1、各種飯盒優劣PK
玻璃器皿包括硼矽酸玻璃、微晶玻璃、氧化鈦結晶玻璃製成的器皿， 由於微波穿透性能好， 物理化學性能穩定， 耐高溫（可達500攝氏度甚至1000攝氏度）， 故適宜在微波爐中長時間使用。
普通玻璃製成的玻璃杯、牛奶瓶、哺乳瓶只適宜在微波爐中短時間加熱， 約3分鐘。 如加熱時間一長， 則容易破裂。 雕花玻璃、強化玻璃、水晶玻璃的製品， 由於材料厚薄不均勻， 煮油性食物時會炸裂， 不適宜在微波爐中使用。
2、不要挑選深色飯盒
用微波爐適用的玻璃或陶瓷相對更安全一些。 無論是塑膠還是玻璃都應選透明為好，
3、定期更換
塑膠盒如經常受熱、受日照， 都會容易破壞塑膠分子， 變得脆弱老化， 故發現塑膠盒變硬、由透明變霧化、變形或遭刮花都應更換。 若再放入微波爐使用， 會釋放出更多有害物質。
4、不要加熱高油食物
因為油的沸點容易超過塑膠耐熱極限， 且油、糖及塑化劑都是有機物， 相似相溶， 所以最好避免用塑膠盒去加熱含大量油脂、糖分高的食品。
5、使用前要徹底清潔
首次使用前， 先用洗潔精徹底清洗乾淨。
注意啦！塑膠餐具凸凹不平， 表示您的餐具是時候該換了。
塑膠製品也是有保質期的， 過期後塑膠會老化， 出現變色、變脆的情況， 如發現使用的塑膠盒變黃或不再透明， 應儘快更換。
消費者一定要關注塑膠製品的保質期。 老化的塑膠或會釋出可能有害人體的物質。
至於一個塑膠飯盒“壽命”能有多久， 要看個人使用和清洗方法， 大多數塑膠製品的保質期一般在三至五年左右， 如果使用頻繁， 一至兩年更換更好。
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