人貴有自知之明
《老子》有語“知人者智也， 自知者明也。 ”
何為自知？自知：自己瞭解自己；
何為明？明：看清事物的能力， 指瞭解自己的情況，
聰明之人， 往往是有自知之明的。
人啊，
一思考，
上帝就發笑，
上帝高興就好，
愛怎麼笑就怎麼笑。
人類， 一思考， 便再也收不住腳步了， 也停不下來了。
在古希臘阿波羅神廟的柱子上刻著一句：“人啊， 認識你自己”。
人啊， 認識你自己！可是，
從身體角度先審視自己：我們的眼睛永遠都是向前看， 抑或左顧右盼， 疑惑瞻前顧後， 唯獨沒有向心看， 沒有向內看。
什麼時候， 人可以最大限度看到內心？緊閉雙眼的時候， 忽略視線所致的時候， 我們往往能看到更多， 看得更透！
其實， 這就是自我審視， 開啟自知之明的鑰匙。
為什麼要自知， 這個問題是不言而喻的！自知的重要性， 已然超越任何心靈感知。
有語雲：“知己知彼 百戰不殆”， 也有說“無知者無畏”。 人生就像一個戰場， 而且， 你往往找不到準確的敵人， 最後， 大部分人不是被別人打敗， 往往是被自己摧毀！因為不瞭解自己， 末了， 冷不丁被深藏不露的另一個自己給分分鐘滅掉！悄無聲息！
常聽人說：“早知如此何必當初”， “我當時幹嘛去了啊？怎麼會如此無知？”， “世界上要是有後悔藥賣就好了， 多想一想就該知道的啊”……回首過去， 總會有一些遺憾和很多後悔， 常怪責自己當初若不那樣就好了， 當初為何會一時沖昏昏頭腦。
以上所有的表現， 皆是因為我們的無知， 我們自己對自己缺乏必要的瞭解和審視。 我們對未來困惑迷茫時， 也是因為不自知而造成的手足無措、猶豫不決。 不自知， 更是讓我們現在度過的分分秒秒如霧裡看花， 渾渾噩噩。
相反， 如果我們每天預留哪怕幾分鐘用來審視自己。 我們發現， 頭腦會更加清醒， 做事會有條不紊， 我們是篤定、自信、愉悅的！
自知包括哪些方面呢？
本人經過數年探尋， 經過無數次的思考和求證， 得出如下粗淺總結：
一， 身體、生理方面的自知；
人， 是有思維能力的高級動物， 首先我們得依賴我們的身體， 任何精神、靈魂類的陽春白雪， 都是建立在這個可見可觸及的肉體之上的。 我們的每一寸肌膚每一個組織， 都因為各種心理活動而有相應的聯動反應， 世界上絕無孤獨存在的肉體組織和細胞。 “一朝被蛇咬 十年怕草繩”指的是身體本能地記憶功能， 記憶就是心理範疇的應激反應。 “望梅止渴”也是一種身體內的應激反應， 屬於心理聯動反應。 在此不一一舉例了， 總之， 我們的身體不是單純的生理活動， 同時有千絲萬縷的心理、神經系統等多方面的能動反應。 二， 心理深處的自知；
在心靈深處， 我們大部分人沒有探下高貴的頭， 進行好好審視。 我們看到的， 往往只是淺層的表皮的心理現象， 對於一些深藏不露的心理規律， 視而不見， 恣意妄為！我們知道“心有餘而力不足”， 我們也知道“心想事成”；可是， 我們往往不知道“格物致知， 誠意為之”， 也不知道“道可道非常道”；我們應該知道“初心不改方得始終”
所以， 也應該知道“世事洞明皆學問， 人情練達即文章”！
三， 從多個維度開啟自知之路；
人活在當下， 是多維的， 要想真正自知， 務必從多維空間去著手。 首先是時間維度， 第二是空間維度， 第三是進化維度。 人類在進化過程中， 歷經無數次的滄海桑田， 遭遇數不勝數的災難和恐慌， 跋山涉水， 翻山越嶺， 在時空和進化維度同時作用下， 發生了翻天覆地的改頭換面的變化，從攀緣跳躍的猿猴到直立行走的智人，再歷經多次遷徙奔波，已經同化融合，人類才演變成現在這個樣子，才有當今世界之現狀。
四，如何自知；
說了這麼多，自知如此重要，那如何自知呢？
