壩上草原主要位於河北省境內， 特指由草原陡然升高而形成的地帶， 又因氣候和植被的原因形成的草甸式草原。 張家口以北100公里處到承德以北100公里處， 統稱為壩上草原地區。
壩上草原是壩上高原的重要組成部分， 位於內蒙古高原與大興安嶺南麓的， 接壤地帶。 平均海拔高度15002100米， 平均氣溫約1.4-5度， 西起張家口市的張北縣、尚義縣， 康保縣、中挾沽源縣、豐寧縣， 東至承德市圍場縣。
就旅遊地域而言， 壩上草原主要又分為圍場壩上(木蘭圍場)、豐寧壩上、張北壩上和草原天路等區域組成， 是內蒙古高原的重要組成部分，
