如果您平時有腰疼的情況， 而且最近不方便去醫院， 那小編今天給您提供的東西可能對您非常有用。 讀完這篇文章， 您可以初步給自己做個診斷， 大概瞭解自己的腰椎出了什麼問題。 文章的最後小編還聯繫了專業的脊柱醫生， 教您一個最簡單、最管用的腰椎自我治療小竅門。
腰疼
首先我們來瞭解一下腰疼的種類
1、腰中間疼：棘上、棘間韌帶炎
2、腰中間靠旁邊一點疼：腰椎小關節損傷、炎症
3、腰椎兩側肌肉疼：腰肌勞損
4、腰中間+臀部疼：腰椎間盤源性疼痛
5、腰中間+臀部+大腿+小腿肚+腳踝：椎間盤突出症
引起腰痛的原因有哪些？
受涼、受傷：
由於腰部長期受涼， 導致周圍血管萎縮， 影響局部血液迴圈， 導致腰痛。 此外類風濕性關節炎婦女， 多因月經期或分娩受風、濕、寒的侵襲， 導致脊椎長骨刺而誘發腰痛。 如果腰部曾經受過傷， 也可能誘發腰痛， 或者誘發腰間盤突出。
腰肌勞損：
長期從事站立操作諸如紡織、印染、理髮、售貨等工作， 由於持續站立， 腰部肌腱、韌帶伸展能力減弱， 局部可積聚過多的乳酸， 抑制了腰肌的正常代謝， 也可導致腰肌勞損而引起的腰痛。 經常背重物， 腰部負擔過重， 易發生脊椎側彎，
一個治腰疼的妙招——艾灸
艾灸療法是歷史悠久的中醫物理療法， 指以艾絨為主要材料， 點燃後直接或間接熏灼體表穴位的一種治療方法。
現代研究認為， 艾燃燒生成物的甲醇提取物， 有清除自由基作用， 並且比未燃燒的艾的甲醇提取物作用更強。
常灸三裡穴， 能夠防治二十多種疾病， 又無一絲的毒副作用， 能夠在很短的時間裡強壯身體、提高人體免疫、增強抗病能力、有益壽延年的功效。 腰椎間盤突出症也可以艾灸後溪、足三裡、命門、腰陽關、腎俞等穴位。
艾灸的功效絲毫不差於吃藥， 而且無副作用。 不過艾灸過程複雜繁瑣且不易操作， 怕麻煩的朋友們， 可以試試艾草腰部貼， 和艾灸效果一樣， 既不會對我們的皮膚造成傷痛， 更不會產生煙火污染， 使用方便， 功效顯著。
【艾草腰部貼治療腰疼原理】：艾草腰部貼依據傳統醫學中內病外治理論和經絡傳導治療原理，基於艾灸的基礎，結合遠紅外線光波技術和適度磁場強度等物理因素作用，研製成功的一種外用貼。
艾草腰部貼通過啟動細胞組織，增加局部血流量，改善血液迴圈，提高代謝機能，以達到治療腰部疼痛的目的。貼在膝蓋處，可祛風除濕，消腫止痛，輔助治療各種關節炎。對防治關節炎，寒濕侵襲所致的風濕病、膝蓋疼痛等，都有較好治療效果。
【艾草腰部貼治療腰疼原理】：艾草腰部貼依據傳統醫學中內病外治理論和經絡傳導治療原理，基於艾灸的基礎，結合遠紅外線光波技術和適度磁場強度等物理因素作用，研製成功的一種外用貼。
艾草腰部貼通過啟動細胞組織，增加局部血流量，改善血液迴圈，提高代謝機能，以達到治療腰部疼痛的目的。貼在膝蓋處，可祛風除濕，消腫止痛，輔助治療各種關節炎。對防治關節炎，寒濕侵襲所致的風濕病、膝蓋疼痛等，都有較好治療效果。