腰腹肥胖， 無處不在的贅肉已經成為越來越多人的煩惱， 嚴重影響個人形象不說， 還有可能引發其他的疾病。 體型肥胖的人經常會因為一門心思的想要如何甩掉身上的肥肉， 卻容易忽略減肥成功的核心是首先要知道自己的體型是屬於哪一種， 才能針對性的減肥， 只有對自己的肥胖體型有了瞭解， 才是成功減肥的關鍵。
那你是屬於哪種體型呢~
1.西洋梨型肥胖
主要說的是下半身肥胖的人群， 是中年婦女及產後女性朋友比較常見的肥胖類型。 脂肪常常集中在小腹、大腿及腳部， 從外觀上看起來像個西洋梨， 故此叫做西洋梨型。
而西洋梨型肥胖者， 因為下半身脂肪的堆積， 較不會影呐到身體各部位重要的器官。 但既然這樣， 也還是不能忽視這類型肥胖。 囚為時間長了， 上半身也會開始囤積脂肪， 漸漸肥胖起來。
2.蘋果型肥胖
通常是說體型像蘋果一樣圓圓的人。 蘋果型肥胖主要是因為日常飲食中攝取過多的脂肪所造成.且多困積在腹部及胭部.造成上半身及腹部特別腫大， 手臂和腿部則顯得較細.以中年男性居多， 女性也有。
白醋瘦肚子
將一大片生薑切細條後，
將其搗成糊狀備用；用棉簽蘸取中度白酒清洗肚臍及肚臍周圍的皮膚
將生薑糊敷在肚臍上；用棉簽點取白醋入生薑糊；貼上大創可貼， 用手輕輕按幾下， 過一會兒， 用手的熱量給敷貼加溫， 貼10-12小時之後取掉。
生薑可以和胃止嘔， 殊不知生薑還有個非常重要的作用， 能夠辛散水氣。
懶人減肥——生薑減肥貼
肚臍是人體黃金穴位， 是個能吃藥的穴位， 吸收能力很強。 能促進藥物的透皮吸收，
生薑貼貼在肚臍上， 可以滲透皮表以下， 有驅寒祛濕、消炎等作用， 通過啟動細胞組織， 增加局部血流量， 改善血液迴圈， 提高代謝機能， 有助於排出毒素， 幫助通便， 減掉小肚子。
減肥生薑貼有極強的滲透力， 可穿透人體皮膚， 並能直接作用到人體的經絡和穴位上。 生薑貼所產生的熱效應可將生薑中的中藥效更好地送入患者的皮膚裡， 從而達到更好的效果。 “生薑貼”能更好地守住“生薑填臍”法的療效， 讓生薑的辣素充分發揮， 從而達到最好的吸脂效果， 輕鬆瘦下小肚腩！
減肥生薑貼具有分解脂肪、活血祛瘀的功效， 主要用於脂肪堆積。 它具有排毒、活化細胞， 排除體內多餘水分及廢物作用，生薑有著分解體內廢物並使之排出體外的作用，而其他成分則具有緊實臀部肌肉，消除贅肉，活血祛瘀、解毒、促進迴圈的作用。只要你堅持使用一定會有意想不到的好效果。
溫馨提示：
生薑貼在使用過程中，有的人會有痛癢感覺，這是薑貼在發揮效用，排寒濕、排體內毒素，不用擔心~
排除體內多餘水分及廢物作用，生薑有著分解體內廢物並使之排出體外的作用，而其他成分則具有緊實臀部肌肉，消除贅肉，活血祛瘀、解毒、促進迴圈的作用。只要你堅持使用一定會有意想不到的好效果。溫馨提示：
生薑貼在使用過程中，有的人會有痛癢感覺，這是薑貼在發揮效用，排寒濕、排體內毒素，不用擔心~