月經來潮， 大多女性都有腰骶部不適的感覺。 我的痛經是正常情況嗎？需要忍受還是需要治療？
1、什麼是痛經？
在月經前後或月經期出現下腹部疼痛、墜脹腰酸或其他不適，
2、怎樣判斷痛經的程度
疼痛是患者的一種主觀感受， 因此疼痛強度的評估並沒有客觀的儀器可供選擇， 主要還是依靠患者的主觀描述。 每個人的痛閾不同， 對疼痛的耐受程度就不一樣。
臨床上對於疼痛的評估有兩種方法。
① 量表法：
評價疼痛常用語言評價量表、面部疼痛表情量表、主訴疼痛分級法、視覺模糊評分、數位評價量表等。 雖然方法不少， 但較繁瑣， 且在實際臨床工作中很少應用。
② 經驗問診法
臨床上大多是通過問診， 間接瞭解患者的痛經程度。 如， 根據對工作學習及日常生活的影響程度， 分為輕度、中度及重度。 或詢問患者是否需要吃止痛藥， 止痛藥是否有效緩解痛經的程度， 是否需要進行干預。
3、痛經由哪些疾病引起
要瞭解痛經是由什麼原因引起的， 先要清楚痛經的分型：原發性與繼發性。
① 原發性痛經
原發性主要是指生殖器官無器質性病變的痛經， 婦科檢查無異常發現。
② 繼發性痛經
繼發性痛經是與盆腔器質性疾病， 如子宮內膜異位症、盆腔炎症等情況有關。
4、 痛經忍不忍？
哪一種痛經可以忍受， 哪一種不可忍？
不可忍之理由：要找源頭
首先排除器質性病變， 引起痛經的器質性病變常見的有子宮內膜異位症、子宮腺肌症、盆腔炎症、子宮畸形等。 這些都是“不可忍”的痛經， 在找出原發病的前提下， 針對性做出處理。
可忍的理由：
如排除器質性病變引起的痛經， 則屬原發性痛經， 單就疼痛這一症狀來說， 原則是輕則容忍它， 重則干預它。
聽到要忍？
內心是奔潰的！
過你一些小招， 舒心度過那幾天
5、小支招
1、 不可忽視的心理干預
不要將痛經作為一個嚴重的心理負擔， 像抱著一個定時炸彈一樣， 即阻止不了它的爆炸， 又天天擔驚受怕， 不要將所有身體上的不適、精神上的不爽都與痛經聯繫起來， 形成一種惡性循環， 產生心理障礙。
2、 藥物干預
痛經嚴重， 在醫師引導下可以適當應用止痛藥（包括中藥）減輕疼痛， 緩緩地度過那幾天。
3、 痛經會引起不孕嗎？
痛經本身不會導致生育障礙， 而引起痛經的疾病本身有可能會對生育有不良影響！
當生育期女性有痛經症狀且遭遇生育難題時， 應及時就醫， 進行相關檢查， 避免走過多彎路！
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避免走過多彎路！END