【前記】
如果死亡是一個箱子， 那麼遺憾會變成打開箱子的密碼。
近年來， 日系小清新的影像越來越被年輕人關注和喜愛， 無論是視頻還是照片， 這類影像的共同特點是：樸素淡雅的色彩、大光圈背景模糊、構圖有大片留白、光線以逆光和側逆光為主。 作為日本小清新風格電影的開端， 影片《情書》無論是故事還是鏡頭， 都是值得探討的。
故事講述的是兩個女人之間的“情書”交流， 情書的內容都是關於同一個男人。
博子在未婚夫藤井樹的祭日上又一次陷入悲痛和思念之中。 偶然間， 博子在藤井樹的中學同學錄裡找到了他在小樽讀書時的地址， 並按著這個位址給遠在天國的藤井樹寄去了一封信， 信只有幾個字——你好嗎？我很好。
由此正式觸發了劇情， 遠在小樽的女藤井樹收到這封信以為是個惡作劇， 所以也回了一封信——你好。 我也很好。 只是有點感冒。
如此二人抱著試探心理又互通了幾封信， 後來博子見到與自己長一模一樣的女藤井樹， 原來女藤井樹是男藤井樹的同班同學！而女藤井樹在不斷回憶中， 逐漸發現中學時代那個和自己同名同姓的藤井樹曾經深愛過自己……於是一段隱藏了十年的愛戀終於揭曉！
岩井俊二真的是個電影天才， 他懂得如何運用色彩和構圖來引導觀眾的情緒， 使其潛移默化地感受主人公的情感。 《情書》整部電影在低飽和度、冷調和暖調互相切換間， 刻畫出片中兩位女主完全不同的性格和心態。
博子因未婚夫得去世久久不能擺脫悲傷， 所以片中博子的部分全都用了低飽和度冷色調處理， 包括衣著都是黑白或偏冷色調， 體現出人物壓抑、沉重、悲傷的心理狀態。
而另一邊女藤井樹， 一出場就是明媚的暖色基調， 尤其是大紅色的郵箱， 這郵箱就像電影的一個標籤， 從回憶到現實中， 它出現的次數非常多， 也與片名《情書》互相呼應。
【關鍵字:岩井俊二；乾燥；細紋；瘙癢；水光注射；光子嫩膚】
在快節奏的當下， 我們每天都有無數的工作積壓在身， 讓人喘不過氣。 《情書》裡舒緩的節奏、朦朧的情愫和對生命的珍惜， 配合著片中白雪皚皚的景致， 或許正好可以成為我們在寒冷的冬季， 停下工作放鬆身心的一個好理由——氣候會寒冷， 但一定要讓自己的那顆心永遠溫暖如春。
願景都是非常文藝和美好的， 但是天氣變冷， 外貌尷尬也來了， 肌膚鬧脾氣， 各種水乳護膚品根本不吸收，
問題肌膚修護專家指出， 這是由於秋冬季乾燥的空氣和冷風損害了皮膚健康， 導致肌膚乾燥、水分急速流失， 此時迫切需要為肌膚補充水分， 保持肌膚水潤度，
一、秋冬季肌膚特點：
1、皮膚乾燥
肌膚變得失去光澤， 晦暗日漸明顯， 洗完臉後的緊繃感明顯， 甚至出現面頰脫皮現象；
身體逐漸乾燥， 洗浴後出現瘙癢， 嚴重時甚至出現皮屑；
四肢和頸部明顯感覺偏幹缺水變粗糙。
2、皮膚瘙癢
空氣中水分被寒風帶走，引起皮膚緊繃、皮膚乾燥甚至脫皮等問題，進而導致皮膚瘙癢的不適感出現；
寒冷冬季，很多人喜歡長時間泡熱水澡，容易帶走皮膚上的皮脂，皮膚失去皮脂膜保護，就容易出現乾燥、皮膚瘙癢等症狀；
為禦寒，人們會穿上比較厚比較多的衣服，衣物上的皮屑會刺激到皮膚，進而誘發皮膚瘙癢的問題。
3、皮膚細紋
面部細紋增多、皺紋加深，尤其是眼角、嘴角部位；色斑變得模糊，特別是面頰兩側。
4、角質層加厚
冬季因氣候原因很容易造成角質層生長週期紊亂；皮膚對一般的護膚品吸收不完全也會導致舊角質的堆積，造成角質層增厚，進一步影響肌膚新陳代謝。
二、秋冬季肌膚保養：
