【貢嘎山簡介】 貢嘎山位於四川省甘孜藏族自治州瀘定、康定、九龍三縣境內。 它坐落在青藏高原東部邊緣， 在橫斷山系的大雪山中段， 位於大渡河與雅礱江之間。 “貢嘎山”， 藏語意為“最高的雪山”， 山體南北長約60公里， 東西寬約30公里， 其主峰海拔7556米， 是四川省最高的山峰， 被稱為“蜀山之王”。 山區高峰林立， 冰堅雪深， 險阻重重， 是中國海洋性山地冰川十分發育的高山之一， 在登山運動和科學研究中佔有十分重要的地位。 它是一座極受登山愛好者青睞的名山。
這次的徒步路線西南坡徒步穿越， 大致路線：成都-康定老榆林-上日烏且-莫溪溝-貢嘎寺-子梅埡口-巴望海-草科-成都
【高原反應應對措施】
到高原旅行， 大多數人或多或少有點高原反應， 特別是初上高原的人， 這個很正常。 只要身體健康， 很快就能適應高原氣候， 所以不必有心理負擔。
高原反應主要症狀為頭痛、胸悶、呼吸急促、嘔吐、噁心、失眠， 不想進食等， 一般來說過1—2天后， 以上症狀都會逐步減輕和消失。 但有嚴重心、肺病、高血壓患者不宜到高原旅遊。 尤其要注意一些平時很激進， 好勝， 雄心萬丈， 愛面子， 自視甚高而體力好的傢伙！避免出發前的感冒、發燒之類呼吸道常見病；保存充沛的體力。
1、適量飲用酥油茶、乳製品和牛羊肉可增強對高原氣候的適應能力。
2、初入高原多休息，
3、飲食宜有節制， 不可暴飲暴食， 以免增加腸胃負擔。 可多吃蔬菜、水果、多喝水， 最好早上活動前喝足水， 活動時多喝水但每次少喝點， 最好不吸煙， 不喝酒。 在高原旅遊宜穿寬鬆、保暖的衣服。 因為日照強烈， 最好戴上墨鏡、太陽鏡、塗好防曬霜以免紫外線灼傷皮膚。 還有就是進高原時自己帶點零食（注：巧克力等高能量食品）
