【緩解疲勞按壓神庭穴位】
頭上的神庭穴。 這個穴位是一個與大腦關係密切的穴位， 當工作過度或者使用手機過度時， 按壓神庭穴能夠有效緩解大腦疲勞， 刺激穴位能夠使興奮狀態中的大腦冷靜下來， 並同時改善紊亂的自律神經狀態。 神庭穴位於從眉間中央向頭頂一指、距離髮際線5毫米處。 對於一部分失眠的人來說， 按壓神庭穴也有利於刺激睡眠。
腳底的湧泉穴。 你有聽說過泡腳有助於緩解疲勞， 如果再按一下湧泉穴效果會更好， 經常按可以補腎氣
合穀穴， 大拇指和食指併攏， 在肌肉的突出點，
【緩解疲勞按壓神庭穴位】
頭上的神庭穴。 這個穴位是一個與大腦關係密切的穴位， 當工作過度或者使用手機過度時， 按壓神庭穴能夠有效緩解大腦疲勞， 刺激穴位能夠使興奮狀態中的大腦冷靜下來， 並同時改善紊亂的自律神經狀態。 神庭穴位於從眉間中央向頭頂一指、距離髮際線5毫米處。 對於一部分失眠的人來說， 按壓神庭穴也有利於刺激睡眠。
腳底的湧泉穴。 你有聽說過泡腳有助於緩解疲勞， 如果再按一下湧泉穴效果會更好， 經常按可以補腎氣
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