整整四年了， 渣男和小三依然如故， 渣男也不提離， 我想離他也不理睬， 逼急了就說“隨便你， 你想怎樣就怎樣”。
整整四年， 每天晚上不論多晚都會回家，
因為孩子才會理我， 自從有了三， 他的脾氣變得不可理喻， 每次談話或說事都弄得雙方面紅耳赤。 以前， 什麼事我們都能和平解決， 20年的婚姻生活一直過的很平和， 夫妻感情很好， 直到發現他的出軌， 我們的世界徹底毀滅崩塌。
我曾作過， 鬧過， 無濟於事， 他也懺悔過， 說回歸， 最終因放不下三變成三人行的狀態。
渣男和三是師徒關係， 相差20多歲， 我和三也很熟， 之前也常一起吃飯聚會， 著實沒想到不幸就出現在窩邊， 起初我還很同情三， 認為當時的她還小不成熟， 發生這樣的事情她也是受害者， 勸慰她放棄還我家庭， 她應允， 原以為事情就這樣收尾了， 雖然心裡超痛， 然而事與願違， 沒過多久， 渣男放不下三， 覺得對不住三， 她的第一次奉獻給她， 他必須得有說法。 有了他的支撐， 三開始變得厚顏無恥， 開始她的攻勢極力爭取他。 他對三言聽計從， 對我置之不理， 裡外位置從此改變。
前些天因為孩子的問題沒憋住和他大吵起來， 好久不和他鬧了，
只有在睡覺時和他夫妻生活時感覺他還在乎我， 其他時候我們是最熟的陌生人。 我到底該怎麼辦？
回復
婚姻裡有一種奇怪的現象：出軌一方給婚姻帶來傷害與災難， 即使被出軌一方沒有犯過任何錯誤， 但是， 也要與出軌的一方共同承擔這種痛苦。 換而言之， 男女一旦踏入婚姻， 就必須承擔被出軌的風險， 即使你在婚姻裡沒有犯過任何原則性的錯誤。
“家裡紅旗不倒外面彩旗飄飄”是很多男人的夢想， 是男人都想要的， 可謂放之四海而皆準。 除非老婆真的很糟糕（懶、饞、肥、不掙錢不顧家還玩曖昧）， 否則男人是知道老婆比情人重要的。
婚姻這件事， 絕不是兩個人一塊過日子可以省點錢， 或是緩解一個人生活的寂寞那麼簡單。 婚姻實際上是一個生命的道場， 是半世的修行。 每一段婚姻， 當這兩個人決定結婚的時候， 他們都在這段關係中找到了一些熟悉的， 或是需要的東西， 同時也帶著對過去創傷的修復期待進入婚姻。
其實說白了， 踏入婚姻， 在得到眾人祝福與法律保護合法生育的情況下， 夫妻兩人得到的更多的不是甜蜜和溫馨， 而是責任與義務；當然， 每個人的生活態度不多，有人在乎精神上的愉悅，有人在乎物質上的多少，所以結婚並不能讓婚姻一勞永逸，反而是對夫妻二人長久的一種考驗。
也有許多讀者發現，社會上出軌的現象越來越多，越來越嚴重。其實，這種現象的背後有兩個原因造成：一個是與社會經濟發展有關，婚姻遭到破壞後，日常經濟生活不再像之前那樣受到破壞性影響，所以人們就有可能在行為上更加自由，就敢於去做出傷害婚姻的行為；另一個可能是社會文化相對開放，現代社會更加尊重個體的內在需要，道德的限制功能相對降低，使現代人更有力量去挑戰道德底線。簡單而言，出軌這件事不是現代社會才有，而是現代社會更有可能實現。
很多人都以為愛情是永恆的，然而並不是。其實以很多人的婚姻品質來說，出軌根本不需要上升到“人天性不專一”的高度。而且，從心理學角度來言，人性本身就是喜新厭舊的，特別是在兩性方面，不論男人還是女人，在跟同一個人進行性生活時間長久以後，都會產生厭倦的情緒。
