白族火把節
時間：每年農曆六月二十五這天晚上。
地點：白族村莊。
主要活動：張家界市區域內的白族人舉行的火把節， 與消滅害蟲、保護莊稼有關。 這一天的晚上， 各家都要點火把， 全村的火把集中起來後， 人們從火堆上來回跨越， 以祈求火神祛邪避災。
土家三過年
時間：土家人每年要過三次年， 臘月二十九（或二十八）過“趕年”， 農曆六月二十五過“六月年”， 農曆十月初一過“十月年”。
地點：土家族村寨。
主要活動：過“趕年”的晚上， 寨中空場燃起篝火， 土家人圍著篝火跳擺手舞， 唱調年歌。 “六月年”是因土家人歷史一次重要的遷移， 完成遷移的這一天是農曆六月二十五， 土家人在這天宰牛祭神， 慢慢形成過“六月年”的習俗。 “十月年”是土家人在遷移後為迎接新家園第一個豐收季節而進行的， 十月初一， 土家人組織起慶祝活動， 互相拜年， 共慶“十月年”。
土家六月六
時間：農曆六月初六。
地點：市區及鄉鎮中土家族聚居地。
主要活動：土家族都將六月六稱之為“曬龍袍”。 女人們愛在這天把所有的衣物拿出來翻曬， 家裡就像搬家似的， 有的恨不得把瓦片趴了曬房子。 土家族人相信這天太陽曬過的物品， 一年四季都不長黴，
傳說：這一天是湖南茅崗土司覃垢蒙難之日。 在刑場上， 覃篨怒目圓睜， 當劊子手淩遲剝皮時， 忽然從他身上飛出九條金龍， 霎時天昏地暗， 日月無光。 朱元璋嚇得從金殿龍椅上暈倒在地， 連忙爬起來禱告蒼天。 同時下令將人曬乾， 紮成覃篨像， 讓他每年坐七天帝位。 土家族人將覃篨血染的戰袍搶回來洗淨曬乾， 立廟祭祀， 謂之“曬龍袍”。
推薦體驗地：張家界永定區羅水鄉。 六月六這裡會舉行盛大節慶活動， 可以在這裡觀賞到毛古斯舞表演。
歌舞
張家界民族歌舞地方風格鮮明， 鄉土韻味濃厚， 花樣百出， 極其精彩。 有地方特色舞蹈——高花燈， 白族引以自豪的仗鼓舞、板凳龍， 以及土家族最有影響的大型舞蹈擺手舞、毛古斯舞。 另外還有旋律優美、節奏明快的桑植民歌
婚俗
婚俗習慣妙趣橫生， 富有情趣。 土家族婚俗名目繁多， 幽默有趣；白族婚俗“墨守成規”， “父母之命， 媒妁之言”盛行。 還有放話（議婚）、命字、接親、妝郎、送親、圓親、見大小、回門等。
武術
張家界民族武術小有名氣，以土家族為甚。賀龍元帥的故鄉桑植縣洪家關被稱為“武術之鄉”，這裡地方武術種類繁多，顯示了土家族勇武憨厚的民族性格以及剛健強壯的體魄。
武術
張家界民族武術小有名氣，以土家族為甚。賀龍元帥的故鄉桑植縣洪家關被稱為“武術之鄉”，這裡地方武術種類繁多，顯示了土家族勇武憨厚的民族性格以及剛健強壯的體魄。