俗話說“十人九腰痛”， 腰疼又稱“腰脊痛”。 是因外感、內傷、或挫閃導致腰部氣血運行不暢， 或失於濡養， 引起腰脊或脊旁部位疼痛為主要症狀的一類疾病。
腰疼是日常生活中非常常見的一種病症， 引起腰痛病的原因很多， 約有數十種， 比如我們常見的腰間盤突出、腰肌勞損， 那麼怎樣測試腰痛屬於哪種類型呢？
1、腰肌勞損---能摸到、有壓痛
腰肌和腰背筋膜疼痛， 位置相對比較淺， 如果感覺腰疼， 而且能摸到， 按壓時有疼痛感， 往往可能就是腰背筋膜炎(即腰肌勞損)。 腰肌勞損重在預防：首先， 應重視避免容易引起"閃腰"的動作;其次， 一旦腰部扭傷必須休息， 防止脊柱不斷活動， 干擾損傷軟組織修復；最後， 日常生活和工作中必須保持良好的姿勢。
2、腰椎間盤問題---位置很深、活動受限
當腰椎間盤出現問題， 其疼痛位置在身體後中心比較深的地方。 感覺很疼， 甚至活動受到限制， 彎不了腰。 但觸摸腰和後背時， 並沒有很疼的壓痛點。 這往往是腰椎間盤引起的牽扯痛， 或小關節功能紊亂引起的疼痛， 確診需要借助CT或核磁共振。
3、神經受累——腰疼並伴隨下肢放射痛
這是腰椎間盤突出症較為常見的疾患之一， 主要是因為腰椎間盤各部分（髓核、纖維環及軟骨板）， 尤其是髓核， 有不同程度的退行性改變後， 在外力因素的作用下， 椎間盤的纖維環破裂， 髓核組織從破裂之處突出（或脫出）於後方或椎管內， 導致相鄰脊神經根遭受刺激或壓迫， 從而產生腰部疼痛， 一側下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床症狀。
4、需排除腫瘤可能——待著不動也疼
出現不明原因的腰疼， 又找不到特殊的壓痛點， 夜間睡著時也疼得厲害， 處於舒適、放鬆的休息狀態時仍然很疼， 必須及時到醫院排除是否為腫瘤， 以免延誤治療。
一熏——紅花透骨酒
材料：取紅花1兩， 透骨草1兩 製作方法：放入砂鍋內加入適量水， 小火煎煮半小時後， 取白酒1兩， 倒入盆內。 使用方法：把腿放在盆上趁熱薰蒸患處， 待溫度稍涼後， 洗患處。 不過要注意每晚睡前熏洗一次， 然後蓋好腿部， 以防受風。
原理：紅花、透骨草都有活血化瘀、祛風止痛作用；加入白酒做引子， 增加了藥效，堅持使用，效果更好。
二貼——腰椎專用貼
近十幾年來，薑在紓緩疼痛、輔助治療關節炎上的效果倍受矚目。
風濕病專家在250名骨關節炎患者中進行過一項實驗：在6周的療程中，一組患者每天兩次服用含有生薑成分的藥物255毫克，另一組患者則服用不含生薑成分的藥物。
2/3服用了含有生薑成分藥物的患者反映，他們感覺病痛減輕，其效果遠遠高於另一組的患者。
中藥膏藥是我國傳統醫學上的一大瑰寶，它以其特殊的治療方法和良好的療效征服了廣大患者。
生薑它能使血管擴張，血液迴圈加快，促使身上的毛孔張開，這樣不但能把多餘的熱帶走，同時還把體內的病菌、寒氣一同帶出。
生薑貼是基於艾灸的基礎，結合遠紅外線光波技術和適度磁場強度等物理因素作用，研製成功的一種外用貼。
生薑貼通過啟動細胞組織，增加局部血流量，改善血液迴圈，提高代謝機能，以達到治療腰椎疼痛目的。貼在疼痛處，可祛風除濕，消腫止痛，輔助治療各種關節炎。對防治關節炎，寒濕侵襲所致的風濕病、腰椎疼痛等，都有較好治療效果。
薑貼小貼士：生薑貼可以滲透皮表以下，有驅寒祛濕、消炎等作用，不會對人體造成任何傷害，是真正的綠色療法。貼上的身體開始大部分會有熱辣的感覺，慢慢打通毛孔，寒氣排除會有溫熱的感覺，使用時間持續12個小時以上效果最好。使用過程中，有的人會有痛癢感覺，這是薑貼在發揮效用，排寒濕、排體內毒素，不用擔心~繼續用！
增加了藥效，堅持使用，效果更好。
二貼——腰椎專用貼
近十幾年來，薑在紓緩疼痛、輔助治療關節炎上的效果倍受矚目。
風濕病專家在250名骨關節炎患者中進行過一項實驗：在6周的療程中，一組患者每天兩次服用含有生薑成分的藥物255毫克，另一組患者則服用不含生薑成分的藥物。
2/3服用了含有生薑成分藥物的患者反映，他們感覺病痛減輕，其效果遠遠高於另一組的患者。
中藥膏藥是我國傳統醫學上的一大瑰寶，它以其特殊的治療方法和良好的療效征服了廣大患者。
生薑它能使血管擴張，血液迴圈加快，促使身上的毛孔張開，這樣不但能把多餘的熱帶走，同時還把體內的病菌、寒氣一同帶出。
生薑貼是基於艾灸的基礎，結合遠紅外線光波技術和適度磁場強度等物理因素作用，研製成功的一種外用貼。
生薑貼通過啟動細胞組織，增加局部血流量，改善血液迴圈，提高代謝機能，以達到治療腰椎疼痛目的。貼在疼痛處，可祛風除濕，消腫止痛，輔助治療各種關節炎。對防治關節炎，寒濕侵襲所致的風濕病、腰椎疼痛等，都有較好治療效果。
薑貼小貼士：生薑貼可以滲透皮表以下，有驅寒祛濕、消炎等作用，不會對人體造成任何傷害，是真正的綠色療法。貼上的身體開始大部分會有熱辣的感覺，慢慢打通毛孔，寒氣排除會有溫熱的感覺，使用時間持續12個小時以上效果最好。使用過程中，有的人會有痛癢感覺，這是薑貼在發揮效用，排寒濕、排體內毒素，不用擔心~繼續用！