很多人都希望自己結婚是因為愛情，結果到最後迫于父母的壓力、親朋的勸說，也就糊裡糊塗的選擇了一個所謂適合過日子的人結婚了。這些人的婚姻契約訂立的目的只是為了過日子，那麼無怪乎大家婚後都各自出軌打獵。
有人說，婚姻裡必須要有愛情；其實，這樣說也有點極端。愛情相對於婚姻，就像炒菜放不放鹽，放鹽固然美味，但不放鹽也未嘗不可。只是婚姻裡可以沒有愛情，但是必須要有情感基礎，這種情感可以不達到的愛情的高度，但是能轉變為親情。
婚姻應得地位被拔的太高，導致了一種普遍的認知錯誤。我們都知道一句話，婚姻是神聖的。好像人結婚了以後就是聖人了，變成父母更是變成了天生正確的統治階級了。這種認知錯誤讓大部分人為了婚姻放棄了自我的需求。你不在是一個自由的人，你要為了家庭做貢獻。你到二十大幾，不管你自己想不想，不做個結婚的人，就不要做人了。
由於婚姻目的就是穩定，意味著變成社會穩定組織的一部分，所以會讓你更多的加強與各種血親及狀態相似者的聯繫，比如我們在工作的時候也要考慮家庭和愛人對自己的期待，許多生了孩子的夫妻更多的與老人有依賴，更多的組織親子活動，而與無子女的朋友就疏遠了。而血親和狀態相似者很可能三觀和愛好是不合的，所以當你變成社會穩定組織一部分的時候，你的工作可能是乏味而穩定的，你的業餘生活也變成了和一幫人聊聊孩子、聊聊房子之類的。
上述之所以對婚姻進行如此多的敘述，只要想搞清楚兩點：婚姻是乏味的，以及人性是喜新厭舊的。換而言之，婚姻制度與人性本身就是衝突的，不過為了保證社會穩定以及有序的繁衍後代，必須要建立婚姻、保衛婚姻。
那麼，你丈夫為何出軌呢？大概是婚姻20年乏味至極，再加上中年危機到來，他對人生產生了動搖和不自信。而許多人家庭生活久了，恰恰喪失了自我支配的時間、能力和熱情，於是與愛好與友誼相比，婚外情的准入門檻實在太低了，只要荷爾蒙稍微起的作用，肉體的合作簡單於靈魂交流太多，新鮮的刺激也完全掩蓋了自身的乏味。說白了，中年男人墜入婚外情，無疑就是逃避婚姻的乏味。在婚外情與婚姻裡尋求一種新鮮感與生活下去的樂趣。
當然，你丈夫出軌以後，在第三者與婚姻之間猶豫不決，其實是出軌成本超出他的預想，一方面不想離婚，不想給你與孩子帶來傷害，也不想動搖自己完整的家庭；另一方面是貪圖與小三在一起的新鮮感，如今新鮮感過了，想踹走對方，又發現要為此付出很大的代價，而且自己也不舍這種新鮮感的余溫。所以，因為貪婪而左右為難。
而在婚外情剛剛暴露的時候，你對第三者產生了同情的心理，這無疑是蛇與農夫的故事。農夫用自己溫熱的胸膛把一條快被凍死的蛇焐熱，救活，然而蛇卻反口將農夫咬死了。這則寓言告訴我們：有些人，你救了他，就等於殺害自己。
眾所周知，在兩性關係裡，人人都有佔有欲，不論男人女人，都會想方設法的佔有心愛的對方；倘若親密關係裡出現第三者，被出軌的一方最直接的反應就是驅逐TA而不是保護TA，這就是人的本性，也是正確的抉擇。
但是，你的同情縱容了你丈夫對第三者的疼愛，也給了第三者破壞你婚姻的底氣。婚姻本身就是充滿危機的，從新婚伊始到七年之癢、中年危機等等，婚姻會經歷無數的誘惑和風險，夫妻二人需要解決的問題，遠遠不是經濟問題和孩子在哪上學的問題，還有如何保證婚姻的穩定性，以及預防第三者的侵入。