秋冬季節溫度逐漸降低，氣候也漸漸變幹。補水、保濕、防曬和修復是秋冬最主要的護膚內容。
1、溫和清潔：冬天皮脂分泌比夏天要緩慢許多，潔面的次數要相應減少。不可頻去角質，皮膚角質層太薄，會使皮膚防禦力降低，水分流失會更快，所以千萬不要按照夏天的潔面方式做清潔，可使用含有潤膚保濕因數和滋養物質的清潔用品。
2、滋潤保濕：保濕和滋潤能維持角質層的最佳含水量和脂質屏障功能。當皮膚吸收力不佳時，要加入修復因數液，提升滲透力，讓吸收效果更好。皮膚乾燥者可加大面霜用量封住水分。
3、美白抗皺：皮膚乾燥者如滋潤保濕功課做不好，造成皮膚水分過度流失，容易產生細紋。每日常規使用含美白成分如煙醯胺、維生素C等抗氧化功效的嫩白日霜和淨化晚霜，並堅持按摩，一定程度上對抗皺紋入侵。
4、注意細節：日常保養時眼部、唇部、手部、頸部等位置特別要注意保養，能讓整個人都煥發精神。眼部用膠原類眼霜眼膜、唇部不忘使用潤唇膏、頸部手部用保濕滋潤成分的身體乳，做好全身保養才能讓肌膚安全過冬。
三、秋冬肌醫美管理：
科學研究表明，人體進入25歲以後，新陳代謝緩慢，角質層加厚，肌膚的自我修復能力衰弱，肌膚的吸收能力也開始萎縮。事實上，即便是25歲以前，人體對護膚品的吸收率只有17%左右，並且與日俱減。
1、水光注射補水
寒冷的嚴冬，為了讓自己的肌膚少受乾燥侵襲，選擇醫美水光注射是一種不錯的保濕補水方案。
水光針主要成分是玻尿酸，治療時利用負壓multi針在皮膚真皮層注入玻尿酸，高濃縮的透明質酸含有人體內200-300倍的水分，從而使皮膚健康飽滿有彈性，達到治療皮膚乾燥和鬆弛的功效。
功效：臨床效果追蹤顯示，可將面部鬆弛下垂的皮膚緊致提升度提高到55%。
方案：
①小分子玻尿酸/透明質酸：快速補充真皮層玻尿酸，增加內源性透明質酸的含量，對皮膚的滋潤作用是由真皮至表皮，全面發揮作用，使皮膚滋潤亮澤，富有彈性。
②小分子膠原蛋白：小分子玻尿酸與小分子膠原蛋白配合使用，加速“皮下水庫”（膠原蛋白與玻尿酸交織成的蓄水網路）的建立。
③NMF保濕因數：持續密集的活化皮膚天然保濕因數，幫助肌膚恢復健康的吸水、鎖水機制，提供肌膚源源不絕的長效保濕效果。
④修復因數：可修復表皮細胞，恢復皮膚屏障功能，保濕潤膚。
禁忌：
①女性避開生理期、妊娠期和哺乳期。
②有嚴重心臟病且對疼痛很敏感者慎用。
③有多種嚴重的過敏症狀，治療部位有痘痘粉刺或傷口時，與醫生討論是否暫延治療，以避免手術部位因微創傷口而造成局部伺機性感染。
④過去半年若有進行面部整形或光電治療，及有植入任何醫療物體時，事先告知主治醫生。
⑤水光治療過程中可能會使用局部麻醉劑，如對麻藥有過敏記錄，術前須告知醫生。
⑥治療前告知醫生正服用的所有藥物。如抗凝血劑阿司匹林等藥物，可能造成注射部位有較多淤青或出血。
2、光子嫩膚靚膚
冬季肌膚新陳代謝能力逐漸降低，皮脂分泌減少，加上水分快速流失，皮膚變得很乾燥，嚴重的還會出現皺紋和色斑。光子嫩膚作為一種美容性質的物理治療術式，能有效消除細小皺紋、改善面部毛孔粗大和皮膚粗糙暗黃問題，同時改善面部毛細血管擴張、減淡各種色斑。
光子嫩膚治療，通過特定寬光譜的強脈衝光能夠穿透皮膚，去除皮膚的各種色斑、色素沉澱、暗黃，並刺激膠原蛋白增生，提升皮膚彈性，使皮膚變得有光澤、細嫩白皙。
療程：
一次治療時長只需15-20分鐘。一般一個療程為3-5次，每次治療間隔一個月左右。為了能夠更好的保持效果，一個療程的治療後會轉為保養性治療，每次治療時隔半年或一年。
