相信很多人對於癌症是感覺非常恐懼的， 因為癌症可以奪走我們的健康， 影響我們的生活， 甚至還會危及我們的生命， 我們幻想的很多美好的事， 可能都會因為癌症而變成泡影， 所以說我們在日常生活中應該時刻注意防癌， 把抗癌防癌放到心裡並且經常吃一些抗癌的食物， 比如能殺死體內癌細胞的食物， 保證我們的生活品質和身體健康。
那麼， 生活中到底是哪些食物是可以幫助我們有效抗癌的呢?小編今天給大家帶來了3種比較經典的黑色食物， 只要我們經常吃這些黑色的食物， 就可以有效抗癌，
研究證實：這3種黑色食物能殺死“癌細胞”， 抗癌效果很強大
烏梅
現代醫學認為， 烏梅對傷寒桿菌、大腸桿菌、結核桿菌、變形桿菌和金黃色葡萄球菌、霍亂弧菌和各種各樣的皮膚真菌，
而且值得一提的是， 經過現代藥理分析， 烏梅確實是有抗癌的作用的， 用烏梅煎劑服用， 可以有效的增強組織細胞的吞噬功能， 對於癌細胞有很強的抑制作用。
經常吃烏梅， 可以有效的用於子宮頸癌、食管癌、胃癌、大腸癌、膀胱癌、皮膚癌等輔助治療。
我們平時可以直接把烏梅當做零食來吃， 不僅會增加生活中的樂趣， 滿足我們的味蕾， 而且還能防治癌症， 一舉兩得。
黑棗
根據中醫理論來看， 黑棗最主要的作用就是補益與調和百藥， 黑棗補益主要就是補五臟、補氣血， 而且重點就是補脾和補胃， 所以黑棗是一種非常大補的養生果品。
如果是腸癌或者是胃癌的病人， 在康復期就可以選擇吃一些黑棗， 可以補益脾胃；如果是患肝癌的病人， 經常吃一些大棗也是很有益處的。
患有肺癌並且氣虛的人， 也是可以經常吃黑棗的， 各種癌腫的康復期或者是氣血不足的患者， 都可以吃黑棗， 作為一種輔助的食療品， 對於癌症的康復有著很好的推動作用。
黑豆
從中醫的角度出發， 認為黑色正好是腎的本色， 所以常吃一些黑色的食物能很好的起到滋養腎臟的目的。 其中黑豆便是極好的一種補腎防癌的食物。
在黑豆中含有豐富的粗纖維， 這種物質被人體攝入之後能很好的起到軟化腸道中積存糞便，
因為腎臟是人體內重要的解毒器官， 當糞便在體內積存的時候， 腎臟需要再一次進行分解排毒， 所以無形之中增加了腎臟的負擔。
所以說， 常吃黑豆能很好的緩解腎臟的壓力。 且黑豆中還含有植物性固醇， 這種物質能與食物的固醇類成分相互吸收， 加快體內廢物的代謝， 避免過多的膽固醇淤積， 這也是防止癌症產生的主要形式。