平樂郭氏正骨
平樂正骨即洛陽平樂郭氏正骨， 醫術源於河南省洛陽市平樂村。 自郭祥泰于清嘉慶元年（1796年）在平樂村創立平樂郭氏正骨醫術以來， 其後的幾代傳人都秉承祖訓， 致力於中醫骨傷醫學的發展、創新， 使得源遠流長的平樂正骨， 由治病救人的民間樸素醫技上升為造福人類的中華骨傷科學。 平樂郭氏正骨， 於2008年， 憑藉治療種種骨病的高超技法， 獲得國家級非物質文化遺產。
洛陽平樂郭氏正骨榮譽
十一放假期間全國天氣變化無窮， 特別的北方地區， 導致很大一部分骨關節疾病患者產生不適感， 最為突出的就是膝關節疾病， 膝關節疾病中有比較突出的是膝關節滑膜炎。
膝關節病一般先得一側後期雙側都會發生
在這裡解析膝關節滑膜炎：
膝關節滑膜是膝關節潤滑組織部分中的重點。 滑膜是一層薄而柔軟的軟組織組織， 附著在關節腔內側組織面上。
各個關節滑膜的重要功能都是分泌關節潤滑液， 正是因為有了關節滑液， 才可以保持關節軟骨面的潤滑， 避免關節中軟骨之間的互相摩擦。 當然， 滑膜組織非常柔嫩， 血管豐富， 易損傷出血。
滑膜分泌的關節滑液正常為淡黃色粘稠液體，
膝關節滑膜炎是以膝關節腫脹、疼痛、積液、活動功能受到限制等為主要症狀在西醫中屬於非有菌性炎症。 膝關節遭受骨折、脫位、韌帶撕裂、軟骨損傷等創傷後， 同時關節滑膜也會隨著損傷， 膝關節會出現腫痛、膝關節活動功能障礙， 形成急性滑膜炎。 如受傷較輕或長期慢性勞損， 容易使膝部逐漸出現腫脹、功能障礙， 進而形成慢性滑膜炎。 所以滑膜炎分為急性與慢性兩種， 發病機制並不完全相同。
其主要的病理改變為滑膜血管擴張、充血，
急性創傷膝關節滑膜炎——關節積血
膝關節的扭傷很容易損傷滑膜， 導致關節內出血腫脹， 而且關節內出血後一般發展較迅速， 傷後1小時左右， 膝關節腫脹很明顯， 如有骨折或軟骨撕裂則出血更快。
主要表現有：傷後關節迅速腫脹， 疼痛逐漸加重。 出血越多腫痛也越嚴重。 出現體溫升高、肌肉痙攣， 膝伸屈活動受到限制。 關節穿刺有積血。
外傷引起的急性膝關節病
慢性創傷性滑膜炎
這種症狀可能是急性創傷性滑膜炎的後期反應。 但在運動中更多的是膝關節勞損和一些急慢性損傷的綜合症狀。
對於病史較長、病程較長的膝關節病患者， 其主要特點是膝關節腫脹， 積液量多少不一， 重者髕骨也就是膝蓋骨呈現浮游情況， 輕者往往不易查出， 只有通過影像學檢查才能發現也就是說X光， CT等。 腫脹的程度， 常與訓練強度及動作方式相關， 運動量大， 膝關節扭轉動作多， 較易引起腫脹。 此外， 疼痛及漲滿感是另一症狀。 滑膜摩擦音在膝關節大幅度屈伸時可出現， 可輕可重。
老年骨關節病
滑膜炎的防治通過治療和康復兩方面進行
治療的原則是消炎，減少積液、消除膝關節腫脹。對於急性創傷性滑膜炎，一般優先處理病因（韌帶斷裂或半月板損傷等膝關節病症）。膝關節明顯腫脹的患者可以到專業醫院抽出關節液或積血，疼痛多數情況下可以大部分消除，再進行消炎處理。對於慢性滑膜炎，積液程度如果不嚴重的患者可以應用中醫的治療方法。推拿、外敷藥物、康復鍛煉等對於促進關節積液的吸收，防止粘連、改善關節活動範圍也有一定的效果。
康復訓練
人的膝關節在秋季氣溫較低的情況下會反射性地引起血管收縮、黏滯性增加，關節的活動幅度減小，韌帶的伸展度降低，神經系統對肌肉的指揮能力在沒有準備活動的情況下也會下降。這時候如果出現滑膜炎，會引發膝關節無菌炎症，這時候，炎症會讓受損部位更加難以治療，形成惡性循環。所以，根據以上我們洛陽正骨益元堂，在臨床中積累了有效的康復鍛煉，通過這些鍛煉，可以讓膝關節積液得到有效疏散，為滑膜炎的治療，創造良好的內在條件。
康復過程中切記“無痛原則”，避免對膝關節產生過大壓力，下蹲、弓箭步都是不適合滑膜炎朋友進行訓練的。訓練過程中如果膝關節疼痛，應立即停止訓練。
以下是詳細的鍛煉方法：
01
02
03
04
05
06
07
膝關節滑膜炎不會無緣無故的出現，所以當專業醫院及大夫診斷發現你患了膝關節滑膜炎，消炎消腫當然是需要治療的，其目的是減輕炎症反應，但如果只是消炎，而不對病因進行處理，那麼滑膜炎很容易反復發生，只有找對病因，先處理病因，然後再通過康復訓練提高膝關節穩定性，才能防止復發。
