8天長假一晃而過，
今天是節後上班第一天，
小渝姐突然意識到……
↓↓↓
今年的法定假期已經沒有了！
今年的假期已經沒有了
但這不過是小case
當前最重要的是這件事情！
重慶氣溫大“跳水”， 未來三天將狂降15℃！
昨天（8日）是24節氣中的寒露
寒露之後， 露水增多， 氣溫更低。
此時， 我們可以隱約聽到冬天的腳步聲了。
雖然今天白天， 我市各地還是陽光相伴的天氣，
但到了夜間， 將迎來一次降溫降雨天氣過程，
一直持續到12日。
然而重點是
這次降溫之後
幾乎再難見“夏日的余溫”了
漂亮的裙裙、帥氣的polo
該收就都收起來吧！
啥也不說了
小渝姐直接支招
夏秋交替如何預防感冒
空氣流通
最好在早中晚各開窗通風3次， 每次15分鐘為宜， 既保持了室內空氣清新， 又抑制了細菌的滋生。
均衡營養
天氣轉涼後， 人們會食欲大增， 在乾燥季節多吃些滋陰潤肺多酸的食物很好， 如銀耳、梨、藕、葡萄、蘋果等，
早晚加衣
老人、小孩和一些體質較弱、抵抗力較差的人， 在早晚出門時一定要帶一件外套。 “春捂秋凍”之說也要因人而異， 體質較弱、抵抗力較差者更要注意保暖。 在秋裝的選擇上也要充分考慮到舒適、防護和保健等多方面因素。
及時減壓
有專家指出，壓力是致使免疫力下降的一個重要原因，現代人的工作、學習、比賽壓力都比較大，很多時候種種壓力會致使自己身體的免疫力逐漸下降，身邊的流感就會悄悄的找上你。
熱水泡腳
每晚用較熱的水泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，可預防秋季感冒。
寒冷就是來得這麼猝不及防！
小渝姐提醒：
入秋溫差大
感冒事不小
如果感到不適還是要及時就醫~
及時減壓
有專家指出，壓力是致使免疫力下降的一個重要原因，現代人的工作、學習、比賽壓力都比較大，很多時候種種壓力會致使自己身體的免疫力逐漸下降，身邊的流感就會悄悄的找上你。
熱水泡腳
每晚用較熱的水泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，可預防秋季感冒。
寒冷就是來得這麼猝不及防！
小渝姐提醒：
入秋溫差大
感冒事不小
如果感到不適還是要及時就醫~