灸法， 是運用艾絨或其他藥物在體表的穴位上或患病部位進行燒灼、熏烤、溫熨， 借灸火的熱力以及藥物的作用， 直接或間接地施以適當的溫熱刺激， 通過經絡的傳導， 溫通氣血、扶正祛邪， 從而達到防治疾病和養生的一種方法。
艾灸治療頸椎病
【症狀】
頸椎病又稱頸椎綜合征， 是由於頸部長期勞損， 頸椎及其周圍軟組織發生病理改變或骨質增生等， 導致頸部神經根、頸部脊髓、椎動脈及交感神經受到壓迫或刺激而引起的一組複雜的綜合征。
【自我診斷】
頸椎病的臨床發病緩慢， 初起頸肩部疼痛不適、頸項強直；神經根受壓時，
【施灸部位】
阿是穴用艾條灸5～15分鐘， 艾盒灸15～30分鐘；大椎穴、風池穴、肩井穴、大杼穴用艾條灸15～20分鐘， 艾盒灸20～30分鐘（如下圖）。
【老中醫的話】
中醫學認為， 本病屬“痹證”“骨痹”“骨痛”“頸肩痛”範疇。 多因肝腎虧損， 氣血不足， 身體虛弱， 風寒濕邪乘虛侵入， 致使經絡瘀滯、經脈痹阻而引發此病。
【溫馨提示】
◎經常做頸肩部活動， 注意頸肩部的保暖。 治療過程中， 應加強頸肩部的功能鍛煉。 避免長時間緊張勞累， 注意防寒， 多進行局部功能性鍛煉， 積極配合治療。
◎治療頸椎病，
腰椎間盤突出症
【症狀】
腰椎間盤突出症又稱腰椎間盤纖維環破裂症。 其病因是腰椎間盤退行性病變， 腰外傷、積累性勞損使纖維環部分或完全破裂， 髓核向椎管內突出， 壓迫或刺激神經根和脊髓而引起的腰腿疼痛綜合征。
【自我診斷】
臨床發現大多數患者都有急性腰扭傷和慢性勞損引起的腰痛史；有些患者無外傷史， 在猛烈咳嗽或打噴嚏或夜間睡覺時腰部受涼而引發此病。 病變部位大多發生在4、5腰椎和腰5、骶1椎之間的椎間盤處。
【施灸部位】
阿是穴、後溪穴、關元穴用艾條灸5～15分鐘， 艾盒灸15～30分鐘；腎俞穴、命門穴、志室穴、腰陽關穴、腰痛點穴用艾條灸10～15分鐘， 艾盒灸15～30分鐘；八髎穴、神闕穴用艾條灸5～15分鐘， 艾盒灸20～30分鐘；氣海穴用艾炷灸5～7壯， 艾條灸10～15分鐘， 艾盒灸15～30分鐘
（如下圖）。
【老中醫的話】
本病屬於中醫“痹證”“腰痛”“腰腿痛”範疇。 一般分為寒濕腰痛、濕熱腰痛、瘀血腰痛、腎虛腰痛。 此病往往虛實相兼， 症候複雜， 但總以腎氣虧虛為根本原因。
【溫馨提示】
◎腰椎間盤突出症是一種長期風寒、濕邪、火毒等病邪充滿腸胃和腰部而導致的病患， 在艾灸治療時一定要在胃腸部位施灸才可能把腰椎間盤突出症治癒。 這也就是為什麼大多數患者經過復位後仍舊不見明顯好轉或復發的原因。 治療期間應睡臥硬板床。 重症患者必要時可配合中藥治療， 日常生活中要注意防寒保暖。
◎艾灸療法對本症有顯著的療效，哪疼就在哪裡施灸。施灸後，應進行適當的活動鍛煉。可用雙孔、四孔或六孔艾灸盒進行施灸，或艾條溫和灸法，每次3～5穴，艾條溫灸10～15分鐘，艾盒灸各穴15～30分鐘，以局部皮膚紅潤為度，每日1次，10次為1個療程，間隔2～3天再開始下一療程。長期堅持艾灸治療，一定要灸好、灸透，才會有較好的療效。
書名：我愛我灸：艾灸治療常見病
作者：張新成
出 版 社：遼寧科技出版社
定價：￥39.80
日常生活中要注意防寒保暖。◎艾灸療法對本症有顯著的療效，哪疼就在哪裡施灸。施灸後，應進行適當的活動鍛煉。可用雙孔、四孔或六孔艾灸盒進行施灸，或艾條溫和灸法，每次3～5穴，艾條溫灸10～15分鐘，艾盒灸各穴15～30分鐘，以局部皮膚紅潤為度，每日1次，10次為1個療程，間隔2～3天再開始下一療程。長期堅持艾灸治療，一定要灸好、灸透，才會有較好的療效。
書名：我愛我灸：艾灸治療常見病
作者：張新成
出 版 社：遼寧科技出版社
定價：￥39.80