扁桃體經常發炎怎麼辦？

扁桃體發炎是很難受的事情， 特別是對於經常發炎的患者更是苦不堪言， 那麼我們應該採取什麼方法應對呢？

1.抵抗力差

扁桃體之所以發炎就是因為平時不注意，

或者是自己不多多運動， 身體抵抗力下降， 從而不能與病菌作戰， 或者是自己不愛護身體， 感冒久久不治療就會引起發炎， 長時間這樣就會經常發炎， 扁桃體就失去了它原本的免疫功能。

2.運動

平時多多運動， 鍛煉好身體， 這是一個很關鍵的一面， 如果不鍛煉好身體， 就是再好的身體條件也會生病， 所以， 為了預防扁桃體的發炎， 就應該多出去活動。

3.及時治療

感冒了， 扁桃體發炎了一定要記得吃藥， 很多人會覺得不要緊， 沒過多久就會自動好起來， 遇事就一天拖一天， 但是越拖越久， 還是不好， 發炎還是越來越嚴重了。 因此應該注意及時吃藥。

4.多喝熱水

除了吃藥， 還應該多喝點熱水， 這樣的話， 身體的各個器官也有利於得到迴圈， 新陳代謝得到更新， 熱水也可以潤喉， 這樣的話， 嗓子會更好受一點。

5.多吃蔬菜

要多吃蔬菜水果， 補充相應的營養， 這些食物對身體的回復有一定的好處， 我們一定不能疏忽。

6.少吃刺激食物

不能一味只追求味覺享受， 吃刺激的食物， 這樣會導致喉嚨更加不好。 這個時候應該懂得 好好保護自己。

溫馨提示：

察覺喉嚨有異常感時可吃金橘

與其它較酸的水果比較， 金橘皮還挺有甜味的， 不剝皮整個食用是很平常的。 金橘皮營養豐富， 含維生素C及鈣， 有消除喉嚨發炎的作用。

果實則含維生素A、B1、B2、C及鈣等。 若生吃覺得酸， 可加冰糖或蜂蜜煮汁， 就比較甜。 在煮汁中加水飲用， 也有效果。 金橘葉也有藥效， 煎汁飲用， 效果不錯。

發燒、喉嚨痛時可吃梨子

梨子有退燒、潤喉、止痛的作用， 可減輕症狀。 梨子汁也有止咳化痰的效果。

將一個梨子切片榨汁冰凍， 更易入口。 發燒且畏寒極端怕冷或容易下痢者， 最好還是飲用熱的梨子汁。

治療喉嚨痛的甘草

甘草根的煎汁有治療發炎及疼痛的效果。 對於扁桃腺發炎或突然的喉嚨劇痛也有效。 6克的甘草加400克的水煎成半量， 除去渣滓， 分成3等份。每次含少量在口中，先漱口，再慢慢吞下去。

平時要多注意，要養成良好的習慣，增強自身的免疫力，才不會被疾病反復侵擾。

希望大家健康快樂，萬事如意！

感謝您的關注！謝謝！

分成3等份。每次含少量在口中，先漱口，再慢慢吞下去。

平時要多注意，要養成良好的習慣，增強自身的免疫力，才不會被疾病反復侵擾。

希望大家健康快樂，萬事如意！

感謝您的關注！謝謝！