骨性關節炎的嚴重性不容小覷， 大家應該瞭解骨性關節炎的病因， 繼而在日常生活中， 利用針對性的方法進行預防， 從而使自己遠離骨性關節炎的侵害。 那麼， 有哪些是骨性關節炎的發病原因？
肥胖是重要因素：流行病學研究發現， 肥胖會誘發膝關節骨性關節炎的發生。 膝關節承受的應力及方向取決於肢體的力線、體形、肌肉力量及其相互作用。 肥胖者尤其女性， 膝關節骨性關節炎的發病率是正常體重女性的4倍。 此外， 肥胖時脂肪的分佈與骨性關節炎的發生有相關性， 即腰部脂肪多的病人易患髖關節、膝關節骨性關節炎， 而髖部、大腿的脂肪卻很少引起骨關節炎。
關節長期負重受損：很多人中老年人喜歡每週爬兩三次山， 或每天上下爬樓梯三次， 下蹲10分鐘， 慢跑半小時等運動， 其實這些運動如果過度，
有哪些是骨性關節炎的預防方法
控制體重或減肥。 肥胖是本病發生的重要原因， 故中老年朋友應控制體重， 防止肥胖。 一旦超過標準體重， 那麼毫無疑問， 減肥最重要。 體重下降後能夠防止或減輕關節的損害， 並能減輕患病關節所承受的壓力， 有助於本病的治療。
補鈣。 應以食補為基礎， 要注意營養的平衡， 多食乳製品、豆製品、蔬菜及紫菜、海帶、魚、蝦等海鮮類。
有哪些是骨性關節炎的發病症狀
關節活動是否受限：如果遇到身體某個或某些關節， 開始顯得運轉不自如時， 應該想到可能患上了骨性關節炎， 而且還有可能正處於早期。
關節是否僵硬：骨性關節炎患者時常會感覺手腳僵硬。 有的人久坐後突然感到有些關節像“上了鎖”一樣動彈不得。 這種情況在早晨起床後， 以及較長一段時間不運動後特別明顯。
關節是否腫大變形：當關節蛻化時， 關節滑膜就會常常發炎。 由於滑膜上分佈著許多神經末梢作為疼痛感覺器， 這些疼痛的資訊傳送給大腦皮層後， 滑膜會分泌更多的滑液以潤滑與滋養那些損傷的滑膜組織。 關節間隙積液增多， 造成了腫脹， 使疼痛加重， 甚至關節難以轉動。
溫馨提示：由於每個人患病的原因不同、所表現出來的症狀也不同， 因此採用的治療方法也是不一樣的。 以上內容僅供患者進行參考， 具體實施應根據自身的病情而定。 與此同時， 我們出於對病人的負責， 在不清楚病人的詳細病症情況時， 不做治療方面的建議。