網癮，
早已不是個新鮮名詞。
家長們最常問我的問題之一，
就是:“孩子現在沉迷于網路，
我到底該怎麼辦？”
許多家長一直無法理解，
事實上， 心理學家們發現， 網路之所以能讓孩子們沉迷其中， 是因為這個年紀的孩子， 恰
好有些心理特性是可以通過網路得到滿足的,它們包括了——
1.認知需求：孩子在成長的過程中，
往往對周遭的事物充滿好奇。
而網路的便利和自由的特性恰好為他們提供了一個瞭解外部世界最好、最便捷的方式。
網路上的信息量不僅龐大，
內容也是豐富多彩，
極大地滿足了他們的好奇心和求知欲。
2.自我實現的需求：每個孩子都希望能發揮自己的潛能，
喜歡得到別人的肯定，
這就是所謂的“自我實現需求”。
有些孩子在學校的成績不夠優秀，
與夥伴相處得也不夠融洽，
情緒上總是很低落缺乏自我實現的滿足感。
而在他們玩網路遊戲時，
相對而言較容易體驗到成功的快樂，
況且遊戲輸了，
可以自己作主，
不斷地重複來過，
生活中卻不能如此，
這些都大大滿足了他們自我實現的需求。
3.人際交往的需求：有些孩子個性比較內向， 不太善於和同學或夥伴相處， 可在網上卻能交一大堆的朋友。 原因就是網路具有可匿名性的特點， 可以讓他們突破許多心理障礙， 對著陌生人暢所欲言， 彌補了他們現實生活中的交友不暢， 也達成了情緒宣洩及交流的目的。
4.性心理滿足的需求：青春期的孩子正處於性心理懵懂的時期，
此外， 還有一些環境因素也起著“推波助瀾”的作用， 將孩子一步步“推”向網路。
首先， 家庭的不和諧。 研究發現， 90%有網癮狀況的青少年都來自家庭緊張的環境。
我之前提到的朋友15歲的女兒， 原本是個循規蹈矩的好學生， 之所以開始喜歡外出上網， 其實與一年前父母開始吵著離婚大有關係。
第二，親子關係的障礙。當孩子覺得跟父母無法溝通，不被理解，或無法接受父母的教育方式時，因倍感壓力就會興起反抗的念頭。而當反抗失敗，心中積累了許多鬱悶，這時網路對他們來說，就會是排解鬱悶的一個管道。
有一個16歲的網癮男孩就告訴我：“其實每天在家裡上網也很悶的，生活一成不變，十分無趣。可我會持續這樣做，父母越不讓我上網，我就越要這樣做，只有這個方式我才能躲開排山倒海的壓力，並且成功地氣到爸媽。”可以說，青少年上網是一種逃避，是他們緩和焦慮情緒的一種手段，是他們對現實的無望及家庭教育和社會教育反抗失敗的一種補償。
第三，學習上遇到挫折。有些孩子在小學的時候成績一直名列前茅，可升入重點中學之後，因為競爭加劇，成績就下滑了。原本自信滿滿的孩子，現在感到挫折不已，如果父母這時沒有及時地挺身而出，提供孩子情緒上的輔導和協助，孩子的自信就會一落千丈，而遁入網路世界中，去尋找成就感。
曾有位家長告訴我，他17歲的孩子，原來成績一直都很好，在升中學後無法適應巨大的競爭壓力，可在網路中他卻找到了滿足感，憑藉自己的聰明，他現在可以在四五千人上線的網路遊戲中排名第一、第二，表現非常優異。對他來說，在課堂中沒有辦法得到的成就感卻在網路中找到了，也使他更加不願再回到課堂。
第四，人際交往的受困。對青春期的孩子而言，贏得同伴的接納跟贊許是很重要的心理任務。有些孩子因為性格比較內向、孤僻，或外型不夠討好等因素，而無法在現實生活中完成與同學良好相處的任務。若還受到周圍同學一些玩笑式的嘲諷：“你太遜了，根本不配……”就容易逃避人際關係，躲到網路上去。
網路是孩子暫時的心靈避難所，孩子之所以沉迷網路，根源在於家庭功能的失調。所以只有父母親先改變與孩子的互動模式，建立一個與以往大不相同的家庭情緒氛圍，讓孩子能夠有足夠的情緒支撐力，願意回到現實生活當中來，才能讓孩子改變，並持之以恆。
當家庭關係及情緒氛圍有所改變時，孩子就不需要到網路上去尋求庇護，慢慢地就會擺脫網癮，回歸真實生活！
第二，親子關係的障礙。當孩子覺得跟父母無法溝通，不被理解，或無法接受父母的教育方式時，因倍感壓力就會興起反抗的念頭。而當反抗失敗，心中積累了許多鬱悶，這時網路對他們來說，就會是排解鬱悶的一個管道。
有一個16歲的網癮男孩就告訴我：“其實每天在家裡上網也很悶的，生活一成不變，十分無趣。可我會持續這樣做，父母越不讓我上網，我就越要這樣做，只有這個方式我才能躲開排山倒海的壓力，並且成功地氣到爸媽。”可以說，青少年上網是一種逃避，是他們緩和焦慮情緒的一種手段，是他們對現實的無望及家庭教育和社會教育反抗失敗的一種補償。
第三，學習上遇到挫折。有些孩子在小學的時候成績一直名列前茅，可升入重點中學之後，因為競爭加劇，成績就下滑了。原本自信滿滿的孩子，現在感到挫折不已，如果父母這時沒有及時地挺身而出，提供孩子情緒上的輔導和協助，孩子的自信就會一落千丈，而遁入網路世界中，去尋找成就感。
曾有位家長告訴我，他17歲的孩子，原來成績一直都很好，在升中學後無法適應巨大的競爭壓力，可在網路中他卻找到了滿足感，憑藉自己的聰明，他現在可以在四五千人上線的網路遊戲中排名第一、第二，表現非常優異。對他來說，在課堂中沒有辦法得到的成就感卻在網路中找到了，也使他更加不願再回到課堂。
第四，人際交往的受困。對青春期的孩子而言，贏得同伴的接納跟贊許是很重要的心理任務。有些孩子因為性格比較內向、孤僻，或外型不夠討好等因素，而無法在現實生活中完成與同學良好相處的任務。若還受到周圍同學一些玩笑式的嘲諷：“你太遜了，根本不配……”就容易逃避人際關係，躲到網路上去。
網路是孩子暫時的心靈避難所，孩子之所以沉迷網路，根源在於家庭功能的失調。所以只有父母親先改變與孩子的互動模式，建立一個與以往大不相同的家庭情緒氛圍，讓孩子能夠有足夠的情緒支撐力，願意回到現實生活當中來，才能讓孩子改變，並持之以恆。
當家庭關係及情緒氛圍有所改變時，孩子就不需要到網路上去尋求庇護，慢慢地就會擺脫網癮，回歸真實生活！