首都肛腸醫院副院長譚范靜
有了健康的身體， 才能過美好的生活， 可是我們總是會在生活中患一些大大小小的疾病， 患病是因為我們在生活中沒有多加注意。
在飲食方面， 或者是天氣轉換時沒有多加衣服， 或者是生活中過度勞累而誘發種種疾病。
痔瘡是生活中一種比較常見的疾病。 痔瘡發病多是由不良生活習慣引起的。 那麼， 要想徹底解決痔瘡這個大煩惱， 就需要在生活中多加注意一些細節， 下面給大家整理了四個日常生活中的小細節， 要想讓痔瘡好些的朋友一定要多加注意哦。
痔瘡的日常調養：
1、增加含纖維高的食物：高纖維素飲食可使大多數患者的症狀緩解或消失， 有類似括約肌切開和肛門擴張的效果。
2、食不厭粗：粗加工的食品， 含有較多的營養素和食物纖維， 適合便秘或外痔患者食用， 有利於大便通暢。
3、治療原發病：對患有全身性慢性疾病的患者， 注意營養素的補充和治療， 可以減少痔瘡的發生。
4、糾正不良飲食習慣：長期飲酒不但對肝臟有損害， 而且也可促進痔瘡的形成， 痔瘡患者應戒酒， 同時避免辛辣刺激性的食物。
痔瘡五種食物不宜多吃
1、不要食味濃及香料多的食物：
這些食物容易令腸道不適， 同時令肝臟充血、下腹腔壓力加大， 可導致痔瘡發生或使痔瘡加重。
2、不要吃難於消化的食物：
食物難以消化會導致便秘， 從而使直腸血管曲張。
3、不要吃油膩食物：
這些食品可刺激直腸肛門部的黏膜皮膚， 使充血明顯，
4、不要食辛辣刺激性食物：
得了痔瘡不能吃什麼？辛辣刺激性食物， 如辣椒、胡椒、生蔥、生蒜、芥末、薑等， 能刺激直腸肛門部位血管充血和擴張， 造成排便時刺痛和墜脹感， 從而誘發痔瘡。
5、不要飲酒：
中醫認為痔瘡多屬濕熱， 飲酒可助其濕熱 ， 而且酒（特別是烈性酒）可使直腸靜脈充血， 誘發或加重痔瘡。
得了痔瘡也不要擔心
輕度痔瘡患者可以通過這些食物療法、坐浴療法、熏洗療法等來治癒痔瘡， 但是重度痔瘡患者需要借助手術或者， 藥物進行治療， 一般建議優先選擇保守療法。 保守治療痔瘡建議選擇外用藥物治療.
除了這些方法之外， 在平時生活中， 戒酒， 忌食辛辣刺激食物， 以減少對肛管的刺激， 這也是患者們需要謹記的常識。 當然， 解決痔瘡問題才是關鍵， 不然疼痛還是會接著來。 止痛不是終極目標， 消痔才是。