撲克最好的牌不是皇家同花順，而是健康

許多人認為年輕就是本錢，卯足全力拼事業，卻因此失去健康。生病前，我要求自己每天只能睡5個小時，且不必運動，否則就是「浪費生命」，對於健康、飲食、睡眠的重要性，沒有任何概念，只覺得「過去這樣做都沒事，現在也會沒事」，直到罹癌後，才體認到健康無價， “拼命工作卻不顧身體，是不值得的！”——李開複

看到開頭這段話，相信大家已經猜到賽事通今天要和大家聊的話題是健康，而在今日聊這個話題更具有警醒的作用。

沒錯，無論做什麼事情，健康都是最基本的，對德州撲克牌手更是如此。對於線上的玩家來說，

長期坐在電腦前，無論是眼睛還是頸椎都會受到很大的損傷，因此固定的休息是十分有必要的，只有身體處在最佳的狀態，才能對快速變化的局面做出最佳判斷。

而對於線下的牌手來說，身體情況同樣重要，很多線下賽事由於參加人數眾多，

牌手們往往不得不打到深夜，甚至很有可能要連續打牌超過12小時！沒有良好的身體素質的話，比賽後期是非常難熬的。

圈內不少玩家都有這樣的經歷——嘗試改變了自己以前不健康的飲食習慣之後，配合一定的運動，身體素質比以前好了很多，這對於需要經常飛往世界各地並需要快速適應環境的職業牌手來說是非常有優勢的。像Daniel Negreanu、Martin Jacobson、Raymond吳紹剛、Nicky金韜、朱亞希、Terry範雲翔、林辰安等等明星牌手都對自己的身體健康非常重視。