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一周早餐指南十月第二周

圖&廚娘|CC

文案編輯|璨毓

假期大家都出門了嗎?

廚娘團唯一的帥哥編輯沒有休息;

CC帶著倆娃美妞和優酪乳回了趟婆家,

用涮羊肉烤羊肉紅糖鍋盔和古藤葡萄饞了一圈子人;

璨毓在家幹家務(怎麼一休息發現百廢待興那麼多家務)

以及被娃遛,

以及剁手。

雖然沒出門但是剁手剁出新天際……

終於又可以上班掙錢了呢……

氣溫變化無常, 大家記得及時增減衣物。

(每年都覺得“今年”是氣溫最變態的一年)

星期一

飯團子+煎松茸

雪梨海底椰糖水+拌豆角

將米飯蒸好後放溫, 加米醋拌勻, 三文魚炒成魚肉碎, 和芝麻, 海苔剪成小片後一起倒入米飯後捏成團子, 擠蛋黃醬在上面後再把三文魚芝麻海苔碎撒在上面即可。

星期二

牛油果煎蛋吐司+香腸

牛油果+香蕉牛奶

牛油果切片鋪在抹了乳酪的吐司上, 再將煎蛋鋪好, 對切即可食用。

星期三

松茸速食麵+雲腿有餅

煮好速食麵後, 將黃油煎好的松茸和雞蛋鋪在面上就可以開動啦!

星期四

拌粉幹+紅糖栗子

水開後放入粉幹煮5分鐘, 燜3分鐘後撈出後用生抽, 醋, 糖, 五香米, 胡椒粉, 花椒油, 一小勺湯拌勻, 放入花枝丸, 香腸, 蛋皮和青菜, 再加小點辣椒油。

星期五

熱狗+香蕉優酪乳+煎蛋

海鹽可頌對切, 夾入煎香腸, 擠上芥茉醬即可。

星期六

陳皮紅豆薏米水+蝦餃

薏米炒至微黃備用,將陳皮先泡半個鐘清洗乾淨後切絲備用,水開後放入提前泡好的紅豆,薏米和陳皮煮熟2到3個小時即可。

星期日

蕃茄意面+百香果蜂蜜水

牛油果+培根+煎蛋+焦糖栗子

蕃茄意面:先用黃油炒香洋蔥碎,再放入切成小丁的蕃茄熬煮出湯汁,加入鹽,糖,胡椒粉,羅勒碎,最後再加一點蕃茄沙司,淋在煮好的意面上。

焦糖栗子:栗子用一點點冰糖水煮熟後撈出,白糖小火熬煮成焦糖後淋在栗子上即可。

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陳皮紅豆薏米水+蝦餃

薏米炒至微黃備用,將陳皮先泡半個鐘清洗乾淨後切絲備用,水開後放入提前泡好的紅豆,薏米和陳皮煮熟2到3個小時即可。

星期日

蕃茄意面+百香果蜂蜜水

牛油果+培根+煎蛋+焦糖栗子

蕃茄意面:先用黃油炒香洋蔥碎,再放入切成小丁的蕃茄熬煮出湯汁,加入鹽,糖,胡椒粉,羅勒碎,最後再加一點蕃茄沙司,淋在煮好的意面上。

焦糖栗子:栗子用一點點冰糖水煮熟後撈出,白糖小火熬煮成焦糖後淋在栗子上即可。

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