隨著物質生活水準的不斷提高， 豐衣足食， 難免大魚大肉、美酒佳餚。 某一天， 當你低下頭俯視自己的肚子時， 就會驚訝地發現， 腹部已經悄然“掛”上了“游泳圈”。 常言道：“春天不減肥， 夏天徒傷悲”。 可減肥並不簡單， 到底怎麼減呢？
現在告訴你一個減肥秘訣：若能夠每天堅持不懈地按摩滑肉門穴位， 就有助於見到減肥的功效。
滑肉門穴， 出自《針灸甲乙經》。 屬足陽明胃經。 別名：滑肉穴， 滑幽門穴。 “滑”， 滑行的意思；“肉”， 脾之屬， 土的意思；“門”， 出入的門戶。 “滑肉門”的意思是說胃經中的脾土微粒在風氣的運化下， 輸布人體各部位。 本穴物質為太乙穴傳來的強勁風氣， 而本穴所處的位置為脾所主的腹部， 土性燥熱， 在風氣的作用下脾土微粒吹刮四方， 脾土微粒的運行如滑行之狀， 故名。 滑肉、滑幽門名意與滑肉門同， 幽為隱秘之意， 指脾土微粒的運化不易被覺察。
正因為如此，
滑肉門位於人體上腹部， 在肚臍上方1寸處， 距前正中線2寸， 左右各一。
取穴技巧：仰臥， 從肚臍沿前正中線向上1橫指， 再水準旁開3橫指出處， 按摩有酸脹感。
按摩手法：用中間三指指腹垂直下按， 再向上托， 適度用力順時針揉按約15~20分鐘。 除具有減肥功效外， 還可輔助治療慢性胃腸病、嘔吐、胃下垂等疾病。
當臨床上遇到所謂“喝水都會胖， 或者容易便溏腹瀉、不耐生冷食物的人群， 可以用艾灸療法。 用艾條懸灸法灸治滑肉門穴5~10分鐘， 一天一次， 效果也是很不錯哦。
圖片來自網路， 圖文無關
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