對我這樣的人來說， 一旦發現生活的新大陸時， 會在第一時間急迫地跟我的朋友安利。
人類對新鮮事物的認知很大程度上是來自身邊朋友的安利， 我安利了我身邊很多朋友， 「潛水是個很神奇的事情， 不危險， 你去試試就知道了。 」
我向來是個實誠人， 但我連續受到了幾個海島游回來的朋友的一萬點暴擊， 信任值直降。
原因就是「一下水耳朵就生疼」
如果說潛水的吸引力是一個氣球， 那麼「耳朵疼」這個事就是一根針， 猛地紮得讓球一瞬間卸了氣。
潛水時耳朵疼太可怕啦！
很多人對一個事物的抱怨都過於片面， 因為耳朵疼而忽略了海底的美， 這是很大的損失。
「體驗潛」相對應的有個名詞叫Discovery Dive， 簡稱DSD， 即探索式潛水。 是針對沒有潛水證， 想要體驗潛水的人群而設定的一個休閒遊樂項目。
對於很多不會游泳的國人來說， 我想， 把DSD定義為「Try Dive」更為貼切。
因為多數人在DSD時的姿態都處於被潛水教練拎著的狀態， 不費力氣不用踢水只需要看魚觀海， 要克服的是心裡的障礙。
潛店的教練會在帶你下海前， 會執行一個程式， 就是告訴你
如何體驗潛？內容：
1、潛點環境、海域環境以及船上注意事項介紹。
2、裝備的使用說明
3、部分潛水技巧， 包括：面鏡排水、如何呼吸、耳壓平衡、踢腿等。
4、潛水手勢
其中， 技巧部分裡面的「耳壓平衡」就是潛水時耳朵痛不痛的關鍵， 也是貫穿與潛水始終的關鍵環節。 這個非常重要！
在這裡我很想給我那些上課不認真聽， 光顧著拍照玩手機的朋友一個大大的白眼。
我們的中耳內有一個空腔， 與外界的連接只能通過喉嚨後面的耳咽管， 而在正常狀態中耳咽管是閉合的。
我們在地面上， 日常生活中， 外界壓力處於正常範圍內的時候， 耳內的壓力與外界壓力處於平衡狀態。
但當我們潛水的時候， 隨著下潛深度的增加， 水域壓力也會隨之增大， 耳內壓力會比周圍水域壓力小， 壓力會向耳膜處擠壓， 這就是為什麼很多人在體驗潛的時候會耳朵疼， 因為沒做耳壓平衡。
耳壓平衡的目的就是平衡耳內與周圍水域的壓力。
如何進行耳壓平衡？耳壓平衡的直觀感受：
做動作時雙耳有輕響， 水下時耳朵感覺不到明顯的壓力壓迫。 也稱瓦爾薩爾瓦動作（Valsalva Maneuver）， 這是對於水肺潛水夫來說， 最常用和最簡單的一種耳壓平衡方法， 在上課的時候， 教練一般也是教的這一種方法。
「1- 閥式耳壓平衡法」
步驟：
① 吸一口氣， 屏住呼吸， 捏緊鼻子
② 輕輕地將胸腔的空氣鼓進鼻子裡， 刺激耳咽管打開， 平衡耳內與外界水域的壓力。
（簡而言之，就是捏著鼻子擤鼻涕的感覺）
「2-吞咽法」
也稱湯因比動作（Toynbee Maneuver），在吞咽時，咽喉肌會拉開耳咽管，平衡耳內外的壓力。
步驟：捏鼻子，進行最簡單的吞咽動作。
即我們坐飛機時會感覺耳朵嗡嗡時常用的動作。
「3-法蘭佐」
Frenzel Maneuver是納粹德國空軍上校，他在第二次世界大戰期間用這種方法訓練俯衝轟炸機飛行員。
這是自由潛中最常用的一種耳壓平衡方法，當然水肺潛水時也可以使用。
步驟：
1、捏緊鼻翼
2、關聲門（捏鼻子時，用嘴吸氣主動驟停）
3、開軟齶
4、抬舌根（對著鏡子吞咽，吞咽的前半部分動作您會看到喉結向上運動，這時舌根是有向上運動的動作）
「4-耳咽管隨意打開法」
也就是我們常說的「BTV」。這種耳壓平衡方法，據說能夠能夠掌握的人不足30%。人和人之間耳朵內部的細微結構有一定差別，大部分會BTV的人都是天生的，後天很難練成。它的原理是控制軟齶的肌肉收縮，喉嚨上部肌肉用來打開耳咽管，拉緊肌肉的同時推動頜骨，有點像打呵欠時咽喉後部的動作，也有點像動耳朵時的動作。
「早做多做」
耳壓平衡不是一次兩次的事情。一般在潛水時，水一漫過頭頂時就耳朵就能感覺到壓力了，所以一般在水面開始，就要做耳壓平衡了。隨著慢慢下潛，深度加深，只要耳朵一感覺到壓力就要進行耳壓平衡。
所以，要控制下潛速度，並且要在感到不適之前進行耳壓平衡，以免耳朵受到傷害。
一旦耳咽管平衡不成功，中耳已經感受到擠壓，形成了疼痛的感覺，請先停止下潛，然後先上升幾米再試試。
如果在淺的地方，發現自己還是做不了耳壓平衡，那就要考慮結束這次潛水了。
安潛。
（簡而言之，就是捏著鼻子擤鼻涕的感覺）
「2-吞咽法」
也稱湯因比動作（Toynbee Maneuver），在吞咽時，咽喉肌會拉開耳咽管，平衡耳內外的壓力。
步驟：捏鼻子，進行最簡單的吞咽動作。
即我們坐飛機時會感覺耳朵嗡嗡時常用的動作。
「3-法蘭佐」
Frenzel Maneuver是納粹德國空軍上校，他在第二次世界大戰期間用這種方法訓練俯衝轟炸機飛行員。
這是自由潛中最常用的一種耳壓平衡方法，當然水肺潛水時也可以使用。
步驟：
1、捏緊鼻翼
2、關聲門（捏鼻子時，用嘴吸氣主動驟停）
3、開軟齶
4、抬舌根（對著鏡子吞咽，吞咽的前半部分動作您會看到喉結向上運動，這時舌根是有向上運動的動作）
「4-耳咽管隨意打開法」
也就是我們常說的「BTV」。這種耳壓平衡方法，據說能夠能夠掌握的人不足30%。人和人之間耳朵內部的細微結構有一定差別，大部分會BTV的人都是天生的，後天很難練成。它的原理是控制軟齶的肌肉收縮，喉嚨上部肌肉用來打開耳咽管，拉緊肌肉的同時推動頜骨，有點像打呵欠時咽喉後部的動作，也有點像動耳朵時的動作。
「早做多做」
耳壓平衡不是一次兩次的事情。一般在潛水時，水一漫過頭頂時就耳朵就能感覺到壓力了，所以一般在水面開始，就要做耳壓平衡了。隨著慢慢下潛，深度加深，只要耳朵一感覺到壓力就要進行耳壓平衡。
所以，要控制下潛速度，並且要在感到不適之前進行耳壓平衡，以免耳朵受到傷害。
一旦耳咽管平衡不成功，中耳已經感受到擠壓，形成了疼痛的感覺，請先停止下潛，然後先上升幾米再試試。
如果在淺的地方，發現自己還是做不了耳壓平衡，那就要考慮結束這次潛水了。
安潛。