪乳，80%的人口臭會大有好轉。這是因為優酪乳的細菌抑制了口腔中腐爛菌的活動，生活上多注意，不要經常熬夜、吃辛辣刺激性的食物，要多吃一些蔬菜水果，這種方法適用於不嚴重的口臭者，小編比較推薦使用韓號牙可寧，刷完牙噴一噴清洗口氣一整天，明星都在用它。
14
選婦科炎症
向姐妹們推薦津美人宮炎清，有醫院的醫生就開這個的，現在網上就有的賣，方便許多！女性多少都會有婦科炎症的困擾，治療主要依靠陰道上藥，採用針對致病菌的陰道栓劑抑制病菌生長，使陰道環境達到平衡。這個針對陰道炎、宮頸炎、白帶異常異味等婦科問題的效果特別好，用幾盒之後整個人都覺得年輕有活力了。
15
治各種斑
①鮮奶敷臉：準備一小杯鮮奶，用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。無任何副作用，適合各類人群，有各種斑點親們建議試試這個。
16
狐臭異味問題
娛樂圈內部常用臻元海洋水，有狐臭腋臭或者體味比較重的！可以用這個試試，立竿見影，瞬間祛味夏天包包裡面必備的東西，逛街約會來兩滴，避免異味尷尬，也很好用！不是做廣告哦，確實挺好用的，自己上某寶搜吧~
17
治爛嘴
用濃茶葉水，加少許食鹽，然後用來漱口，一天三至五次，三日治癒。
18
雞眼/腳繭
更換鞋子是先決條件。在熱水中浸泡20-30分鐘後擦淨，塗上康復源疣克。要堅持使用。鞋子磨雞眼時除更換鞋子外，再墊上一個墊保護雞眼部位不受磨。要有耐性地連續用，一定能治好!直接去淘寶買，擦紅患處塗抹一般一周左右就會好起來。這東西特難看，我建議大家有的話就把它幹掉。

19
高治慢性胃炎
堅持用黃瓜藤燒水喝，會治療胃炎，很多朋友試過，很有效。
20
高血壓
①.可將玉米須60克曬乾，再洗乾淨，一塊新鮮豬骨頭，一起加水煮成濃湯，每天服用2次，每次一碗，可以利尿和清熱的作用，可很好的治療高血壓症狀。
②.可用檸檬1個(具有生津止渴的作用)，香芋(具有補中益氣的作用)2個，一起切成片加入適量水用大火燒沸，最後調入適量白糖服用，可改善高血壓和咽喉腫痛的作用。
③.可將芹菜洗乾淨榨取汁液，以次汁加入適量的蜂蜜加熱攪勻，每天口服3次，每次40毫升，可以治療高血壓之頭痛和降低血清膽固醇的功效。
21
治中耳炎
韭菜根一兩搗爛，擠出水份，加入少許冰片，滴耳，特效。
22
治咽炎
海帶洗淨，燙一下取出，用白糖醃二日後吃，每日三次，每次30克，一付。輕，兩付好，三付除根(一斤海帶，一斤白糖)。
23
提供一個止打嗝的方法
打嗝不止的時候站著把腰彎下來，保持這個姿勢喝水(玩笑話就是撅著屁股喝水)，再站起來，就不打嗝了。非常管用，屢試不爽。
24
耳朵裡老是癢
這個更簡單：用棉簽蘸酒精或高度酒在耳朵裡擦下，立解。
25
不要飯後吃水果
很多人都喜歡飯後吃點水果，這是一種錯誤的生活習慣。食物進入胃以後，需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進的食物阻擋，致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或便秘等症狀。
26
貧血/月經不調
小編推薦懷薑糖膏，方便衛生，易攜帶，並且口感極佳，最主要的是效果好，價位適中，我們普通百姓養生首選，男女老幼都適合吃。1.懷薑糖膏能夠促使疾病早愈，尤其對於增加血液中紅細胞數和血紅蛋白量有一定的説明，適合需要補血的女性和貧血患者食用。2、對女性具有美容養顏的作用，可以改善月經不調、經血不止、妊娠出血及產後虛弱。
27
流鼻血
小時候很多人都有個毛病，就是經常早上一醒來發現枕頭上都是血，晚上流鼻血了。平常也容易一碰就流鼻血。
有一個赤腳醫生說，用紅糖水煮精瘦肉，然後連湯帶肉吃下去，這樣就能好。

