男人們永遠都不明白，
為什麼女人們一年到頭都要減肥。
在以瘦為美的時代， 減肥一直是每一季度的熱門話題。 至少， 買衣服的時候，
糟心的是啊， 有不少人下狠心把衣服先買下來了， 鼓勵自己一定要減肥， 可過季了， 都沒穿得上。
春天不減肥， 夏天徒悲傷
秋天不減肥， 冬天、春天徒悲傷
一個可怕的惡性循環
今天， 我們就來告訴大家一個躺著就能瘦的減肥方法：艾灸。
我們先來看一段來自傳艾艾灸學員的分享
我是一個五歲孩子的媽媽。
生完寶寶後， 一下子胖了三十多斤。 期間各種減肥方法嘗試了， 可是效果甚微， 這讓從小就愛美的我一直很苦惱。 一次偶然的聊天中， 巨愛老師說我應該做做長蛇灸，
上個月艾灸高級班開班了， 我迫不及待的嘗試了長蛇灸， 灸了三次。
第一次灸的時候背上的汗珠好大， 渾身都是汗， 當天晚上拉肚子都是黑色的。 第二天詢問巨愛老師， 她說是排寒的一種現象；
第二次灸的時候沒有像第一次那樣出那麼多的汗， 但是腳底明顯感覺嗖嗖的往外排涼風；
第三次灸的時候也是往外排寒很明顯。
三次長蛇灸之後， 意想不到的事情發生了。 平時穿的衣服變肥了， 同事們也都說我瘦了， 於是我就去稱了下體重， 居然真的瘦了整整3公斤， 太不可思議了。
巨愛老師告訴我， 之前之所以不瘦， 是因為寒濕太重， 身上的寒濕不去除，
在最適合艾灸的夏天， 連續三次的長蛇灸逼出了我體內的寒濕氣， 所以瘦下來， 真的是分分鐘的事情。
看了以上分享， 相信大家也明白了艾灸減肥的原理。 沒錯， 就是通過排除寒濕， 改善體質， 來達到減輕多餘脂肪的效果。
那麼， 什麼是長蛇灸呢
長蛇灸， 又稱鋪灸、蒜泥鋪灸， 因其在施灸時必須沿脊柱鋪敷藥物， 形如長蛇， 故名長蛇灸， 是一種獨特的灸法。 臨床多作督腎證治、強壯補虛、調和陰陽、溫通氣血以治療虛勞頑痹之證。
取穴多用大椎至腰俞間督脈段， 可灸全段或分段。 是目前灸療中施灸範圍最大、一次灸療時間最長的灸法。 本法自20世紀八十年代中期報導用於類風濕關節炎治療以來， 已引起針灸界的關注。
經研究觀察到， 長蛇灸在一定程度上， 具有調節機體免疫功能的作用， 具體表現為能夠提高細胞免疫和抑制體液免疫的功能。
哪裡可以學習長蛇灸？
11.02-11.16日，傳艾艾灸在江蘇昆山澱山湖舉行第三期《艾灸高級班》。屆時，巨愛老師會將自己的艾灸技能傾囊相授，不僅有長蛇灸，還有點穴灸，麥粒灸。讓你真正掌握純正艾灸技能，針對不同病症採用不同灸法。
【講師介紹】
巨愛老師
▲ 中醫藥崗位急需緊缺人才培訓講師、國家高級艾灸師、傳艾健康師資團隊核心成員
▲ 擅長根據個人體質和身體狀況，採用多種艾灸技術麥粒灸（直接灸）、點穴灸、長蛇灸（督灸配合相應藥粉）以及全息刮痧、導引等綜合調理，因人因時因地制宜，一人一方，內病外調，制定個性化整體調理方案。
11.02-11.16日，傳艾艾灸在江蘇昆山澱山湖舉行第三期《艾灸高級班》。屆時，巨愛老師會將自己的艾灸技能傾囊相授，不僅有長蛇灸，還有點穴灸，麥粒灸。讓你真正掌握純正艾灸技能，針對不同病症採用不同灸法。
【講師介紹】
巨愛老師
▲ 中醫藥崗位急需緊缺人才培訓講師、國家高級艾灸師、傳艾健康師資團隊核心成員
▲ 擅長根據個人體質和身體狀況，採用多種艾灸技術麥粒灸（直接灸）、點穴灸、長蛇灸（督灸配合相應藥粉）以及全息刮痧、導引等綜合調理，因人因時因地制宜，一人一方，內病外調，制定個性化整體調理方案。