昨天稱了稱體重
毫無懸念的貼上了“秋膘”
心疼的抱住胖胖的自己
說好的做一隻體輕音美的小仙女呢
健身的想法頓時在整個腦海翻滾
去健身房或者找個專業老師的好處就是
看到人家身材那麼好還在鍛煉
自己也不好意思偷懶
不論是健身、舞蹈， 還是瑜伽
有人指導督促， 才能更有效， 更利於堅持
搜羅了一下， 感覺下面幾家還不錯
Liking Fit 新鄭龍湖城店
在鄭州， 大家越來越關注健康和身材的管理，
加完班， 想去健身房鍛煉一下， 一看表……還差20分鐘關門……難道就沒有一個24小時營業， 隨時可以鍛煉的健身房嗎?有！去 Liking Fit 健身房呀！
柚子覺得， 這家健身房有可能是全市最高逼格的健身房了， 不僅有“高科技”， 並且24小時營業， 隨時可以去運動， 什麼人魚線、馬甲線， 都是小意思。
在這裡， 只需一個“智慧手環”， 就可開啟健身房的門禁、儲物櫃、浴室、智慧跑步機……等所有智慧設備， 分分鐘感覺自己有了超能力！
Liking Fit 新鄭龍湖城店
參考價格：第一次體驗免費，
營業時間： 24小時
店鋪地址：龍湖城濱湖路祥和路交叉口向西50米永澤上公館3號樓商鋪108-109
Hey Heroes私教健身工作室
這家健身房空間不是很大， 但設計很合理， 健身室陽光充足， 感覺心情都是好的。
因為是全國連鎖的健身房， 健身器材很齊全，
忙了一天，健個身，酣暢淋漓的出出汗，給自己健康的同時還可以給自己自信，整個人都感覺精神了！鍛煉完還可以沖個熱水澡，換上自己的衣服，乾爽的出去繼續high！
Hey Heroes私教健身工作室(啟航店)
參考價格：零基礎減脂塑形一對一私教套課，團購價98元
營業時間： 週一至周日 09:00-21:00
店鋪地址： 航海路與未來路交口啟航大廈A座502
蘭曼舞蹈
蘭曼舞蹈培訓機構在鄭州開了已經有很長一段時間了，口碑可以說相當好。
這裡的環境大氣舒適，單獨的鋼管舞蹈教室、瑜伽室、自助洗浴室、超級大教室以及高空休息室等，互不影響，能滿足你的各種需求。
除了舞蹈，這裡開設的課程也很多：肚皮舞、瑜伽、爵士、鋼管舞、拉丁舞……統統都有。課程設置合理，即使沒有舞蹈基礎，也不用擔心。
在蘭曼遇到美女帥哥是很正常的事兒，說不定讓自己變美的同時還能找到心儀的另一半呢！
蘭曼舞蹈——瑜伽館（東區店）
參考價格：價值80元【舞蹈課時卡2節課】，大眾點評團購價9.9元
營業時間： 週一至周日 10:00-21:00
店鋪地址：康平路與永平路向北100米鄭東商業中心8號樓304~3044
覓·瑜伽
覓·瑜伽在永和鉑爵C區5樓，仙氣十足！
整個天花板的花搭配淡藍色吊繩，光滑的木質地板、乾淨的玻璃窗、白色的輕紗簾，美的像仙境一樣。
專業的瑜伽老師幽默風趣，會挨個糾正學員的動作，一節課下來一點不會覺得累呢！
繃直腳尖，借由空中吊床，把身體最美的姿態完全呈現，大概會像小仙女一樣輕盈的飛起來。
覓·瑜伽
參考價格：價值168元美式空中瑜伽課程（一級），大眾點評團購價59.9元
營業時間： 週一至周日 09:00-20:00
店鋪地址： 金水東路永和國際廣場C區505號(永和鉑爵樓上)
單色國際舞蹈培訓
單色環境很好，有明亮寬敞的舞蹈室、色彩亮麗的接待室，藝術氣息爆棚！
這也是一家連鎖品牌，拉丁舞、爵士舞、肚皮舞、街舞瑜伽……品類多，學員也多。
舞蹈老師們一個個熱情認真，很有責任感，會照顧到不同學員的不同進度。
除了成人舞，這裡還接收兒童學員！想讓寶寶學舞蹈的，可以去體驗一下，說不定就能培養出一個舞蹈家呢。
單色國際舞蹈培訓(二七廣場館)
參考價格：價值118元單色舞蹈成人體驗卡1張，大眾點評團購價9.9元
營業時間： 週一至周日 10:00-21:00
店鋪地址：金水區二七廣場大上海城4樓
黑池國際舞蹈學校
