有幾種食物被稱為奪命食物你知道嗎？吃的越多可能就越短命！

今天， 來說一下幾種對大家來說吃多了不益的食物!

鹹蛋

鹹蛋是一種特殊的蛋加工品， 相較於一般雞蛋來說， 鹹蛋的鈉含量明顯高出許多。

倘若， 日常其他飲食未加以限量， 稍不謹慎就可能導致鈉攝取量超標。 且值得注意的是， 人體一旦長期大量食用高鹽分食物， 恐容易造成胃黏膜組織損傷， 導致慢性胃炎上身， 在反復刺激下， 更可能因此提高胃癌的發生率。

豬血

由於假豬血通常要加入較大量的色素，

若使用非食用色素， 危害不言自明的。 若使用食用色素， 當大量添加時， 也會有不安全性的問題， 如莧菜紅大量使用會導致骨盆和腎臟的鈣沉著病等。 食物營養不容忽視。

狗肉

很多人認為秋季可以吃狗肉來溫補， 但是實際上，

食用溫性的狗肉會加重秋燥症狀， 容易使人上火。 如果秋季需要進補的話， 最好選用鴨肉、兔肉、鴿肉、甲魚等作為滋補品。 鴨肉不僅富含蛋白質， 可及時補充夏日的過度消耗， 而且其性涼， 具有滋陰養胃、健脾補虛的作用。

這幾種就是今天君君分享給大家的不宜多吃的食物，

另外， 生冷瓜果也不宜多吃！祝大家身體健康！