自知的方法有很多，最關鍵的是，你要有自知的意識，你得想去自知。自知最好的辦法是，讓自知成為一種習慣，徹底忘記自知這回事情，讓自知自動自發長在心裡。
如何自知，今天先說幾點，後面我會以一本書的體量來和大家分享“自知心理學”。
1.冥想法，每天給自己幾分鐘或半個小時，給自己一個相對獨立的思維空間，好好梳理審視一下當天的事情和行為；
2.回饋法，就是每遇到難題時不妨大膽設想一下結果，同時有意識霸結果記下來，到時候再和這個假像的結果進行比對，沒准恰好是自己預判到的，你會對你自己某一方面能力越來越自信；
3.剖析法，把自己當一個客觀存在的物體，不帶任何感情色彩去重新審核一次，你會發現好多缺點沒有被發現，也有蠻多優點被自己忽略的。
4.比較法，我說的比較不是指只和別人比，也得和自己比，比以前的自己，比將來的自己。人最怕的就是比較，看事物優劣最簡單也是最殘酷的辦法，那就是拉出去-比較。
5.頓悟法，每天頓悟一點點，長此以往，人人都會成為哲學家，每人的內心都會強大無比。人的思維習慣就是漫無邊際，甚至胡思亂想，就像天馬行空一樣。如果我們控制了內心這匹馬，把這些野性的零散的頓悟記錄下來，殊不知，野馬將會變化成駿馬，小頓悟終會產生裂變，升騰成大徹大悟！
我相信，人貴自知之明！自知，不久的將來，我們可以讓我們知曉自己的長處，並把自己放在發揮自己長處的地方，專注於自己的長處並不斷砥礪；同時發現自己的偏見和無知並加以克服，發現自己的短板並有效規避，發現自己的不良習慣並加以改正！
特別聲明：本文為作者劉燁原創，若想繼續領略風光，盡可以共赴險峰！歡迎關注頭條號：劉燁。《自知心理學》收錄了作者所有關於“自知之明”的真知淺見，歡迎點贊點評轉發收藏。
發生了翻天覆地的改頭換面的變化，從攀緣跳躍的猿猴到直立行走的智人，再歷經多次遷徙奔波，已經同化融合，人類才演變成現在這個樣子，才有當今世界之現狀。四，如何自知；
說了這麼多，自知如此重要，那如何自知呢？
自知的方法有很多，最關鍵的是，你要有自知的意識，你得想去自知。自知最好的辦法是，讓自知成為一種習慣，徹底忘記自知這回事情，讓自知自動自發長在心裡。
如何自知，今天先說幾點，後面我會以一本書的體量來和大家分享“自知心理學”。
1.冥想法，每天給自己幾分鐘或半個小時，給自己一個相對獨立的思維空間，好好梳理審視一下當天的事情和行為；
2.回饋法，就是每遇到難題時不妨大膽設想一下結果，同時有意識霸結果記下來，到時候再和這個假像的結果進行比對，沒准恰好是自己預判到的，你會對你自己某一方面能力越來越自信；
3.剖析法，把自己當一個客觀存在的物體，不帶任何感情色彩去重新審核一次，你會發現好多缺點沒有被發現，也有蠻多優點被自己忽略的。
4.比較法，我說的比較不是指只和別人比，也得和自己比，比以前的自己，比將來的自己。人最怕的就是比較，看事物優劣最簡單也是最殘酷的辦法，那就是拉出去-比較。
5.頓悟法，每天頓悟一點點，長此以往，人人都會成為哲學家，每人的內心都會強大無比。人的思維習慣就是漫無邊際，甚至胡思亂想，就像天馬行空一樣。如果我們控制了內心這匹馬，把這些野性的零散的頓悟記錄下來，殊不知，野馬將會變化成駿馬，小頓悟終會產生裂變，升騰成大徹大悟！
我相信，人貴自知之明！自知，不久的將來，我們可以讓我們知曉自己的長處，並把自己放在發揮自己長處的地方，專注於自己的長處並不斷砥礪；同時發現自己的偏見和無知並加以克服，發現自己的短板並有效規避，發現自己的不良習慣並加以改正！
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