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熬夜PK失眠 哪個對身體的傷害更大?

網友“小妖怪”:我常熬夜看熱播劇, 知道這樣對身體不好。 朋友說, 熬夜和失眠一樣, 對身體傷害程度是一樣的, 真的是這樣嗎?

響叮噹:叮噹分析, 熬夜是主觀的不想睡覺, 而失眠是想睡卻睡不著。 但對身體的傷害, 是否一樣?叮噹請來了專家, 瀋陽醫學院附屬中心醫院神經內三科主任宋豔榮。 宋主任說, 熬夜和失眠, 對身體的傷害確實差不多。 只是, 熬夜傷人傷身但不是病;失眠傷人又傷身, 算是病態表現。 熬夜是可控的, 可自行調整過來;而失眠, 就要瞭解原因, 因為引發失眠的原因很多, 要靠醫師專門針對個人不同的情況進行治療。

熬夜則不同, 自己就能搞定, 只要保證遵守良好的作息時間, 就能有很好的睡眠品質了。

爸媽在瀋陽買了房子, 從遼陽搬到瀋陽, 能在瀋陽辦一份居民醫保嗎?從外地回瀋陽工作, 養老保險關係咋轉移啊?限量版的口紅卻不小心用斷了, 不想心碎還有補救辦法嗎?熬夜和失眠, 哪個對身體損害大?本期《我問晚報》問題都比較生活化, 快來看看, 有沒有您遇到的問題呢?

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