膝蓋疼痛看起來是小毛病， 但疼起來要命， 走路運動上下樓梯都不方便， 給生活帶來很大的不便利。 再加上不健康的生活習慣， 日常也少運動， 膝蓋酸痛的人群越來越多， 而且更趨年輕化。 今天就給大家推薦1個妙招， 對治療膝關節疼痛有奇效。
材料：粗鹽、生薑、蔥頭、布袋子
具體的做法：
1、準備好粗鹽， 生薑切成片， 蔥頭連須一起， 一個裝鹽的布袋子（下面這個是用毛巾做的， 透氣性好）。 邊緣縫合好， 翻面就成一布袋子了。
2、把薑和蔥切片， 鹽可以重複用， 薑可以反復用兩次， 蔥用後棄之， 下次再用新的。
3、鹽， 放入鍋中炒至啪啪響， 大約耗時10分鐘， 倒在薑蔥片上， 然後揀出薑蔥片， 將鹽裝入布袋， 即可熱敷。 涼了可以反復加熱， 即省事， 又省錢， 如果家裡有微波爐， 則省事得多， 溫度低檔5分鐘即可， 可隨時加熱， 那薑蔥片就直接與鹽一起裝入袋中再放微波爐加熱， 取出後熱敷。
粗鹽熱敷的原理：熱鹽的保溫性、滲透性強， 不僅能將熱溫滲透體內， 同時還能將體內的病氣、寒氣吸出來。 可鬆弛肌肉， 擴張毛細血管， 增加汗腺分泌， 促進血液迴圈， 提高機體新陳代謝的速度。 具有溫經活絡， 消炎散寒， 緩解疼痛的作用， 薑和蔥有驅風去寒的作用。
注意：為避免燙傷， 在布袋上多放幾層毛巾、小墊子等， 然後隨著溫度的下降一層層往下撤， 如果感覺不夠熱， 可讓家人幫助再次加熱。 另外就是熱敷部位的順序， 一定是從下至上， 先從小腿開始， 然後一點點往上移動， 尤其是後背的各穴位，
中醫一直提倡“內病外治”“骨病外貼”，
1、薑療：老姜味辛性熱， 有溫中散寒回陽通脈的功效，藥用價值突出。姜療可以把生薑有效成分可透入皮膚，達到活血化淤止痛，去除肩頸的寒氣濕氣，暢通經絡，加速血液迴圈和乳酸代謝的效果。
2、艾灸：艾灸通過刺激身體表面一定的穴位，可以達到溫經散寒、疏通經絡、活血化瘀、鎮痛止痛、祛濕散寒、補養氣血、回陽舉陷、增強身體免疫力和抗病能力的作用。
這款生薑艾葉貼是在精研傳統藏艾灸療法和薑療的技術上，根據中醫針灸學、全息經絡療法等多種理論，吸取傳統艾灸和薑療方法和現代科技成果研發而成，完完全全的繼承了兩種療法的所有優點，同時它避開了大多數缺點，是一種非常適合現代社會養生的理療方式。
生薑艾葉貼有極強的滲透力，可穿透人體皮膚，把生薑和艾葉的熱能力源源不斷輸入體內。通過啟動細胞組織，增加局部血流量，改善血液迴圈，提高代謝機能，以達到治療關節疼痛的目的。貼在腰部處，可祛風除濕，消腫止痛，輔助治療各種關節炎。對防治關節炎，寒濕侵襲所致的風濕病、膝蓋疼痛等，都有較好治療效果。
生薑艾葉貼既不會對我們的皮膚造成傷痛，更不會產生煙火污染，使用方便，功效顯著。通過局部貼敷、穴位貼敷、直接貼敷，上到頸椎下到腳踝，哪痛貼哪，非常方便。對於長時間在公司久坐的上班族和退休老人來說，隨時來一片生薑艾葉貼緩解頸膝蓋痛更為方便省事。可以在患處可持續發熱12小時，每貼8-12小時，即可有效緩解頸椎疼痛引起的不適症狀。
2、艾灸：艾灸通過刺激身體表面一定的穴位，可以達到溫經散寒、疏通經絡、活血化瘀、鎮痛止痛、祛濕散寒、補養氣血、回陽舉陷、增強身體免疫力和抗病能力的作用。
這款生薑艾葉貼是在精研傳統藏艾灸療法和薑療的技術上，根據中醫針灸學、全息經絡療法等多種理論，吸取傳統艾灸和薑療方法和現代科技成果研發而成，完完全全的繼承了兩種療法的所有優點，同時它避開了大多數缺點，是一種非常適合現代社會養生的理療方式。
生薑艾葉貼有極強的滲透力，可穿透人體皮膚，把生薑和艾葉的熱能力源源不斷輸入體內。通過啟動細胞組織，增加局部血流量，改善血液迴圈，提高代謝機能，以達到治療關節疼痛的目的。貼在腰部處，可祛風除濕，消腫止痛，輔助治療各種關節炎。對防治關節炎，寒濕侵襲所致的風濕病、膝蓋疼痛等，都有較好治療效果。
生薑艾葉貼既不會對我們的皮膚造成傷痛，更不會產生煙火污染，使用方便，功效顯著。通過局部貼敷、穴位貼敷、直接貼敷，上到頸椎下到腳踝，哪痛貼哪，非常方便。對於長時間在公司久坐的上班族和退休老人來說，隨時來一片生薑艾葉貼緩解頸膝蓋痛更為方便省事。可以在患處可持續發熱12小時，每貼8-12小時，即可有效緩解頸椎疼痛引起的不適症狀。