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一個手法教你自查淋巴健康,人人都要學起來

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流鼻涕, 十有八九是被感冒纏身;夜間尿頻, 可能是被前列腺疾病盯上……生活中, 身體會用各種各樣的症狀來提示我們“生病了”。

其實, 人體內有許多對疾病敏感、能及時發出“信號”的器官, 淋巴結就是其中的一種。

然而, 淋巴卻很“脆弱”, 一旦淋巴細胞出了問題, 就可能患上各種疾病, 甚至淋巴瘤。 惡性淋巴瘤早起症狀十分隱匿, 被稱為“最會偽裝”的癌症。 已故著名播音員羅京、漫畫家熊頓均患淋巴癌……

如果能及時發覺淋巴結的細微變化, 就能及早揪出疾病, 不給疾病可乘之機。

小小淋巴結, 身體“健康探測器”

形態:淋巴結是淋巴系統中一些大小不一、形如蠶豆的組織, 正常人淺表淋巴結很小, 直徑多在0.5釐米以內。 它們表面光滑、柔軟, 遍及全身各個部位。

位置:大多數都位於人體的淺表部位, 如頸部、腋窩、腹股溝等處最多,

並集結成群。

功能:通過淋巴管收集人體各處的淋巴回流, 過濾淋巴液、消滅細菌、清除細胞殘屑等異物。

當細菌、異物或癌細胞通過淋巴結時, 淋巴細胞會“奮起反抗”, 同它們“英勇作戰”。 在作戰過程中, 淋巴結髮生的變化, 就構成了報警信號。

如果淋巴結出現腫大、疼痛、質地變硬或變軟、破潰或觸及波動等, 實際上就是機體通過淋巴結向我們發出了疾病警報。

不同部位的淋巴結異常往往預示著不同的意義, 挨個瞭解。

頜下淋巴結腫大

多與口腔、面頰部炎症相關, 在鼻、咽、扁桃體等上呼吸道細菌感染, 以及結核、白喉、猩紅熱等疾病時常見。

耳前淋巴結腫大

常由眼瞼、頰、耳顳部發炎引起。

枕部淋巴結腫大

枕部即我們常說的“後腦勺”區域。 多見於頭及頭皮疾病, 也可見於風疹、麻疹等疾病。

鎖骨上淋巴結腫大

左側鎖骨上淋巴結腫大, 多見於消化道腫瘤轉移, 如:胃癌、肝癌、胰頭癌、胰體癌。

右側鎖骨上淋巴結腫大, 可見於支氣管肺癌、食道癌的淋巴結轉移。

腋下淋巴結腫大

常見原因多是乳房、上肢、肩背部出現炎症, 或乳腺癌的淋巴結轉移。

腹股溝淋巴結腫大

多是下肢、下腹部、外陰部炎症, 或腹腔腫瘤的淋巴結轉移。

膕窩淋巴結腫大

膕窩是指膝後區的菱形凹陷。 多由足或小腿部位的皮膚炎症引起。

需要重視的是,

各部位淋巴結無痛性、進行性腫大, 表面光滑, 質地較韌, 抗炎治療無效時, 要高度警惕淋巴瘤的可能。

一個手法教你自查淋巴健康

檢查方法可以可概括為一個手法:

將食指、中指、無名指三指併攏, 指腹平放於被檢查部位的皮膚上進行滑動觸診(指腹按壓的皮膚與皮下組織之間滑動)。

滑動的方式應取相互垂直的多個方向或轉動式滑動。通過觸摸自檢,可儘早發現淋巴結的異常。

特別是淋巴結明顯腫大或迅速變大時,一定要及時就診。

當然,即便發現淋巴結腫大也不要過分擔心,多數炎症性的淋巴結腫大,通過抗炎治療可很快好轉。

如果抗炎治療無效或伴有原因不明的高燒,特別是伴有消瘦時,有可能是癌症預警,要及時排查。

滑動的方式應取相互垂直的多個方向或轉動式滑動。通過觸摸自檢,可儘早發現淋巴結的異常。

特別是淋巴結明顯腫大或迅速變大時,一定要及時就診。

當然,即便發現淋巴結腫大也不要過分擔心,多數炎症性的淋巴結腫大,通過抗炎治療可很快好轉。

如果抗炎治療無效或伴有原因不明的高燒,特別是伴有消瘦時,有可能是癌症預警,要及時排查。

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