禁忌：
①生理期、妊娠期女性。
②患光敏性皮膚病及使用過光敏性藥物者。
③癲癇患者、糖尿病患者、嚴重的心臟病患者、高血壓患者、有出血傾向的患者。
④近期（一個月）接受過或有可能在治療後（一個月）受強烈日曬的情況應該避免做光子嫩膚。
護理：
①治療後因為皮膚比較細嫩，要嚴格防曬。外出要塗防曬指數SPF25以上的防曬霜，儘量使用遮陽用品。
②治療期間禁食感光性食品，如芹菜、 韭菜、香菜等和感光性藥品。敏感性皮膚禁食會引起皮膚過敏的食品。
③治療後因為皮膚的吸收能力增強，新陳代謝加快，部分人群可能出現皮膚乾燥缺水情況，需通過皮膚護理如每日敷補水保濕面膜，來補充足夠的水分和營養。
④部分人在接受治療後可能會出現局部紅腫，一般會在24-72小時自行消失。極少數可能出現結痂和紫癜，會在2周內自行脫落，期間須保持創面的乾燥、清潔。
⑤治療後不可使用阿司匹林和酒精（包括含有酒精的化妝品），不可擠壓、摩擦治療區域。
⑥治療後2周內不可泡溫泉、蒸桑拿。
【結語】
乾燥低溫，紫外線強度不亞於夏日的冬季，要擁有嫩白水潤的肌膚，光是防禦和治療是不夠的。皮膚是人體最大的器官，也是人體內臟功能的反映。要想肌膚健康飽滿，還應注意規律作息、保持心情舒暢，配合科學膳食和適當運動，發揮皮膚的正常新陳代謝功能。
空氣中水分被寒風帶走，引起皮膚緊繃、皮膚乾燥甚至脫皮等問題，進而導致皮膚瘙癢的不適感出現；
寒冷冬季，很多人喜歡長時間泡熱水澡，容易帶走皮膚上的皮脂，皮膚失去皮脂膜保護，就容易出現乾燥、皮膚瘙癢等症狀；
為禦寒，人們會穿上比較厚比較多的衣服，衣物上的皮屑會刺激到皮膚，進而誘發皮膚瘙癢的問題。
3、皮膚細紋
面部細紋增多、皺紋加深，尤其是眼角、嘴角部位；色斑變得模糊，特別是面頰兩側。
4、角質層加厚
冬季因氣候原因很容易造成角質層生長週期紊亂；皮膚對一般的護膚品吸收不完全也會導致舊角質的堆積，造成角質層增厚，進一步影響肌膚新陳代謝。
二、秋冬季肌膚保養：
秋冬季節溫度逐漸降低，氣候也漸漸變幹。補水、保濕、防曬和修復是秋冬最主要的護膚內容。
1、溫和清潔：冬天皮脂分泌比夏天要緩慢許多，潔面的次數要相應減少。不可頻去角質，皮膚角質層太薄，會使皮膚防禦力降低，水分流失會更快，所以千萬不要按照夏天的潔面方式做清潔，可使用含有潤膚保濕因數和滋養物質的清潔用品。
2、滋潤保濕：保濕和滋潤能維持角質層的最佳含水量和脂質屏障功能。當皮膚吸收力不佳時，要加入修復因數液，提升滲透力，讓吸收效果更好。皮膚乾燥者可加大面霜用量封住水分。
3、美白抗皺：皮膚乾燥者如滋潤保濕功課做不好，造成皮膚水分過度流失，容易產生細紋。每日常規使用含美白成分如煙醯胺、維生素C等抗氧化功效的嫩白日霜和淨化晚霜，並堅持按摩，一定程度上對抗皺紋入侵。
4、注意細節：日常保養時眼部、唇部、手部、頸部等位置特別要注意保養，能讓整個人都煥發精神。眼部用膠原類眼霜眼膜、唇部不忘使用潤唇膏、頸部手部用保濕滋潤成分的身體乳，做好全身保養才能讓肌膚安全過冬。
三、秋冬肌醫美管理：
科學研究表明，人體進入25歲以後，新陳代謝緩慢，角質層加厚，肌膚的自我修復能力衰弱，肌膚的吸收能力也開始萎縮。事實上，即便是25歲以前，人體對護膚品的吸收率只有17%左右，並且與日俱減。
1、水光注射補水
寒冷的嚴冬，為了讓自己的肌膚少受乾燥侵襲，選擇醫美水光注射是一種不錯的保濕補水方案。
