很多學生党說沒時間減肥，
在學校也不知打怎麼減肥。
其實學校減肥的方式方法有很多，
下面給各位學生党推薦幾個減肥的方式。
NO.1早操要認真跑，
很多都是住校生，
學校平時會安排上午跑操，
想減肥的童鞋要把握好這個機會，
而且早上跑一跑精神一上午
NO.2跳繩是非常高效的有氧減脂運動， 各位童鞋可以利用晚上的時間， 或者體育課， 不僅可以有效瘦大腿與小腿， 還能塑造筆直的腿部曲線。 消耗體內大量的卡路里的同時有助於減掉身上贅肉。
NO.3瑜伽這個運動針對的是女生們， 女生們晚上的時間一般比較充裕， 所以可以和室友們一起練練瑜伽， 不僅可強健肌肉， 保持體型， 還可以增加韌性及靈活性。
NO.4學校的操場是最適合運動的地方，
NO.5學校最不少的就是樓梯， 真的是減肥現成的資源啊， 不管是上課還是回宿舍， 都可以利用爬樓梯來進行瘦身減肥， 每次持續半小時的爬樓梯可以消耗800卡熱量， 是個不錯的減肥選擇。
NO.6單雙杠是每個學校的標配， 在課餘之間可以通過單雙杠進行一些全身肌肉的練習。
突然感覺學校能夠減肥的方式好多啊， 所以各位童鞋平時不要偷懶， 多運動才能夠快速減肥。