我無數次跟讀者說過，結婚並不能讓婚姻一勞永逸，一旦踏入婚姻，夫妻二人必定承擔了更多風險與責任。為此，你們要兢兢業業、時刻準備著保護婚姻的完整性以及擊退第三者的入侵，還要敏感的察覺到對方的心理變化。
關於出軌，有一組來自美聯社的資料，的確很驚人：在一生所有的親密關係中，至少出軌過一次的男性和女性都超過50%。41%的已婚伴侶中，有一方或雙方承認有過身體或精神出軌。22%的已婚男性婚後至少出軌過一次，14％的已婚女性婚後至少出軌過一次。同事是出軌的高頻物件（14%的已婚男女和同事有過性關係）；出差則是出軌的好時機（35%的已婚男女承認在出差時有過外遇）。
假如可以永遠不會被發現，有74%男性表示一定會出軌，68%的女性表示一定會出軌。一段婚外情的平均持續時間是2年。當然，也有一個值得深思的資料：在婚外情被戳破之後，有31%的婚姻持續了下來。
所以，既然你丈夫有回歸的心理，只是沒有回歸的辦法，你可以協助丈夫回歸家庭，當然，回歸以後你要面對的是信任的重建、親密關係的重建等等。
每個人的生活態度不多，有人在乎精神上的愉悅，有人在乎物質上的多少，所以結婚並不能讓婚姻一勞永逸，反而是對夫妻二人長久的一種考驗。也有許多讀者發現，社會上出軌的現象越來越多，越來越嚴重。其實，這種現象的背後有兩個原因造成：一個是與社會經濟發展有關，婚姻遭到破壞後，日常經濟生活不再像之前那樣受到破壞性影響，所以人們就有可能在行為上更加自由，就敢於去做出傷害婚姻的行為；另一個可能是社會文化相對開放，現代社會更加尊重個體的內在需要，道德的限制功能相對降低，使現代人更有力量去挑戰道德底線。簡單而言，出軌這件事不是現代社會才有，而是現代社會更有可能實現。
很多人都以為愛情是永恆的，然而並不是。其實以很多人的婚姻品質來說，出軌根本不需要上升到“人天性不專一”的高度。而且，從心理學角度來言，人性本身就是喜新厭舊的，特別是在兩性方面，不論男人還是女人，在跟同一個人進行性生活時間長久以後，都會產生厭倦的情緒。
很多人都希望自己結婚是因為愛情，結果到最後迫于父母的壓力、親朋的勸說，也就糊裡糊塗的選擇了一個所謂適合過日子的人結婚了。這些人的婚姻契約訂立的目的只是為了過日子，那麼無怪乎大家婚後都各自出軌打獵。
有人說，婚姻裡必須要有愛情；其實，這樣說也有點極端。愛情相對於婚姻，就像炒菜放不放鹽，放鹽固然美味，但不放鹽也未嘗不可。只是婚姻裡可以沒有愛情，但是必須要有情感基礎，這種情感可以不達到的愛情的高度，但是能轉變為親情。
婚姻應得地位被拔的太高，導致了一種普遍的認知錯誤。我們都知道一句話，婚姻是神聖的。好像人結婚了以後就是聖人了，變成父母更是變成了天生正確的統治階級了。這種認知錯誤讓大部分人為了婚姻放棄了自我的需求。你不在是一個自由的人，你要為了家庭做貢獻。你到二十大幾，不管你自己想不想，不做個結婚的人，就不要做人了。
