隨著社會經濟發展, 人們生活方式及飲食結構改變, 我國高尿酸血症的患病率逐年增高, 並呈年輕化趨勢, 高尿酸血症不僅可以引起痛風性關節炎, 還與腎臟、內分泌代謝、心腦血管等系統疾病的發生和發展有關。 十人一人中招, 尿酸高, 你重視了嗎?
為什麼會尿酸高?小稞稞為你揭開面紗
尿酸高, 醫學名稱:高尿酸血症, 就是血裡的尿酸多了。 為什麼會尿酸高?一是生產多, 二是排不夠。 尿酸, 80%是人體細胞代謝分解的產物之一;20% 是食物中的嘌呤經過酶分解出來的;80%是基礎, 昨天今天差不多;吃進去的 20%, 決定了體檢報告上尿酸那一欄有沒有向上的箭頭, 也決定了吃頓大餐後第二天早上會不會腳痛。
那麼, 哪些東西會加重尿酸升高?
佛曰, 酒肉穿腸過, 尿酸血裡留。
尿酸高有「三心」:
海洋之心——海鮮, 蝦蟹魚貝蛤類;
動物之心——內臟、骨髓, 老火燉湯;
植物之心——種子, 花生、核桃及豆類、啤酒等。
海魚和動物的肉裡嘌呤多, 燉湯裡骨頭和肉的嘌呤都溶在湯裡了, 經過人體代謝形成痛風的罪魁禍首——尿酸;大麥小麥經過發酵醞釀, 變成美酒, 但滿滿的都是大自然的饋(niao)贈(suan)。
尿酸高不可怕, 可怕的是不重視、不行動, 依舊大飲大食、不吃藥不看病, 錯誤的以為吃藥副作用大。 君不見……
多少痛風變腎衰,
回頭已無後悔藥,
早期預防早監測,
科學飲食科學治,
高尿酸並不可怕,
痛風也是紙老虎。
螺旋藻, 全面調節人體功能
螺旋藻含有豐富的蛋白質、維生素、不飽和脂肪酸, 各種微量元素及其它營養物質,
服用標準:
飯前服用, 每天三次。 早上1包、中午2包、晚上2包, 每天不少於5包。 如有胃腸炎病史飯後服用為宜。
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