從山莓中已經探明的成分看， 黃酮類化合物具有降血糖、降血脂、抗心率失常、抗氧化高效性與低毒性、抗衰老等生理活性。 東莨菪內酯具有一定的鎮痛、抗炎、祛痰和平喘的作用，
山莓份易被人體吸收， 具有促進對其他營養物質的吸收和消化， 改善新陳代謝、增強抗病的作用。 據瀋陽農業大學山莓課題組的黃教授提供的綜合資料分析：每100克紅山莓鮮果含水分84.2克， 蛋白質0.2克， 脂肪0.5克， 碳水化合物13.6克， 纖維3克， 灰分0.5克， 鈣22毫克， 磷22毫克， 鎂20毫克， 鈉1毫克， 鉀168毫克， 維生素A130國際單位， 維生素B10.03毫克， 維生素B20.09毫克， 煙酸（維生素PP）0.9毫克， 維生素C25毫克， 維生素B90.2-0.25毫克， 維生素P240毫克， 由於山莓漿果所含的糖、有機酸、維生素C、維生素P、維生素B9和造血化合物協調地結合， 使山莓成為有利於防病、治病的藥物食品
山莓果實營養豐富， 所含的各種成分易被人體所吸收， 而且具有促進人體對其它營養物質的吸收、改善新陳代謝及增強抗病力。
山莓具有澀精益腎助陽明目、醒酒止渴、化痰解毒之功效， 主治腎虛、遺精、醉酒、丹毒等症。
葉性微苦， 解毒、消腫、斂瘡等、咽喉腫痛、多發性膿腫、乳腺炎等症