雞皮膚不是病，看起來要人命！

每年夏季一到來， 很多女性都想展現自己的美麗， 可是雞皮膚讓女性十分的尷尬， 雖然夏季即將過去， 可是， 秋裝也有很多漏背漏肩的潮款！

雞皮膚又稱為雞皮疙瘩， 屬於皮膚疾病之一， 雞皮膚的出現影響了患者的身心， 對此， 去除它是刻不容緩的， 為了有個健康嫩白的皮膚， 不妨嘗試自然妙招吧， 下面就隨小編一起來看看吧。

　1、補充維生素AD和粗糧

對於雞皮膚的MM來說， 多吃含有維生素A的食物是很有幫助的，

含有豐富維生素A的食物有菠菜、苜蓿、豌豆苗、紅心甜薯、胡蘿蔔、青椒、南瓜、動物肝臟、奶及乳製品和禽蛋類， 另外直接服用藥物維生素A也是可以的。

2、擦掉惱人的紅點點

一般來說雞皮膚在輕微的時候， 只需要每天早晚在肌膚上塗抹一些含有果酸、乳糖酸或水楊酸成分的身體乳液，

再加以按摩就可以消除的， 而如果症狀相對嚴重一些的， 則可以用有A酸、杜鵑花酸、尿素或水楊酸的藥膏來塗抹患部。

　3、熱敷去除

熱敷能夠幫助去除雞皮膚是因為熱敷的過程中皮膚的新陳代謝加快，

角質層的新陳代謝也加快， 能夠去除角質層堆積出現的雞皮膚。 另外皮膚吸收營養的能力增強， 也能夠幫助去除雞皮膚。

4、番茄去除

雞皮膚的產生有很重要的一個原因就是角質堆積。 吃番茄能夠幫助去除角質堆積產生的雞皮膚。 這是因為番茄中含有豐富的維生素A，

而維生素A是一種脂溶性醇類物質能夠幫助溶解脂肪， 從而幫助去除雞皮膚。 另外其他像胡蘿蔔、動物肝臟、豆類等食物也可以多吃。

5、面膜有奇效

如果是身上長有雞皮膚， 不妨在敷美白麵膜的時候， 將面膜中含有的精華液塗抹在雞皮膚位置， 這樣也能夠幫助美白細膚，幫助去除雞皮膚。

6、精華產品去雞皮膚

如果是想要去除雞皮膚可以使用一些毛周角化精華產品，其中含有的精華液能夠幫助修復受損的肌膚，還能夠幫助緊致肌膚，縮小毛孔，促進角質新陳代謝幫助去除雞皮膚。

雞皮膚的妙招介紹到此，患者們不妨嘗試一下，雞皮膚屬於常見的皮膚疾病，在治療上最好選擇天然方法，希望上述的文章可以幫助到患者們，下面是我攻克雞皮膚這麼多年來必不能少的幫手：

這樣也能夠幫助美白細膚，幫助去除雞皮膚。

6、精華產品去雞皮膚

如果是想要去除雞皮膚可以使用一些毛周角化精華產品，其中含有的精華液能夠幫助修復受損的肌膚，還能夠幫助緊致肌膚，縮小毛孔，促進角質新陳代謝幫助去除雞皮膚。

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