由於婚姻目的就是穩定，意味著變成社會穩定組織的一部分，所以會讓你更多的加強與各種血親及狀態相似者的聯繫，比如我們在工作的時候也要考慮家庭和愛人對自己的期待，許多生了孩子的夫妻更多的與老人有依賴，更多的組織親子活動，而與無子女的朋友就疏遠了。而血親和狀態相似者很可能三觀和愛好是不合的，所以當你變成社會穩定組織一部分的時候，你的工作可能是乏味而穩定的，你的業餘生活也變成了和一幫人聊聊孩子、聊聊房子之類的。
上述之所以對婚姻進行如此多的敘述，只要想搞清楚兩點：婚姻是乏味的，以及人性是喜新厭舊的。換而言之，婚姻制度與人性本身就是衝突的，不過為了保證社會穩定以及有序的繁衍後代，必須要建立婚姻、保衛婚姻。
那麼，你丈夫為何出軌呢？大概是婚姻20年乏味至極，再加上中年危機到來，他對人生產生了動搖和不自信。而許多人家庭生活久了，恰恰喪失了自我支配的時間、能力和熱情，於是與愛好與友誼相比，婚外情的准入門檻實在太低了，只要荷爾蒙稍微起的作用，肉體的合作簡單於靈魂交流太多，新鮮的刺激也完全掩蓋了自身的乏味。說白了，中年男人墜入婚外情，無疑就是逃避婚姻的乏味。在婚外情與婚姻裡尋求一種新鮮感與生活下去的樂趣。
當然，你丈夫出軌以後，在第三者與婚姻之間猶豫不決，其實是出軌成本超出他的預想，一方面不想離婚，不想給你與孩子帶來傷害，也不想動搖自己完整的家庭；另一方面是貪圖與小三在一起的新鮮感，如今新鮮感過了，想踹走對方，又發現要為此付出很大的代價，而且自己也不舍這種新鮮感的余溫。所以，因為貪婪而左右為難。
而在婚外情剛剛暴露的時候，你對第三者產生了同情的心理，這無疑是蛇與農夫的故事。農夫用自己溫熱的胸膛把一條快被凍死的蛇焐熱，救活，然而蛇卻反口將農夫咬死了。這則寓言告訴我們：有些人，你救了他，就等於殺害自己。
眾所周知，在兩性關係裡，人人都有佔有欲，不論男人女人，都會想方設法的佔有心愛的對方；倘若親密關係裡出現第三者，被出軌的一方最直接的反應就是驅逐TA而不是保護TA，這就是人的本性，也是正確的抉擇。
但是，你的同情縱容了你丈夫對第三者的疼愛，也給了第三者破壞你婚姻的底氣。婚姻本身就是充滿危機的，從新婚伊始到七年之癢、中年危機等等，婚姻會經歷無數的誘惑和風險，夫妻二人需要解決的問題，遠遠不是經濟問題和孩子在哪上學的問題，還有如何保證婚姻的穩定性，以及預防第三者的侵入。
我無數次跟讀者說過，結婚並不能讓婚姻一勞永逸，一旦踏入婚姻，夫妻二人必定承擔了更多風險與責任。為此，你們要兢兢業業、時刻準備著保護婚姻的完整性以及擊退第三者的入侵，還要敏感的察覺到對方的心理變化。
關於出軌，有一組來自美聯社的資料，的確很驚人：在一生所有的親密關係中，至少出軌過一次的男性和女性都超過50%。41%的已婚伴侶中，有一方或雙方承認有過身體或精神出軌。22%的已婚男性婚後至少出軌過一次，14％的已婚女性婚後至少出軌過一次。同事是出軌的高頻物件（14%的已婚男女和同事有過性關係）；出差則是出軌的好時機（35%的已婚男女承認在出差時有過外遇）。
假如可以永遠不會被發現，有74%男性表示一定會出軌，68%的女性表示一定會出軌。一段婚外情的平均持續時間是2年。當然，也有一個值得深思的資料：在婚外情被戳破之後，有31%的婚姻持續了下來。
所以，既然你丈夫有回歸的心理，只是沒有回歸的辦法，你可以協助丈夫回歸家庭，當然，回歸以後你要面對的是信任的重建、親密關係的重建等等。