28
眼幹
常喝綠茶、烏龍茶或鐵觀音.茶葉含豐富胡蘿蔔素，能在人體內轉化為維生素A，維生素A對經常接觸電腦的人有保健作用，不但能減少電腦輻射對人體傷害，還能夠預防乾眼症
29
戒煙
藿香60克，薄荷、甘草各30克，研粉末狀，調入葡萄糖粉20克、白砂糖15克，混勻備用，有煙癮時吃15克即可。
30
解酒的小秘方
五豆湯：黑豆、黃豆、綠豆、青豆、赤小豆各250克，幹葛500克，甘草500克，貫眾500克。專能解酒毒，止煩渴。
31
貝母蒸梨治咳嗽喘
鴨梨一個，洗淨，挖去中間核後放入鮮貝母2克、干貝母1克和一點冰糖；然後放碗裡，加上多半碗水，水裡再放點冰糖，上鍋蒸半小時左右即成。每天早晚兩次一天吃完，七天一個療程，連續五個療程即痊癒。注意要堅持用藥，切忌中斷。
32
暈車
暈車不怕吐，就怕暈了想吐還吐不出來。暈車不是病，而且暈車不是肚子在作怪，而是平衡系統內的前庭在作怪。暈車最好去睡覺，按穴位基本沒用，介紹幾個方便實用的小妙招。
食醋：乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不會暈車。
鮮薑：行駛途中將鮮薑片拿在手裡，隨時放在鼻孔下麵聞，使辛辣味吸入鼻中。也可將薑片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好。

33
眼睛過度勞累
最好在電腦前養一兩棵仙人球，替你吸收輻射。中途站起來活動活動，深呼吸，不要一直坐著。離公司的印表機遠一點，那個的輻射更厲害!閉目養神多看綠色。
34
牙齒變白
平常每次照鏡子，我都不願意看自己的牙。之前也用過什麼潔牙粉，根本沒有用，價格還貴。忽然發現了這個便宜又好用的小竅門，想起來試試，也許有效果。蘇打就是食用堿，家裡面應該都有的。就把它撒在牙膏上，然後刷牙。現在實驗了兩天，事實證明真的很有效果。如果你的牙特別黃，可以只用小蘇打刷有牙垢的地方，馬上見效。當然，如果比較頑固的，估計要1個星期見效果吧。大家可以實驗一下，來彙報成果哦。
35
磨牙
睡前口含橘子皮15分鐘後吐掉3～5次痊癒。
36
排毒
茶葉和優酪乳，包括芹菜，檸檬水都可以幫助排出身體裡的毒素。大量補充維生素的同時，抑制細菌生長的環境，當然如果吃維生素藥片的話，裡面的添加劑反而會造成消化功能紊亂。

37
生薑汁治燒燙傷
藥物：生薑適量。
用法：將生薑搗成泥，取薑汁，用薑汁塗抹患處。每日數次。
功能：消炎止痛。
療效：效果特佳<燙傷>
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凍瘡
茄子秸治凍瘡
用料：茄子秸300克。幹辣椒2支。
制法：將茄子秸、幹辣椒放在水中煮開。
用法：燙洗患處，每日2次。

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便秘
①.早晨空腹時，用溫開水送服一小匙香油
②.取牛奶250毫升，然後調入蜂蜜60克，攪勻，再加蔥汁數滴，於每天早晨空腹時服用
③.取馬鈴薯適量，洗淨，用榨汁機榨出汁來，每天飲該汁兩次，每次飲半杯，早晨空腹時和午飯後各飲一次
④.取鮮無花果1～2個，每晚睡前食用
⑤.吃南瓜或者紅薯，第二天大便就順暢了。
40
去頭屑的民間小偏方
鮮薑水洗頭：在燒熱水時放入鮮薑用來洗頭，可去。洗頭時，將頭頂浸入水中，邊洗邊用手輕輕按摩頭皮，然後再用清水洗淨，用毛巾擦乾。第二天再用洗頭劑清洗。一星期至少這樣洗兩次，持續一段時間就會有一定的效果。
41
緩解熬夜的疲勞，來杯枸杞茶
①.材料：枸杞一小把、紅棗3-4粒。
②.做法：直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中，以開水沖泡服用，或者用水煮沸後服用。
注意：
A、如果熬夜後口乾舌燥很嚴重，或者火氣很大的話，可另加白菊花1-2朵一起沖服。
B、沖服時，注入開水後不要立即服用，應該讓枸杞和紅棗在水中充分浸泡後再喝，效果更好。
C、紅棗可先剪開，然後再進行沖泡。