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對易患中風者,應積極採取以下預防措施

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檢查腦中風我們一般先要從測血壓開始, 或許我們大家都還不是非常明白, 檢查腦中風我們一般先要從測血壓開始, 我們即使聽過這個問題, 也可能懂得還是比較淺, 不夠深, 檢查腦中風我們一般先要從測血壓開始.

中風預測的常規檢測項目主要為測血壓、心電圖、眼底檢查、測血脂、血糖、血常規、尿常規、血液流變檢測。 特殊檢測項目包括腦血流圖、超聲多普勒、甲皺微循環等。

種種中風先兆信號出現後, 立即採取防治措施, 有效降低血液的“粘,

稠, 濃, 聚”有可能避免中風的發生。 對易患中風者, 應積極採取以下預防措施:

1、有效的控制血壓, 並長期觀察血壓情況, 以便及時處理, 高血壓是發生中風最為明顯的因素, 也是預防中風的一個中心環節。

2、控制並減少短暫性腦缺血發作, 是預防中風最關鍵的一個環節。 一旦小中風發作, 須立即抓緊予以系統治療, 就有可能避免發生完全性中風。

3、重視中風的先兆徵象, 如頭暈、頭痛、肢體麻木、昏昏沉沉想睡、性格反常時, 就應採取治療措施, 避免中風發生。

4、消除中風的誘發因素, 如情緒波動、過度疲勞、用力過猛等, 應自我控制和避免。

5及時治療可能引起中風的疾病, 如動脈硬化、糖尿病、冠心病、高脂血症、肥胖病等。

6調整飲食;體育鍛煉。


預防中風要從幼年開始, 因為在幼兒時期就有動脈硬化的病理改變, 隨著年齡的增長逐漸增多, 到二十歲左右, 就有1/3的人發生動脈硬化。 其主要原因是在幼兒食物中的脂肪含量過高, 和高糖飲食, 糖轉化為脂肪貯存在人體, 導致肥胖。 而高脂血症和肥胖是引起動脈硬化的主要原因之一。 因此要從幼年開始, 適當控制高膽固醇及高糖食品的攝入, 多吃蔬菜與水果, 養成不偏食、不嗜食的飲食習慣, 應積極參加多種體育活動。 這些對中風疾病均能起到預防作用。

預防中風的復發是一個值得重視的問題, 患者本人的努力是很重要的, 需要做到:

1、加強日常生活的段煉, 自己洗臉、梳頭、刷牙、穿衣及吃飯等。 平素自己要鍛煉癱瘓肢體做多種活動,

以便早日自理生活。

2、能活動者, 每日堅持行走或做醫療體操、打太極拳等體育鍛煉。

3、以清淡、低膽固醇的食物為宜, 多吃豆類及豆製品、新鮮蔬菜和水果, 有高血糖和高血脂者, 應積極治療和控制病情。

4、保持健康的心態和良好的情緒,

樹立堅強的信心, 相信自己一定能夠戰勝疾病, 同時也要克服厭世和焦慮急躁的情緒。

5、克服不良的嗜好、習慣, 一定要戒煙、酒。

注:文中圖片來自網路, 如有侵權請聯繫刪除

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