暈車、暈船、暈機統稱為——暈動病。
沒錯， 就是樣， 這確實是一種疾病。 暈動病其實非常常見， 有些人是天生就暈車， 有些人則是後天在偶爾的某次暈車經歷後就一發不可收拾。
暈車原因
研究表明， 人的耳朵分內耳、中耳、外耳三部分……
好了， 其實並不需要知道暈車原因。 因為知道了也仍然會暈車——
讓我們直接看
怎麼能不暈車
使用暈車藥
治療暈動病的藥物主要為鎮靜止吐藥， 如苯海拉明（又稱暈海寧、乘暈寧）、鹽酸倍他司汀（抗眩啶）、鹽酸美克洛嗪（敏克靜）、甲氧氯普胺（胃複安）等。
今天主要介紹乘暈寧！
乘暈寧是一種最常見的口服防暈藥， 很多藥店都有售賣。 價格便宜， 服用方便， 適宜身體健康且近期沒有用過其他藥物的成年人。 服用前應注意以下幾點：
應空腹。 有暈車史的人， 應在乘車或飛機前半小時空腹服用， 不要等到臨上車時才服用， 這樣起效慢。 每次一片，
需續服。 如果路途較遠， 乘車時間長， 每隔4～6小時需續服一次， 以保持體內藥物濃度的有效性， 防止暈動症的發生。
忌疊服。 要嚴遵醫囑， 不可將兩種暈車藥疊加在一起同時服用。 口服和外用的暈車藥， 也不可同時一起使用， 以防意外。
以下這些人， 不要使用乘暈寧：
有眼病的人（特別是青光眼）；
近期服用過抗過敏藥者；
8歲以下兒童及孕婦；
近期服用過鎮靜安眠類藥物者；
使用暈車貼
暈車貼是一種外用防暈藥物， 品牌有很多， 大部分藥店都可以買到， 其使用時應注意以下幾點。
掌握時效性。 暈車貼在貼後30～50分鐘即可開始起效， 其時效性可維持6～10小時， 因此， 應在上車前兩小時就使用。
選准貼位。 暈車貼應粘貼在耳垂根部的後凹處，
警惕過敏。 使用暈車貼後如果出現皮膚潮紅發癢、心跳加快等不適症狀， 應立即取下貼片， 多飲些熱開水， 休息一段時間後症狀會自然消除。
禁忌：
6歲以下兒童不宜使用暈車貼；
6-15歲兒童每次僅可以使用半貼；
孕婦慎用。
總體來說， 不論是口服藥或暈車貼都有很多禁忌的， 而且都需要上車前提前使用， 很是麻煩。 以下幾個小妙招可以隨時解除你的痛苦——
用食物解決暈車
1. 口含生薑片：生薑的辛辣味能夠刺激神經， 調節胃酸的分泌， 阻止噁心， 緩解人體暈車難受的情況。
可以將生薑片含在口中， 也將生薑放在鼻孔下面聞， 還可以按男左女右的方法將生薑片敷于內關穴穴位上（位於手掌內側手腕處橫紋正中上約2寸處），
2. 試試榨菜：《本草綱目》中記載：“榨菜性溫， 有宣肺化痰之功效， 可以利膈順氣。 ”
有人甚至將榨菜稱之為“天然乘暈寧”， 早餐後打包一小袋榨菜， 可以解決一天的暈車問題。
暈車主要是人耳朵前庭功能障礙所致， 而榨菜能通利九竅， 調整內耳不平衡的狀態， 從源頭上防止暈車。 此外， 榨菜含有豐富的維生素B1， 具有安撫神經的作用。
3. 出發前買個橘子：將新鮮橘皮表面朝外， 向內對折， 然後對準兩鼻孔， 用兩手指擠壓， 橘皮便會噴射出帶有芳香味的油霧，可吸入10餘次。
這種油霧能夠抑制暈車噁心的症狀，乘車途中也可照此法隨時吸聞。
中醫穴位可救急
內關穴：內關穴位於手掌內側手腕處橫紋正中上約2寸的地方，這個穴位通“心”，具有調節中樞神經的功能。按壓內關穴是治暈車最常用的方法。
合穀穴：位於人體的手背的部位，拇指、食指合攏，在肌肉的最高處取穴，也就是老百姓常說的“虎口”處。按壓此穴位可直接作用於胃腸，有非常好的緩解頭暈及噁心嘔吐作用。
足三裡：位於外膝眼下三寸。據個人的耐受程度，按壓上述穴位1～5分鐘，當自己感覺到有酸脹感時就可停止。
神闕穴：在肚臍正中，是人體重要穴位之一，可在上車前貼塊風濕膏藥在神闕穴上，也可以在神闕穴貼一塊生薑片或滴幾滴風油精，再貼上風濕膏藥或醫用膠布，對暈車有明顯的效果，但孕婦禁用此法。
太陽穴：位於耳廓前面、前額兩側、外眼角延長線上方，主治病症為：頭痛、偏頭痛、眼睛疲勞、牙痛等疾病。乘車途中，擦點風油精或牙膏在太陽穴上，可有效預防和改善暈車症狀。人中穴和風池穴同理。
獨家秘笈——睡覺
不論是成人或者兒童，睡眠永遠是解決暈車最簡單、最無害的方法。即使無法在交通工具上入睡，易於暈車者也當在上車後靜靠椅背、閉目養神、減少頭部活動，遠離這些易於導致暈動症發作的行為。
另外提醒大家：進食應在乘車前1小時完成，儘量吃些開胃的食物，避免進食辛辣食品、高脂肪食品或油炸食品，避免引起噁心。
橘皮便會噴射出帶有芳香味的油霧，可吸入10餘次。這種油霧能夠抑制暈車噁心的症狀，乘車途中也可照此法隨時吸聞。
中醫穴位可救急
內關穴：內關穴位於手掌內側手腕處橫紋正中上約2寸的地方，這個穴位通“心”，具有調節中樞神經的功能。按壓內關穴是治暈車最常用的方法。
合穀穴：位於人體的手背的部位，拇指、食指合攏，在肌肉的最高處取穴，也就是老百姓常說的“虎口”處。按壓此穴位可直接作用於胃腸，有非常好的緩解頭暈及噁心嘔吐作用。
足三裡：位於外膝眼下三寸。據個人的耐受程度，按壓上述穴位1～5分鐘，當自己感覺到有酸脹感時就可停止。
神闕穴：在肚臍正中，是人體重要穴位之一，可在上車前貼塊風濕膏藥在神闕穴上，也可以在神闕穴貼一塊生薑片或滴幾滴風油精，再貼上風濕膏藥或醫用膠布，對暈車有明顯的效果，但孕婦禁用此法。
太陽穴：位於耳廓前面、前額兩側、外眼角延長線上方，主治病症為：頭痛、偏頭痛、眼睛疲勞、牙痛等疾病。乘車途中，擦點風油精或牙膏在太陽穴上，可有效預防和改善暈車症狀。人中穴和風池穴同理。
獨家秘笈——睡覺
不論是成人或者兒童，睡眠永遠是解決暈車最簡單、最無害的方法。即使無法在交通工具上入睡，易於暈車者也當在上車後靜靠椅背、閉目養神、減少頭部活動，遠離這些易於導致暈動症發作的行為。
另外提醒大家：進食應在乘車前1小時完成，儘量吃些開胃的食物，避免進食辛辣食品、高脂肪食品或油炸食品，避免引起噁心。