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本節播音核心：
削弱負向力打造正向思維
主播 | 汪廣輝
當我們談到負向力的一些表現的時候， 有人可能會說，
的確， 這些特點確實能夠幫助你取得一些成績， 但是如果你認為只有通過它們的幫助才能獲得更大的成功， 這就有一個很大的誤區了， 比如你在工作中犯了一個很大的錯誤， 如果你有批判者心態負向力的話， 就會趁機鞭策你， 讓你感到內疚懊悔。 這些令人痛苦的情緒， 甚至會讓你失眠， 每天惶恐不安， 憂心忡忡， 然後提醒自己不要再把事情搞砸了， 你也許會把工作做得更好， 但在這個過程中， 你會飽受負面情緒的折磨， 精神會極度緊張， 害怕再犯類似的錯誤， 這反而會讓你在其他方面更容易出現漏洞。
而正向力卻提供了一種完全不同的方法， 它告訴你要寬恕自己， 人非聖賢， 孰能無過， 它會提醒你， 即使是錯誤， 也可以通過積極應對轉變成寶貴的機遇。 現在你的感覺是不是會更好一些？沒有過度的自責， 沒有這些負面情緒，
不知道你有沒有類似的經驗， 當沒有負面情緒干擾的時候， 我們更容易有創造性的解決辦法， 行動也更果斷， 而且你會發現很多人效率之所以低， 他是把很多的時間和精力耗在自己的負面情緒上， 所以簡單來說正向力就是讓我們能不帶負面情緒的看待周圍的人和事兒， 而且把它們都看作是一種機會， 而負向力卻讓我們經常現在消極的情緒裡。
那怎麼削弱負向力打造正向思維呢？負向力和正向力其實是一對此消彼長的夥伴， 只要一方削弱了， 另外一方面自然就增強了。
我們先看一看負向力怎麼削弱。 批判性心態是負向力最主要的表現。 我們每個人都深受其害， 它會強迫你不斷的挑剔自己， 挑剔別人和外在的環境， 人的大部分焦慮、壓力、憤怒、失望、羞愧、內疚等情緒都是由它引起的， 批判性的心態還特別具有迷惑性， 幾乎所有人都被潛意識中的批判性心態折磨過，
我們要想真正削弱負向莉， 還需要瞭解批判者心態到底是怎麼運作的， 它主要通過三種方式來施展自己的影響力：一種是讓我們挑剔自己， 不管你多麼努力， 它總會讓你覺得還不夠好， 不夠強， 不夠滿意。 即便是很多的成功人士， 你發現他們雖然表面上看起來自信滿滿， 但私下裡其實都被自己的批判者心態苦苦折磨， 因為他們有的擔心某一天自己擁有的一切會失去， 有的懷疑自己現有的職位純粹是靠運氣而不是能力。 有的認為自己面對新的挑戰有點力不從心， 幾乎沒有人對自己是滿意的。
批判者心態影響人們的第二種方式是對別人評頭論足。這一點在戀愛關係中體現最明顯，為什麼兩個人談戀愛時間長了經常會看到對方越來越不順眼了呢，因為情侶們交往時間一長，批判者心態就操縱他們開始挑剔彼此，你只顧工作了，沒有時間陪我呀，花錢大手大腳啊，這類抱怨就開始了。而一方的負面情緒往往會激發出對方的批判者心態，每一方都迫使對方表現出自己最糟糕的一面。
實際上，在交往的過程中，對方表現是好是壞，並不是他一個人的事，而是應該由雙方共同來承擔責任的，跟其他的人際關係也是一樣的，假如你發現自己跟同事、朋友、伴侶或者孩子關係都陷入僵局，十有八九是你的批判者心態正忙著指揮你對別人指指點點指手畫腳，尤其是當你百分之百的認定你自己是對的，一切都是別人錯的時候。
批判者心態影響人們的第三種方式就是挑剔我們的生活現狀。他經常使用的套路就是當什麼什麼的時候我就會幸福了。中年危機就是一個很典型的例子，很多看起來很成功的四五十歲的企業管理者，基本上已經實現了事業發展中夢寐以求的目標，但卻沒有感受到本該伴隨目標實現而帶來的幸福感。因為批判這心態在不斷的告訴你，當你職位再晉升一級的時候你就幸福了，你再賺到500萬的時候你就幸福了。當你的孩子考上清華北大的時候你就幸福了。這樣很多人輕易的就被批判者心態給操縱了，很少去真正審視這些想法，會使你的幸福感遙遙無期的。
所以我們說，人不是去追求幸福應該幸福的追求！因為無論工作還是生活，能讓你感覺內心平靜和幸福的時刻就是現在，新的目標是讓你未來充滿希望，更重要的是什麼呢？你要堅信當下的生活和工作中，其實已經存在著讓你幸福的東西，這樣才算真正破解了批判著思維的魔咒。
-實力主播-
汪廣輝，資深國際網路建造導師。幫助人們實現在家庭、生意、人際關係、健康、心理、精神六個生活的主要方面都得到平衡協調的發展！（書友會的願景：我們要用15年時間影響一億中國人讀書，幫助一千個家庭實現財務自由）
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實際上，在交往的過程中，對方表現是好是壞，並不是他一個人的事，而是應該由雙方共同來承擔責任的，跟其他的人際關係也是一樣的，假如你發現自己跟同事、朋友、伴侶或者孩子關係都陷入僵局，十有八九是你的批判者心態正忙著指揮你對別人指指點點指手畫腳，尤其是當你百分之百的認定你自己是對的，一切都是別人錯的時候。
批判者心態影響人們的第三種方式就是挑剔我們的生活現狀。他經常使用的套路就是當什麼什麼的時候我就會幸福了。中年危機就是一個很典型的例子，很多看起來很成功的四五十歲的企業管理者，基本上已經實現了事業發展中夢寐以求的目標，但卻沒有感受到本該伴隨目標實現而帶來的幸福感。因為批判這心態在不斷的告訴你，當你職位再晉升一級的時候你就幸福了，你再賺到500萬的時候你就幸福了。當你的孩子考上清華北大的時候你就幸福了。這樣很多人輕易的就被批判者心態給操縱了，很少去真正審視這些想法，會使你的幸福感遙遙無期的。
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