範震波指出， 骨關節炎在全球都有較高的發病率， 極大地影響了人們的日常生活。 不過， 生活中若加以重視， 再進行必要的正確治療， 是可以恢復日常能力的。
範震波介紹， 在歐美國家， 關節炎也是個很常見疾病， 但與我們不同的是， 他們發現活動關節有點不順暢， 有點乏力， 就會及時前往醫院， 醫生會看看患者內科有沒有問題、有沒有拉傷等， 再配以適當的抽血、CT或MR檢查， 得出一個初步的診斷。
“而反觀國內， 大部分人此時只會考慮拿點中藥敷一敷或在按摩所進行理療一下。 ”範震波提醒， 在沒有正確診斷時， 盲目進行這些治療可能會加重病狀， 他建議， 若發現關節不對勁一定要去作專科診斷， 不要放任之也不要盲目自治， 早發現早干預是重中之重。
非手術治療對輕中度患者是首選治療方式範震波表示， “我們會鼓勵患者進行非高強度的有氧鍛煉， 比如騎車、游泳等；對於體重超重者， 先建議減肥， 因為體重減5%， 症狀會明顯減輕50%以上。 ”此外， 他還指出， 有些患者需進行心理上的干預， “比如有一位患者， 誤認為自己已經沒有能力走去其他地方。 其實這是沒有正確認識這個病。
範震波提醒， 對年紀較大尤其是75歲以上的老人， 治療上建議用外用止痛膏， 患者回饋有比較好的效果。 如果僅靠外用藥效果不太好， 也可以使用口服藥物， 如果還是不夠力，
現場互動
問：關節置換只能做一次嗎？換了的關節如果壞了怎麼辦？
範震波：關節置換當然不是只能換一次。 也有一些很年輕的患者， 因為自身免疫性疾病， 二、三十歲就換了關節， 他們的醫生可能後續還要再進行兩到三次的關節置換手術。 總體來說， 我們希望老年朋友儘量在60歲以後去換關節， 這樣的話他可能一輩子就做一次手術。 當然， 如果是關節疼痛到沒有辦法修復的程度， 我們在五十多歲的時候換， 也沒有問題。 即使是過了二三十年， 第一次換的關節松脫了， 可以再換一個， 又可以維持十多年。
問：原來打羽毛球， 前兩年有椎間盤突出， 膝蓋麻痛， 現轉為游泳、騎自行車， 有時候騎自行車發力前關節會痛， 這是怎麼回事呢？
範震波：結合您以前打羽毛球史，您可能患有髕骨軟化症，這種情況比較常見。在治療上，要改變一下生活習慣，儘量少去爬樓梯、少一點下蹲，少運用關節發力。另外需適當用一些藥物，特別是反復出現疼痛，如實在不能緩解，可以注射透明質酸鈉，這對治療關節有好處。
廣東科技報記者 姚贊原 實習生 葉曼至 林美榆
責任編輯 姚贊原
範震波：結合您以前打羽毛球史，您可能患有髕骨軟化症，這種情況比較常見。在治療上，要改變一下生活習慣，儘量少去爬樓梯、少一點下蹲，少運用關節發力。另外需適當用一些藥物，特別是反復出現疼痛，如實在不能緩解，可以注射透明質酸鈉，這對治療關節有好處。
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