聽說吃大蒜能減肥了？excuse me？真的嗎？這麼有味道的一種減肥方法你試過了嗎？其實， 別看大蒜這麼重口味和家常， 只要用對了方法， 真的可以達到減肥瘦身的效果哦！很多人不懂大蒜減肥法的正確方式， 盲目食用大蒜， 當然沒有效果的啦！
大蒜如何減肥？
大蒜可以減肥， 大蒜屬陽性食物， 能有效提高身體的新陳代謝並且降低身體的脂肪， 它可以影響到身體某種瘦身成分的分泌， 對於預防體重增加有非常好的功效。 國外的瘦身報告也指出， “蒜素”具有瘦身和降壓的功效， 蒜素如果和一種高果糖一起食用， 能夠阻止體重增加。 很多人為了瘦身， 把大蒜和果汁或優酪乳一起服用， 達到了瘦身的成效。
大蒜的正確減肥吃法
1、大蒜中的蒜氨酸是大蒜獨具的成分， 當它進入血液時便成為大蒜素。 只有生成了大蒜素才能起到所說的效果。 而大蒜與熱會失去效果， 所以大蒜應該生吃。 待大蒜放置15分鐘左右後才能食用。
2、大蒜不能空腹吃， 而且不能多吃， 每天吃一次或者隔天一次， 每次2～3瓣。
3、可在飯中或者飯後， 吃生的適量的大蒜汁。
科學研究表面， 大蒜和高果糖一起食用， 的確能達到理想的瘦身效果。
可有些妹紙可能以前都不怎麼吃蒜，
但是如果實在受不了大蒜這麼重口味的，
也可以直接用生薑貼的方法。
生薑貼在肚臍， 幫助你從腹部排毒出去， 達到翻倍的瘦身效果， 並且還不會反彈。 當然如果沒有時間的話， 也可以直接用生薑貼的方法， 從肚子開始瘦起。
生薑貼是在以“通則不痛， 痛則不通”的中醫理論為機體原理基礎上， 研發出的一款產品。 把生薑貼貼在肚臍這個人體黃金穴位， 肚臍還是個能吃藥的穴位， 吸收能力很強， 能促進藥物的透皮吸收， 薑的熱量能傳到臟腑， 增強帶脈的動力， 對於大肚子特別有效。
生薑貼可以滲透皮表以下， 有驅寒祛濕、消炎等作用。 再加上肚臍是個能吃藥的穴位， 吸收能力很強。 可以進一步促進藥物的透皮吸收， 啟動細胞組織， 增加局部血流量， 改善血液迴圈， 提高代謝機能， 有助於排出毒素， 幫助通便， 減掉小肚子。
生薑貼有極強的滲透力， 可穿透人體皮膚， 並能直接作用到人體的經絡和穴位上。 生薑貼所產生的熱效應可將生薑中的中藥效更好地送入患者的皮膚裡， 從而達到更好的效果。 “生薑貼”能更好地守住“生薑填臍”法的療效， 讓生薑的辣素充分發揮， 從而達到最好的吸脂效果， 輕鬆瘦下小肚腩！