骨關節滑膜炎保守治療-基礎給藥方式：中藥外敷
任何疾病的治療，都離不開“給藥”，滑膜炎的治療同樣如此。外敷藥物，通過皮膚、穴位滲透，送到病灶。
滑膜炎患者，如果“受涼”會影響膝關節的血液迴圈，容易引起膝關節韌帶的痙攣，直接導致病情的加重。寒冷或潮濕可引起小血管收縮、肌肉痙攣，對於老患者來說，一到秋涼時節，就會發生膝關節疼痛加重等病症。
黑膏藥是平樂正骨臨床使治療滑膜炎的常用貼劑。能使患處快速止痛，並對患處活血化瘀，打通血脈從而使中藥成分快速有效吸收，最終達到調氣血、通經絡、散寒濕，消腫痛止痛長期治療之效果。
寫在最後
保守療法，需要患者本身理清治療思路，不要盲目嘗試、更換。最重要的，保守療法持續時間比較長，貴在堅持二字。洛陽正骨益元堂：LYZGYYT 01。請記住，秋季，是膝關節滑膜炎問題的最佳時期！
洛陽正骨益元堂
醫患合作，動靜結合是中醫骨傷科治療的重要措施，平樂郭氏正骨人在長期的臨床實踐中提出了“四自療法”，自捏、自撾、自拿、自摩。我們平樂郭氏證根據患者的具體情況，為每一位元患者制定個體化的康復自我鍛煉方法，通過醫生與患者共同參與、密切合作，堅持練習，可以收到意想不到的良好效果。
老年骨關節病
滑膜炎的防治通過治療和康復兩方面進行
治療的原則是消炎，減少積液、消除膝關節腫脹。對於急性創傷性滑膜炎，一般優先處理病因（韌帶斷裂或半月板損傷等膝關節病症）。膝關節明顯腫脹的患者可以到專業醫院抽出關節液或積血，疼痛多數情況下可以大部分消除，再進行消炎處理。對於慢性滑膜炎，積液程度如果不嚴重的患者可以應用中醫的治療方法。推拿、外敷藥物、康復鍛煉等對於促進關節積液的吸收，防止粘連、改善關節活動範圍也有一定的效果。
康復訓練
人的膝關節在秋季氣溫較低的情況下會反射性地引起血管收縮、黏滯性增加，關節的活動幅度減小，韌帶的伸展度降低，神經系統對肌肉的指揮能力在沒有準備活動的情況下也會下降。這時候如果出現滑膜炎，會引發膝關節無菌炎症，這時候，炎症會讓受損部位更加難以治療，形成惡性循環。所以，根據以上我們洛陽正骨益元堂，在臨床中積累了有效的康復鍛煉，通過這些鍛煉，可以讓膝關節積液得到有效疏散，為滑膜炎的治療，創造良好的內在條件。
康復過程中切記“無痛原則”，避免對膝關節產生過大壓力，下蹲、弓箭步都是不適合滑膜炎朋友進行訓練的。訓練過程中如果膝關節疼痛，應立即停止訓練。
以下是詳細的鍛煉方法：
01
02
03
04
05
06
07
膝關節滑膜炎不會無緣無故的出現，所以當專業醫院及大夫診斷發現你患了膝關節滑膜炎，消炎消腫當然是需要治療的，其目的是減輕炎症反應，但如果只是消炎，而不對病因進行處理，那麼滑膜炎很容易反復發生，只有找對病因，先處理病因，然後再通過康復訓練提高膝關節穩定性，才能防止復發。
骨關節滑膜炎保守治療-基礎給藥方式：中藥外敷
任何疾病的治療，都離不開“給藥”，滑膜炎的治療同樣如此。外敷藥物，通過皮膚、穴位滲透，送到病灶。
滑膜炎患者，如果“受涼”會影響膝關節的血液迴圈，容易引起膝關節韌帶的痙攣，直接導致病情的加重。寒冷或潮濕可引起小血管收縮、肌肉痙攣，對於老患者來說，一到秋涼時節，就會發生膝關節疼痛加重等病症。
黑膏藥是平樂正骨臨床使治療滑膜炎的常用貼劑。能使患處快速止痛，並對患處活血化瘀，打通血脈從而使中藥成分快速有效吸收，最終達到調氣血、通經絡、散寒濕，消腫痛止痛長期治療之效果。
寫在最後
保守療法，需要患者本身理清治療思路，不要盲目嘗試、更換。最重要的，保守療法持續時間比較長，貴在堅持二字。洛陽正骨益元堂：LYZGYYT 01。請記住，秋季，是膝關節滑膜炎問題的最佳時期！
洛陽正骨益元堂
醫患合作，動靜結合是中醫骨傷科治療的重要措施，平樂郭氏正骨人在長期的臨床實踐中提出了“四自療法”，自捏、自撾、自拿、自摩。我們平樂郭氏證根據患者的具體情況，為每一位元患者制定個體化的康復自我鍛煉方法，通過醫生與患者共同參與、密切合作，堅持練習，可以收到意想不到的良好效果。