今年十月一撞上了中秋， 8天超長假日， 是不是比過年還要嗨， 最開心的莫過於家裡的熊孩子， 不要上課， 可以盡情的耍了。 你也可以沾點他們的光， 出去旅遊一番。
但是俗話說人無遠慮必有近憂。 你只顧和孩子嗨皮去了， 忽略了孩子節日帶來的一大堆麻煩事， 不信你看。
好好回想一下， 是不是每次長假過後， 賴床， 不乖， 還撒潑。 變著花樣不去上學。 沒上幼稚園的也由於興奮過度， 白天和晚上不好好睡覺。 這就是“節後綜合症”在作祟。
what?孩子也會有節後綜合症？想節後過得舒坦輕鬆點， 就讓小編我給你提前打好預防針。
節後綜合症， 並不是一種病哈， 它只是節日過後由於太過放縱， 對作息以及生活方式的改變不適應了而已。
孩子經歷了一個假期， 玩瘋了， 突然告訴他該收心了， 大人也要上班去了， 他們內心突然變得很失落， 不願意接受這種現實， 就會心情很糟糕，
特別是上幼稚園的小朋友， 他們好不容易和爸媽一起的機會， 就各種撒嬌， 抱抱， 親親， 總粘著大人， 飯要喂喂， 表現的各種萌， 讓你欲罷不能。
預防“節後綜合症”試試這些方法
引起節後綜合症原因有很多， 所以早做準備， 對於節後恢復正常生活非常重要。
在飲食方面， 健康最重要。 家裡面儘量不要出現各種不健康的零食， 從源頭上注意孩子的飲食健康， 當孩子在外面很想吃零食的時候， 也儘量給他選擇無添加健康的食品。
提前告訴孩子整個假期的規劃。 頭一天就要和孩子做一套完整的節日計畫， 第一天做什麼,什麼時候走親訪友， 什麼時候出遊， 什麼時候逛街購物， 等等。 把整個計畫詳細的告訴他們。 在假期裡面， 也要讓孩子和自己的小朋友保持聯繫， 分享一些假日有趣的事情。 等到上幼稚園或上學的時候， 孩子就會很容易再次接受和小夥伴在一起的生活啦.
保持原有的作息規律。
趁著這個小長假和自己的寶寶們多做些親子活動吧，
這個小長假， 寶寶有什麼有趣的事情發生嗎？分享一下啦.
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