日本東京都有一名女子宅在家中20年， 今年45歲的她從來沒有工作過。
據悉， 女子從高中起就開始無法融入集體， 每次上學都會壓力大到肚子痛， 連上個廁所都有被別人嘲笑， 所以她越來越排斥人與人之間的接觸。
到了大學畢業， 出去找工作也四處碰壁， 接連被30家公司拒絕， 導致她最後徹底的放棄找工作的念頭， 宅在家上網或是幫忙做家務， 最後連父母也不再勸她出門找工作了。
說到這裡大家也明白了， 這個女生應該是存在社會焦慮症。 具體表現在：和陌生人接觸會緊張， 無法自如的說話或表現自己；活在自己的世界裡， 但又很在意別人對自己的看法， 以為每個人都在關注自己；不喜歡自己， 不能接受自己的一切。
為什麼小編這麼清楚， 因為小編也曾有過社交焦慮……
讓我們再回到正題， 這個女子這麼宅了20年， 5年前父親去世， 讓她覺得自己這麼下去不行， 所以她求助了社會團體， 終於在5月找到了人生第一份工作後， 領到了第一份薪水， 5000日元。
所以解決這個問題的關鍵， 就是要完全認可自己， 包括自己的缺點和失敗， 真正的完全的愛自己， 接受自己的缺陷和缺點， 才能有自信， 才不會怕別人對自己的看法。