牙周病是以疼痛難忍為典型症狀的疾病， 此病不僅非常多見， 而且還嚴重影響患者的正常生活及工作， 因此得了牙周病之後需要儘快治療。
1、牙齦按摩：用食指按摩牙齦10分鐘， 每日晨起1次。 上火時， 每日早晚按摩手三裡(屈肘成直角， 當肘橫紋外端與肱骨外上髁連線中點往手掌方向2寸處)、合穀(在手背第1、2掌骨間， 當第2掌骨橈側的中點處)各1分鐘就能有效緩解牙周病。
2、漱口：如果菜屑陷入牙縫， 含一口水(溫度近似體溫)， 牙周病患者用力漱口。 無效， 可使用牙線剔除， 但切勿傷及牙齦。
3、冰敷：就像治療瘀傷一樣， 冰敷最靠近牙痛部位的臉頰。 每次敷15分鐘， 一天至少3~4次就能緩解牙周病疼痛的情況。
4、服阿司匹林：牙周病患者牙痛時把阿司匹林直接放在疼痛的牙齦上是很不好的治療方法。
5、勿張嘴：冷空氣接觸到不健康的牙齒會感覺牙痛， 所以牙周病患者每次說話的時候控制嘴形， 唱卡拉ok時遇高聲部寧可跑調， 也別張大嘴。
6、善待受傷牙齒：假使牙痛是由於牙齒被外力撞擊， 所以牙周病患者就餐時儘量不要碰那部位。 如果牙齒傷勢較輕， 徹底讓它休息一陣， 就可恢復咀嚼功能。
7、避免熱療：熱敷或許能緩解牙周病牙痛的情況， 但假使牙齒發生感染， 熱敷將使感染擴散到其他部位。
8、耳穴按摩：雙手掌心摩熱後， 摩耳背面約5~6次， 然後將勞宮穴(握拳中指尖所指處即是， 即在手掌正中的凹陷處)對準耳廓腹部，