最近一份研究報告指出， 腰部纖細的女性相較於紙片人更對異性具吸引力， 由此也顯示審美觀逐漸在改變中。 另一份統計資料顯示， 近六成的女性對於下半身不滿意， 更有超過八成的女性嘗試過各種調整身材的方式。 那如何減肚子上的贅肉方法， 小編和你分享幾個方法
肥胖的兩大因素：
1、濕氣重
首先， 濕氣重的人偏好口味重， 這麼高油高鹽的食品吃多了容易形成身體循環不順暢， 身體濕氣鬱積， 從而易形成身體酸鹼性不平衡。 少數超重人士身體酸鹼性都呈酸性。 其次， 濕氣重的人怕冷， 身體就會自動選擇囤積更多脂肪來保溫， 人就會發胖。
還有就是， 濕氣太重會形成氣血不足， 代謝功能不足， 身體的廢料就難以排擠到體外。 毒素積存， 人就愈來愈胖， 並且氣色也更加不好。
2.帶脈不通
帶脈不通， 腹部胖：作為七經八脈之一的“帶脈”， 就像人體本身裝備的一條腰帶， 其主要功用就是“約束諸經”。 腰帶的功能是甚麼？就是為了讓褲子不松， 所以才會在腰部系上一條牢牢的腰帶。
事實上， 人體的“帶脈”也有這個效果。 假如我們的腰帶壞了， 沒有辦法紮緊褲腰一樣， 贅肉就會“噌噌”地長出來。
試試這個韭菜炒雞蛋：
1.碗中打入3個雞蛋， 充分攪散， 加入1勺料酒， 1小勺鹽， 這樣炒出的雞蛋更蓬鬆；
2.把韭菜切成段， 梗子和葉子分開， 淋上1勺油， 抓勻， 這樣能鎖住韭菜的水分；
3.鍋熱後放1勺油（不要太多）， 油完全燒熱， 放入雞蛋， 稍微凝固時翻炒， 不要炒的太散， 完全凝固後關火盛出；
4.放入蒜末爆香.出香味後放入韭菜梗子,炒軟後放入韭菜葉， 炒10秒；
5.放入剛才炒好的雞蛋,翻炒均勻就完成啦。
減肥原理：
作為蛋白質的最佳來源， 雞蛋不僅價格便宜， 而且吃雞蛋比吃一般的扛餓食物如麵包、饅頭、穀物片等更加耐餓， 能增加你的飽腹感。
韭菜每一百克發揮的熱量是30大卡， 但吃到肚子裡之後要消化這些纖維粗的韭菜卻要消耗更多身體熱量， 這樣一來就是熱量負增長， 所以會越吃越瘦但是， 韭菜味道很烈， 吃完要記得漱口， 否則一張嘴就能熏倒一片人， 注意要點：韭菜烹飪時不要過於太熟軟爛， 保持韭菜的韌度才能保證其減肥功效。
工作繁忙不方便製作或是沒時間的話，也可以選擇針對減肥做出優化效果更強的生薑貼。中醫講究內服外敷，偏方和減肥生薑貼一起使用效果更贊哦！
肚臍是人體黃金穴位，是個能吃藥的穴位，吸收能力很強。能促進藥物的透皮吸收，薑的熱量能傳到臟腑，增強帶脈的動力，對於便秘、大肚子特別有效。一般女性脂肪占體重的22%左右，多分佈在乳房、腹部、臀部和大腿。生薑貼刺激穴位，調整全身經絡氣血、臟腑功能的平衡，促進胃腸蠕動、減少脂肪的吸收、增加其排泄、達到瘦身功效。
減肥生薑貼有極強的滲透力，可穿透人體皮膚，並能直接作用到人體的經絡和穴位上。生薑貼所產生的熱效應可將生薑中的中藥效更好地送入患者的皮膚裡，從而達到更好的效果。“生薑貼”能更好地守住“生薑填臍”法的療效，讓生薑的辣素充分發揮，從而達到最好的吸脂效果，輕鬆瘦下小肚腩！
這款減肥生薑貼具有分解脂肪、活血祛瘀的功效，主要用於脂肪堆積。它具有排毒、活化細胞，排除體內多餘水分及廢物作用，生薑有著分解體內廢物並使之排出體外的作用，而其他成分則具有緊實臀部肌肉，消除贅肉，活血祛瘀、解毒、促進迴圈的作用。只要你堅持使用一定會有意想不到的好效果。
減肥生薑貼兩大功效：
1、祛濕
減肥生薑貼具有溫通陽氣，發汗解表的作用，其辛溫發散的效果可推進氣血的運轉；現代醫學研討也標明，減肥生薑貼富含的辛辣成分“薑辣素”具有很強的抗氧化效果，能夠疾速剷除自由基，按捺體內過氧化脂質的發生，因此可防止或削減脂肪的堆積。另外，減肥生薑貼可以加速血液流動，同時也能夠擴張毛孔，促使排汗，帶走體內多餘的熱量，達到減肥的效果。
薑辣素
減肥生薑貼通過滲透皮表以下驅寒祛濕、消炎等作用，每個人體內寒濕不一樣，貼上的身體的感覺也不一樣，開始大部分會有熱辣的感覺，慢慢打通毛孔寒氣排除會有溫熱的感覺持續時間12個小時以上效果很好。 增加局部血流量，改善血液迴圈，提高代謝機能。通過肚臍刺激腸道排毒是最快的捷徑，利用減肥生薑貼這種方法，不僅不需要吃藥，而且有助於排出毒素，幫助通便，減掉小肚子，具有很好的活血祛濕功能。
2、通帶脈
肚臍是人體黃金穴位，是個能吃藥的穴位，吸收能力很強。肚臍能促進生減肥生薑貼中的生薑精華的透皮吸收，薑的熱量能傳到臟腑，增強帶脈的動力，不僅說養胃，對於便秘、大肚子特別有效。
保持韭菜的韌度才能保證其減肥功效。工作繁忙不方便製作或是沒時間的話，也可以選擇針對減肥做出優化效果更強的生薑貼。中醫講究內服外敷，偏方和減肥生薑貼一起使用效果更贊哦！
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減肥生薑貼兩大功效：
1、祛濕
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薑辣素
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2、通帶脈
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