你見過夜晚的醫院急診室嗎？有時候比白天還要忙碌。
除了一部分外傷病人， 晚上猛增的急診病人中， 心腦血管疾病、哮喘、急腹症等患者占了很大比例。
這是因為這些疾病很容易在晚上侵襲人體。 人體在進入睡眠狀態後， 是警惕性最低的時候， 就給了一些疾病侵襲的機會。
中老年人的身體機能逐漸減弱， 再加上常患有各種慢性疾病， 所以病魔就更容易夜襲他們。
以下 6 大疾病為夜間「最愛」發作的疾病。
1
腦梗死
我們回憶一下腦梗死主要的發病原因：供給腦部血液的血管被堵塞， 導致大腦缺血缺氧。
夜間發作原因：
晚上睡眠時， 支配心跳變慢的「迷走神經」興奮， 所以心率變慢， 血流遲緩。
加之中老年人血脂高（血液濃稠）， 動脈粥樣硬化（血管的內膜粗糙）， 血栓容易形成， 從而引起發病。
防治：
①遵醫囑， 服用能降低血液濃稠度的藥物， 常見小劑量阿司匹林和降脂藥。
②睡前飲一杯， 夜起喝一杯（涼白開）。 喝多少根據個人的情況而定， 不用規定多少量。
③若突發腦梗死， 千萬不要晃動老年人， 否則有可能導致血栓脫落引發其他併發症。 正確的做法是撥打 120 等待醫生救援。
不少老年人不習慣睡前飲水， 怕夜間起床排尿。
其實老年人膀胱萎縮， 容量減少， 不飲水照樣要起夜。 老年人由於腎臟收縮功能減退， 夜間尿多， 這就導致體內更加缺水。
2
心絞痛
冠心病患者易在夜間發作心絞痛。
夜間發作原因：
❶冠狀動脈供血減少， 冠狀動脈是供給心臟血液的動脈。 所以當心臟對血液的要求不能被滿足時，
❷靜脈血回流增多， 加重心臟的負擔。
❸做噩夢， 精神緊張引起心率加速， 引起心絞痛。
防治：
①晚飯不要吃太飽， 飯後不做劇烈運動。
對患者監測發現， 冠心病類疾病 24 小時病情變化有一定的規律， 夜間 0 點至 1 點， 危險性最大， 晚上 7 點到 9 點為第二高發期。
②可把床的頭部腳墊高 15-30釐米， 防止下肢靜脈血回流， 為心臟「減負」。
③發作時口服或含服速效救心丸、消心痛、硝酸甘油等藥物。
④若胸痛發作20分鐘以上仍未得到緩解， 及時送醫院。
3
心源性哮喘
心源性哮喘：常發於患有高血壓病、冠心病和器質性心臟病的患者， 由夜間血流緩慢、肺淤血、缺氧等原因誘發的呼吸困難。
防治：
①發作時立即吸氧（最好平時自備吸氧裝置）。
②儘快撥打 120 或者送入醫院。
4
痛風
有些患有痛風的老年人， 會在夜間突發單個關節痛或紅腫， 主要因為血液中尿酸濃度高， 刺激神經末梢所致。
防治：
①多飲水， 保證每日尿量不少於 2000 ml,以便尿酸排出。 尤其是睡前一定要喝點水。 另外也要晾點水在觸手可及的地方， 以便晚上醒來喝。
注：成人每次的尿量大約為 150-400 ml。
②晚餐不要攝入高嘌呤的食物。
點擊看大圖
5
上腹痛
多因患有消化性潰瘍，夜間胃酸仍舊產生，而胃裡的食物已經排空，潰瘍面與胃酸直接接觸，會引起上腹劇痛。
防治：
①晚上儘量 10 點前睡，越晚睡，胃酸分泌越多。
②晚餐吃富含維生素E的魚，可以抑制胃酸的分泌。
③痛醒後，可以吃蘇打餅乾緩解，或胃舒平和氧化鎂等藥物。
6
小腿肚抽筋
一般在夜間或淩晨，小腿肚會痙攣性劇痛，也就是俗稱的“抽筋”。往往痛時腿不能移動位置，咬牙堅持片刻才能緩解。
夜間發作原因：
中老年人缺鈣和下肢動脈硬化，睡眠時小腿的末梢神經受寒冷刺激所致。
防治：
①晚上睡眠蓋好被子，避免小腿受涼
② 曬太陽補鈣，中老年人每天曬30分鐘為宜。不要在上午 10 點到下午 4 點曬。
以便晚上醒來喝。注：成人每次的尿量大約為 150-400 ml。
②晚餐不要攝入高嘌呤的食物。
點擊看大圖
5
上腹痛
多因患有消化性潰瘍，夜間胃酸仍舊產生，而胃裡的食物已經排空，潰瘍面與胃酸直接接觸，會引起上腹劇痛。
防治：
①晚上儘量 10 點前睡，越晚睡，胃酸分泌越多。
②晚餐吃富含維生素E的魚，可以抑制胃酸的分泌。
③痛醒後，可以吃蘇打餅乾緩解，或胃舒平和氧化鎂等藥物。
6
小腿肚抽筋
一般在夜間或淩晨，小腿肚會痙攣性劇痛，也就是俗稱的“抽筋”。往往痛時腿不能移動位置，咬牙堅持片刻才能緩解。
夜間發作原因：
中老年人缺鈣和下肢動脈硬化，睡眠時小腿的末梢神經受寒冷刺激所致。
防治：
①晚上睡眠蓋好被子，避免小腿受涼
② 曬太陽補鈣，中老年人每天曬30分鐘為宜。不要在上午 10 點到下午 4 點曬。