水光針主要成分是玻尿酸，治療時利用負壓multi針在皮膚真皮層注入玻尿酸，高濃縮的透明質酸含有人體內200-300倍的水分，從而使皮膚健康飽滿有彈性，達到治療皮膚乾燥和鬆弛的功效。
功效：臨床效果追蹤顯示，可將面部鬆弛下垂的皮膚緊致提升度提高到55%。
方案：
①小分子玻尿酸/透明質酸：快速補充真皮層玻尿酸，增加內源性透明質酸的含量，對皮膚的滋潤作用是由真皮至表皮，全面發揮作用，使皮膚滋潤亮澤，富有彈性。
②小分子膠原蛋白：小分子玻尿酸與小分子膠原蛋白配合使用，加速“皮下水庫”（膠原蛋白與玻尿酸交織成的蓄水網路）的建立。
③NMF保濕因數：持續密集的活化皮膚天然保濕因數，幫助肌膚恢復健康的吸水、鎖水機制，提供肌膚源源不絕的長效保濕效果。
④修復因數：可修復表皮細胞，恢復皮膚屏障功能，保濕潤膚。
禁忌：
①女性避開生理期、妊娠期和哺乳期。
②有嚴重心臟病且對疼痛很敏感者慎用。
③有多種嚴重的過敏症狀，治療部位有痘痘粉刺或傷口時，與醫生討論是否暫延治療，以避免手術部位因微創傷口而造成局部伺機性感染。
④過去半年若有進行面部整形或光電治療，及有植入任何醫療物體時，事先告知主治醫生。
⑤水光治療過程中可能會使用局部麻醉劑，如對麻藥有過敏記錄，術前須告知醫生。
⑥治療前告知醫生正服用的所有藥物。如抗凝血劑阿司匹林等藥物，可能造成注射部位有較多淤青或出血。
2、光子嫩膚靚膚
冬季肌膚新陳代謝能力逐漸降低，皮脂分泌減少，加上水分快速流失，皮膚變得很乾燥，嚴重的還會出現皺紋和色斑。光子嫩膚作為一種美容性質的物理治療術式，能有效消除細小皺紋、改善面部毛孔粗大和皮膚粗糙暗黃問題，同時改善面部毛細血管擴張、減淡各種色斑。
光子嫩膚治療，通過特定寬光譜的強脈衝光能夠穿透皮膚，去除皮膚的各種色斑、色素沉澱、暗黃，並刺激膠原蛋白增生，提升皮膚彈性，使皮膚變得有光澤、細嫩白皙。
療程：
一次治療時長只需15-20分鐘。一般一個療程為3-5次，每次治療間隔一個月左右。為了能夠更好的保持效果，一個療程的治療後會轉為保養性治療，每次治療時隔半年或一年。
禁忌：
①生理期、妊娠期女性。
②患光敏性皮膚病及使用過光敏性藥物者。
③癲癇患者、糖尿病患者、嚴重的心臟病患者、高血壓患者、有出血傾向的患者。
④近期（一個月）接受過或有可能在治療後（一個月）受強烈日曬的情況應該避免做光子嫩膚。
護理：
①治療後因為皮膚比較細嫩，要嚴格防曬。外出要塗防曬指數SPF25以上的防曬霜，儘量使用遮陽用品。
②治療期間禁食感光性食品，如芹菜、 韭菜、香菜等和感光性藥品。敏感性皮膚禁食會引起皮膚過敏的食品。
③治療後因為皮膚的吸收能力增強，新陳代謝加快，部分人群可能出現皮膚乾燥缺水情況，需通過皮膚護理如每日敷補水保濕面膜，來補充足夠的水分和營養。
④部分人在接受治療後可能會出現局部紅腫，一般會在24-72小時自行消失。極少數可能出現結痂和紫癜，會在2周內自行脫落，期間須保持創面的乾燥、清潔。
⑤治療後不可使用阿司匹林和酒精（包括含有酒精的化妝品），不可擠壓、摩擦治療區域。
⑥治療後2周內不可泡溫泉、蒸桑拿。
【結語】
乾燥低溫，紫外線強度不亞於夏日的冬季，要擁有嫩白水潤的肌膚，光是防禦和治療是不夠的。皮膚是人體最大的器官，也是人體內臟功能的反映。要想肌膚健康飽滿，還應注意規律作息、保持心情舒暢，配合科學膳食和適當運動，發揮皮膚的正常新陳代謝功能。