這個舞蹈學校聽朋友說過，在東區，環境沒得說，而且教室很大，處處都能感覺到用心。
聽說這個學校拉丁、爵士，還有空中瑜伽場場爆滿。朋友說這裡的肚皮舞老師很有親和力，教的也相當不錯。
他們的課程挺多的，還有藝考班、教師班……雖然舞蹈是世界上最美的苦差事，但是能讓人變得美美噠，還能認識很多志同道合的小夥伴。
黑池國際舞蹈學校
參考價格：價值98元單人空中瑜伽體驗1次課，大眾點評團購38元
營業時間： 週一至周日 09:00-20:00
店鋪地址： 商務內環西四街交叉口鄧尼斯三天地東門三樓(五行嘉苑五號樓)
從今天開始
我要開始我的健身大業了
歡迎寶寶們
把自己的健身經歷告訴柚子
忙了一天，健個身，酣暢淋漓的出出汗，給自己健康的同時還可以給自己自信，整個人都感覺精神了！鍛煉完還可以沖個熱水澡，換上自己的衣服，乾爽的出去繼續high！
Hey Heroes私教健身工作室(啟航店)
參考價格：零基礎減脂塑形一對一私教套課，團購價98元
營業時間： 週一至周日 09:00-21:00
店鋪地址： 航海路與未來路交口啟航大廈A座502
蘭曼舞蹈
蘭曼舞蹈培訓機構在鄭州開了已經有很長一段時間了，口碑可以說相當好。
這裡的環境大氣舒適，單獨的鋼管舞蹈教室、瑜伽室、自助洗浴室、超級大教室以及高空休息室等，互不影響，能滿足你的各種需求。
除了舞蹈，這裡開設的課程也很多：肚皮舞、瑜伽、爵士、鋼管舞、拉丁舞……統統都有。課程設置合理，即使沒有舞蹈基礎，也不用擔心。
在蘭曼遇到美女帥哥是很正常的事兒，說不定讓自己變美的同時還能找到心儀的另一半呢！
蘭曼舞蹈——瑜伽館（東區店）
參考價格：價值80元【舞蹈課時卡2節課】，大眾點評團購價9.9元
營業時間： 週一至周日 10:00-21:00
店鋪地址：康平路與永平路向北100米鄭東商業中心8號樓304~3044
覓·瑜伽
覓·瑜伽在永和鉑爵C區5樓，仙氣十足！
整個天花板的花搭配淡藍色吊繩，光滑的木質地板、乾淨的玻璃窗、白色的輕紗簾，美的像仙境一樣。
專業的瑜伽老師幽默風趣，會挨個糾正學員的動作，一節課下來一點不會覺得累呢！
繃直腳尖，借由空中吊床，把身體最美的姿態完全呈現，大概會像小仙女一樣輕盈的飛起來。
覓·瑜伽
參考價格：價值168元美式空中瑜伽課程（一級），大眾點評團購價59.9元
營業時間： 週一至周日 09:00-20:00
店鋪地址： 金水東路永和國際廣場C區505號(永和鉑爵樓上)
單色國際舞蹈培訓
單色環境很好，有明亮寬敞的舞蹈室、色彩亮麗的接待室，藝術氣息爆棚！
這也是一家連鎖品牌，拉丁舞、爵士舞、肚皮舞、街舞瑜伽……品類多，學員也多。
舞蹈老師們一個個熱情認真，很有責任感，會照顧到不同學員的不同進度。
除了成人舞，這裡還接收兒童學員！想讓寶寶學舞蹈的，可以去體驗一下，說不定就能培養出一個舞蹈家呢。
單色國際舞蹈培訓(二七廣場館)
參考價格：價值118元單色舞蹈成人體驗卡1張，大眾點評團購價9.9元
營業時間： 週一至周日 10:00-21:00
店鋪地址：金水區二七廣場大上海城4樓
黑池國際舞蹈學校
這個舞蹈學校聽朋友說過，在東區，環境沒得說，而且教室很大，處處都能感覺到用心。
聽說這個學校拉丁、爵士，還有空中瑜伽場場爆滿。朋友說這裡的肚皮舞老師很有親和力，教的也相當不錯。
他們的課程挺多的，還有藝考班、教師班……雖然舞蹈是世界上最美的苦差事，但是能讓人變得美美噠，還能認識很多志同道合的小夥伴。
黑池國際舞蹈學校
參考價格：價值98元單人空中瑜伽體驗1次課，大眾點評團購38元
營業時間： 週一至周日 09:00-20:00
店鋪地址： 商務內環西四街交叉口鄧尼斯三天地東門三樓(五行嘉苑五號樓)
從今天開始
我要開始我的健身大業了
歡迎寶寶們
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